老年人不生病的生活方式
赵月芹
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赵月芹
本书根据全新的健康理念，结合老年人的身心特点，针对老年人的居家环境、日常膳食、科学运动、婚姻与性生活、更年期保健、心理与健康、用药与生活细节、常见病的防治、家庭常规护理等方面的需求，详细地介绍了养生保健的知识。旨在帮助老年人建立正确的健康观念。了解合理的饮食、健康运动和科学的生活方式。教会老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。以帮助老年人提高自我保健水平，从而延年益寿，快乐健康地享受晚年。
细品老年不生病，生活方式是挺重，重在心态很关健，细节快乐听月芹…衰老生病很正常，别让负面情绪控，没脸没皮没心肺，做到遵守此书行！谢谢作者的点滴细微末节指点[呲牙][强][强][强][咖啡][饭][玫瑰]