严锴编著
本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。
是有用的，但是重复的地方太多，逻辑不是很清晰，很多地方提过的地方重复比较多。后面的食谱，还是有用的。但是，我还没搞清楚，菠菜和牛肉，究竟能吃吗？里面的内容，有的地方说能吃，有的地方说不能吃啊。。。
