肥胖病饮食与防治（生活必备丛书）

大部分为传统知识，而且以罗列当时供读者阅读，可读性趣味性不强。

本书前半部分值得细读，后半部分实操不强，建议略读。

这本书应该是直接搬国外的一些文献，后面的吃法都是国外的。 哪有中国人一整天到晚都在吃凉拌，吃各种奇奇怪怪的混炒？ 前面的肥胖缘由和养生思路看下就好了。

很实用的一本书，是肥胖者的福音。