10分钟快速祛病：不病不老先养脚
柏立群
933人在读
5.5万字总字数
¥1.8定价
柏立群
足部是人体的“第二心脏”，是人体健康状况的晴雨表，能够准确地反映人体的健康和疾病状况。全身的各个器官都能在足部找到相应的反射区。因此，刺激足部相应的反射区，可以起到诊断和治疗疾病的目的。一旦脚部发生病变，就会影响全身的健康；同理，如果全身某一部位出现病变，必然会在双脚的相应区域反映出来。所以，经常按摩双脚，对足部经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激，能够调整脏腑虚实、舒经活血、散风祛寒、调节机体功能，增强人体免疫力以及预防和治疗某些疾病。
因女儿咽喉肿痛到发烧，吃药没控制不了，却被我误打误撞用足底刮痧给解决了。一下子就开始特别崇拜足底按摩。这本书给于了很好的指导，准备实践一下！
足疗养生是个技术活，也是个力气活。闲来读书，识几个穴位和按摩手法而已。
长知识，也方便查找，很不错的保健科普书。
拿一个按摩棒，在脚底下一顿刮，40分钟，我感觉他说的基本都刮到了。