不生病的健康细节
储真真
124人在读
11.6万字总字数
¥1.8定价
储真真
本书归纳出了600多个与健康密切相关的生活常识，或者重于饮食搭配，或详细说明运动养生，或是良好习惯的养成，不仅有生理方面的，还有心理方面的保健常识。旨在帮助人们树立正确的生活观念，科学而全面地掌握生活中各个方面的健康策略，从而帮助人们增强自我保健意识，养成良好的生活习惯，让人们在拥有健康身体的同时，也能拥有健康的心理。
健康就像是一个存钱罐，掌握一种健康的生活方式就像是给存钱罐存入了硬币，而不健康的生活方式就像是从存钱罐里往外拿钱，最后你的健康能剩下多少，完全取决于生活方式的正确与否。这本书就是教你怎么存钱，让你的健康存钱罐变得沉甸甸。