减压心理（影响你一生的成功励志书）

每一种心理的痛苦都是有意义的。我们有无数种方法可以减少痛苦、逃避痛苦，但真正解决问题的方法只有一种：直面痛苦，认识痛苦的意义，寻找到问题的来源，并由此成长。

如果是身累休息一下就好 但是心累 却什么事不干也会让人无法呼吸

放下即释然。积极面对每一次挑战，做个内心强大的人。