洪昭光
本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。
有一种在听大领导发言的感觉，需要从很多无用信息中抓取到有用信息，不过既然是中央保健局的大佬们写的还是值得一看
