使你痛苦的 必将让你强大

因为状态不佳急需猛灌些积极向上的东西，机缘巧合看到这本书。 你看题目、封面，妥妥的鸡汤书嘛！ 可是我翻完发现， 文字挺稳重的，故事是真的丰富还不掉牙。 道理都是懂的，可是“知行合一”非常难。 在情绪不佳不够坚定、丧的时候，能够从丧的氛围跳脱出来很重要。 1.善于发现问题的另一个角度。 透过这些痛苦，你往往会更加懂得去珍惜自己的幸福，更加懂得去追求属于自己的幸福。 痛苦就是生活的一部分，而且往往是很大的一部分，它的存在是不以任何人的意志为转移的。 2.生活不会完全不给你一丝机会。 一旦遇到什么不如意的事情，我们就喜欢把问题想得很严重，就觉得自己的人生暗无天日，认为自己所经历的一切都会是一场噩梦。可是我们却因此而忽略了生活中的那些亮点，实际上尽管磨难重重、困难重重，可是生活中仍旧有很多值得开心的事情，仍旧有很多值得珍视的东西，痛苦并不是生活的全部，挫折和失败也不是生活的格调，我们还有属于自己的成功和幸福。 3.面临失败和痛苦的时候，陷在痛苦里没有用，唯一的解决办法就是：动起来。凡事都会有平衡，有快乐就有痛苦。 乐观、微笑，微笑、乐观，你生命中最应该反反复复出现的就是这几个词。 生活永远不会夺走一切，你也不会永远陷入到苦难和绝望之中，其实当你陷入困境之后，更应该主动去寻找那些值得庆幸的事情，要主动去挖掘那些能够带来幸福的东西，这样可以有效缓解你的悲伤情绪，可以有效克服你的恐惧感和绝望感，透过这些快乐和幸福的点，你可以重拾对生活的希望，同时也增强了解决问题、克服困难的信心。 很多时候，我们就像这个浮躁的青年一样，当自己陷入困境和逆境时，常常会觉得前途渺茫，会陷入悲观和绝望之中。可实际上生活还没真正到让你无路可走的地步，还没有完全将你推入困境之中，我们还是有机会去改变现状，有希望获得成功的。

生活也许就是这样：有磨砺有伤害，才会有锻炼的价值，我们所受到的伤害越深，我们的意志力越强大，无论鞭打、欺骗、绊倒、诱惑、陷害或者抛弃我们的人，他们在伤害我们的同时，也在丰富我们的人生阅历，也在强化我们的抗击打能力。 当我们面对被羞辱、打击或者折磨时，肯定会表现得很愤怒，可实际上你是否明白别人为什么会羞辱和折磨你，你是否明白自己为什么总是那个最先受到伤害的人，原因就在于自己是弱者，而弱者注定要被人欺凌和打压的。如果你能够了解这一点，那么就收起自己的愤怒，不要生气，奋发向上，努力替自己争一口气，争取让自己变得更强，而这才是克服痛苦最好的方法。 无痛苦无成功，吃亏低头是福不是祸；有担当的人必须在人生的痛苦与磨难中炼成 ；感恩挫折，因为没有不经历过挫折的成功！ 巴尔扎克：困难就像一块石头，对于弱者而言，它是一块绊脚石，而对于强者而言，它是一块垫脚石。可见困难和挫折并非一无是处，至少它们会成为一种积累，会成为坚强者攀登高峰的垫脚石。爱迪生说过：我这一生有很多成功的发明，那是因为我还有无数次的失败发明。正是因为经历了太多的失败，才会积累更多的经验，排除更多错误，得到更好机会。 当然，现实中的困难相对容易克服，心里的困难却不容易垫在脚下。 如果我的想要让自己变得更加强大，那么就要经受更多的磨难和考验。 真正失败的人不是那些受挫者，而是那些因为挫折而陷入悲观绝望的人。那些对挫折心怀恐惧的人因为害怕和逃避，错失了成长的机会，从而也失去了变强的机会。只有变强才能真正减少痛苦 ！如果生活让你感到不愉快，如果生活施加给你挫败感，那么你要懂得让自己更加强大，这样才能征服生活，才能真正让痛苦消失于无形。 痛苦在折磨你的同时，也在成全你 ！ 但凡获得成功的人都经历过失败和挫折的打击，都承受过巨大的折磨和痛苦，可以说正是因为那些痛苦才帮助他们快速成长起来，才帮助他们获得成功。

别人的故事叫醒自身欠缺 泥泞坎坷的路途才有印迹 飞速发展的时代验证言辞 心中的日月尺度释放获取 没有一模一样的遇知过程，只有属于自己的那部分伤痕累累；没有平平坦坦的生活来源，只有品尝过程中的那些一步步、一幕幕、一幅幅、一点点的孤独展示。 （书摘简介）我们还不能真正明白成长对于自己而言，究竟意味着什么，也不明白那些挫折和失败究竟意味着什么。实际上我们可以从别人的身上了解这一点，那就是但凡获得成功的人都经历过失败和挫折的打击，都承受过巨大的折磨和痛苦，可以说正是因为那些痛苦才帮助他们快速成长起来，才帮助他们获得成功。 感恩遇见！

后来我越来越喜欢这种生活状态 安静平和 没有期待也没有失望 也不喜欢别人突然闯入我的生活打乱我的生活节奏 所以我拒绝一切没有意义的社交 就在自己的世界里面欢喜着 努力着 看着自己的目标越来越近想要的都在慢慢靠近 对我来说这是我坚持最好的诠释 不在意任何世俗眼光的看法 我活成自己喜欢的样子

感觉挂念着一个不会见到的人的好处就是 你对周遭一切乱七八糟的事情都能保持平常的心态不被影响你不在乎 也知道除了他以外没有人能再次把你打动这种思念漫无边际永无止境静静伫立在那里在每一个有月光的夜晚会变得明晰 像是在你灵魂里立下了一座永垂不朽的碑

作者简介 谢国计，笔名牧原，燕赵人士，新浪微博知名博主、心理学家、知名图书策划人、畅销书作家。他游历大江南北，文笔细腻，擅长策划与撰写心理、管理、励志类图书，代表作有《人生随时要静心》《中国最美的情诗》《不听老人言，吃亏在眼前》《别让沉不住气毁了你》《管理就是搞定人》等。 书籍简介 本书由九州出版社于2014年12月出版，定价32元，装帧为平装 。书籍并非单纯的励志读物，而是从心理学角度出发，注重对人性的分析和研究，客观剖析了困难和挫折在生活中的重要作用 。全书围绕“痛苦与成长”的核心主题，分为12个章节，内容涵盖如何看待痛苦、如何从挫折中汲取力量、如何面对对手、如何在困境中爆发等多个方面，引导读者客观、乐观地面对痛苦，承受痛苦的考验，将痛苦转化为成长和成功的动力。 书中金句 1. 苦才是人生，扛得住，世界就是你的 。 2. 只有经历痛苦，人生才算丰富，你现在所受的苦，日后都将成为你骄傲的资本。 3. 没有一帆风顺的命运，只有披荆斩棘的人生。 4. 风雨之后才会有彩虹，让你与众不同的，不是成功而是失败。 5. 失败是成功之母，没有不经历过失败的成功。 6. 面对痛苦，生气不如争气，翻脸不如翻身。 7. 伟大的成功来自于伟大的对手，没有敌人比没有朋友更可怕。 8. 痛苦和挫折是最好的财富增长点，生活越安逸的人往往越穷。 9. 成功没有捷径，只能从痛苦中摸爬滚打。 10. 你比别人更能忍，就比别人更容易收获成功。 出生环境不同，时代不同，认知不同《使你痛苦的必将让你强大》的一点思考 翻开《使你痛苦的必将让你强大》时，最初被“痛苦转化为力量”的核心命题吸引——毕竟在布满挫折的生活里，谁都需要一份对抗困境的勇气。作者以自身经历为锚点，将过往错误拆解为成长的注脚，字里行间的真诚与直白，或许能给初遇困境的读者带去“有人同路”的慰藉，这种从自我经验出发的分享，也让书中观点多了几分可触摸的真实。 但随着阅读深入，却渐渐感受到一种认知上的局限。作者反复强调“从自己的错误中吸取教训”，将个人经历作为推导成长的核心逻辑，这固然是一种踏实的成长路径，却似乎忽略了“经验的传递价值”。正如我们常说“聪明人借他人之鉴避坑，普通人在自己的坑里学乖”，人类文明的进步本就藏在“站在前人肩膀上”的智慧里——不必亲尝所有失败，也能从他人的跌倒中看清前路的荆棘；不必重复所有试错，也能从他人的教训里提炼避坑的方法。当书中将“自我经历”作为唯一的经验来源时，便少了几分对“间接经验”的重视，也让“对抗痛苦”的路径显得有些单薄。 当然，这本书并非没有价值，它更像一份真诚的个人成长笔记，适合需要从相似经历中获取共鸣的读者。只是若期待从中找到更高效、更广阔的“破局思路”，或许还需跳出“自我经验”的框架，看见更多元的成长可能——毕竟真正的强大，不仅在于能从自己的伤口里长出铠甲，更在于能从他人的故事里学会避开陷阱，让每一份经历（无论属于自己还是他人）都成为前行的养分。

挫折成就人生 　俗话说人生不如意之事十有八九，困难和挫折是人生中不可避免的。内心脆弱的人，遭遇一点挫折便会丧失前进的勇气，开始自暴自弃，而内心强大的人呢，即使遭到再多的失败和打击也不会失去心中的希望，他们屡败屡战，不断的总结经验教训。挫折是个人成长中必须经历的，它是一把双刃剑，虽会给个体造成打击，但同时也会推进个体的成长。正确地应对挫折，可以把它转化为终身的财富。其实，最惨的失败、挫折和挑战，往往蕴藏着最大的成功、机遇和希望。 　　正确面对挫折，将会迎来你人生灿烂的曙光。 　　失败与挫折本身并不可怕，看你怎样正确的去面对，成大事者和平庸之辈的根本区别之一，就在于他们是否在遇到困难时理智对待，主动寻找解决问题的办法。有的人失败了是因为目光短浅，一遇挫折便沮丧愤懑，失魂落魄，甚至一蹶不振。而有的人成功了他们胸怀大志，豁达乐观，坚强自信，甚至愈挫愈勇，能够在困难时找到机遇。如果你的人生观是积极的，那么挫折和失败将是你认知的最佳养料，是你动力的催化剂，是你通往成功宝贵经验总结。人生若没有挫折，就会不堪一击，只有经历过苦难的磨练，才会懂得好日子的来之不易。如果一个人总是生活在一帆风顺的环境中，没有经历过挫折的磨炼和洗礼，就好像温室里的花朵，一旦脱离了优越的成长环境，就会面临自下而上的困境。所以挫折是人生最宝贵的财富，只有经历了才会懂得珍惜。 　　有挫折不可怕，怕的是受不住挫折，赢得起，输不起。失败乃成功之母，大起大落方显英雄本色。 　　生活中我们常常会经历各种各样的挫折和失败，我们可能会失业、会失恋、投资会失利、生意会破产、遭逢劫难、会遭人排挤、会受到打压、朋友们刻意疏远你、银行催还贷款、家里的水电、燃气费也要交款了……你开始抱怨自己的人生不顺，抱怨苍天对你的不公。你感到痛苦和无助，尤其是那些狗屎运不断找上门来的时候，你大概都崩溃了，觉得这辈子可能就此完了。你在痛苦中感受不到任何希望，看不到任何改变的可能。 其实人生不可能一帆风顺，机会也不总是顺风而来，蕴藏在逆境中的机会永远都是非常巨大的，是足以改变人的一生。挫折可谓是人生成长与成熟必须要经历的一个无法避免的过程，一次次挫折其实就是我们攀登高峰时的一个个台阶。挫折就是狂风骤雨般的一场洗礼，挫折就是上帝赐给人的一件礼物。所以，任何时候，对于挫折都应该抱着一种乐观和欢迎的心态。挫折会磨炼我们的心智，丰富我们的生活经验，提升我们的承受能力，发掘更多的机会，了解自身的缺陷，完善个人的生活技能。成功往往都是由失败堆积而成的，不经历失败，不经历挫折，不经历各种痛苦和折磨，就想要获得成功，就想要让自己变得更加出色，这显然不太可可能。只有在遇到挫折时，我们才能真正体会到一切都不容易，需要自己的不懈努力，才能得到世间最珍贵的东西，经过自己努力而得来的东西才最有意义，才有一种让人积极向前，永不放弃，有解决不了绝不放手的精神与信念!所以成功的背后，实际上是无数的挫折、无数的痛苦和无数次的失败。一路走来，成功者披荆斩棘、历经波折，经过重重困难的考验，最终登上成功之巅。但是伟大的人物在于，当你将他剥得精光的时候，他也会有能力站在舞台的正中央为你狂舞一曲。 　　如果你好好审视历史上那些成大功、立大业的人物，就会发现，他们都有一个相同点：不轻易为拒绝所打败而退却，不达成他们的理想、目标、心愿就绝不罢休。韩信受了胯下之辱后，暗自下定决心要出人头地，最终成为了一代名将；勾践卧薪尝胆，忍辱负重，最后实现了“十年生聚，二十年灭吴”的誓言；孙膑遭庞涓陷害，受到了严酷的膑刑，此后他发誓一定要活着出去，覆灭庞涓和吴国，最终帮助齐国崛起。历史上有很多这样的人物，他们遭受了别人的打击和折磨，承受了很多不公平的对待，可是最终却能够在逆境中崛起，将折磨转换成为前进的动力。 　挫败是成长的阶梯，困境是人生的另一所大学。每个人都必须学会在挫折中成长。挫折没有你想象的那样可恶，恰恰是它，让你不断成长。一个人的成长，就是经历一连串的磨难和考验的过程，迎接并克服磨难，挫折与失败让你的心智更加成熟。没有走过弯路，怎知道道理的崎岖；如果一个人没有遭受过挫折，那他就很难更进一步地认清自己。 　　 伤疤越多，证明你的故事越丰富 　　很多人都会说伤疤是一个士兵最大的荣誉勋章，而且往往比勋章更有说服力，因为有伤疤的人，通常经受的挫折更多更大，承受能力更强，适应能力和应变能力也更强。中国有句老话：“伤疤越多的男人，越有男人味。”这种男人味当然不是与生俱来的，而是经过实践的积累，经过岁月的沉淀而成的，这需要非常丰富的人生阅历。所以一个伤疤越多的男人，其生活的阅历肯定会越丰富，他对于人生的感悟也一定会更深刻些。这些阅历有可能是一段痛苦的回忆，有可能给身心都造成过重大的创伤，但是随着时间的推移，这些伤疤和痛苦实际上成为了一笔非常宝贵的生活财富，而一个人经历的痛苦越多，他的生活经验就越丰富，这笔财富自然也就越多。 有几个士兵围在一起争论谁在战场上更加风光，其中一个士兵露出大腿上的一道伤疤，他说这是自己和敌人拼刺刀的时候，被刺伤的，这个人赢得了大家的掌声。第二个士兵站了出来，他撩起上衣，给人看他背部的弹孔，他说这是当新兵的时候被敌人用机关枪打中后留下的伤疤，结果他从死人堆里爬了100多米才逃出生天。这个士兵赢得了更多的掌声。这时候，第三个人站了出来，只见他脱掉了衣服和长裤，结果大家都惊呆了，这个人身上几乎全是伤疤，有些是枪伤，有些是刺刀等尖锐的东西刺伤的，还有一些看上去像是皮鞭抽打造成的伤痕。他对众人说：“这个枪伤是我25年前打仗的时候留下的，我是整个连部中带着弹孔唯一生存下来的士兵。还有一些伤疤是刺刀造成的，那是我20年前和敌人近身搏斗时被刺伤的。至于那些皮鞭的伤，则是7年前，我被敌军俘获时，在受刑逼供的时候留下的。”围观的士兵一个个都惊得说不出话来，这个浑身都是伤疤的人笑着向大家打招呼：“大家好，我是库斯图涅夫元帅！”于是士兵们全都表情凝重地起身敬礼。 对于浑身都是“伤疤”的人来说，他们的阅历才是真正的财富，因为通过这些阅历，我们可以知道什么事情不能去做，可以知道自己常犯的错误是什么，可以了解人生的陷阱在哪里。 　　 　　那些让你痛苦的，必是让你成长的 人生不可能总是一帆风顺，总会遇到一些挫折，总会遭遇一些形形色色的麻烦。很多时候，你如何去面对困难，如何看待那些让你痛苦的事情，往往决定了你能够做到什么程度。永远不要把问题想得太难，毕竟当你强大的时候，痛苦就会变得很小，而当你弱小的时候，痛苦就会变得强大，你越是能乐观看待那些痛苦的事情，就越是能够征服它们。只要你更加自信一些，就会发现自己还是有希望去做出一些改变的。你自信越强大，你的成就就会越大。其实我们最大的敌人就是我们自己，很多时候我们会被自己的感觉蒙蔽，失去对真相的基本判断力，我们脆弱的内心会扩张我们的恐惧和弱小，成为最大的麻烦制造者。 在人生道路上，困难和挫折都是难免的，人生起起落落也无法预料，但是有一点我们一定要牢牢记住：永不绝望。当我们遇到逆境时，千万不要忧郁沮丧，无论发生什么事情，无论你有多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔、不要让痛苦占据你的心灵，要尽量摆脱困境，让快乐永远陪伴着你。人生在世，没有一种痛苦会永远伴随着你，没有必要陷在自我的漩涡里走不出来，痛苦只是一个过客，是来磨练你的意志，考验你的信心的，站起来，把困难踩在脚下。 　　

让你痛苦的人，才是真正成就你的人 生活中总是有很多痛苦的事情存在，也总是会有很多的人带给你痛苦，这些痛苦以及带来痛苦的人虽然让你的生活备受折磨，但事实上你会发现正是由于痛苦的存在，你的生活才会变得更加熠熠生辉，你的人生才会变得更加充实精彩。所以很多时候，不要总是抱着悲观的、哀怨的、敌视的态度来面对那些给你制造麻烦的人，你不妨保持淡定的心态，以积极乐观的态度来面对，那些伤害你的人最终会成就你丰富多彩的人生。

很喜欢这本书里很多的小故事，每个人成功的原因千千万，失败的原因就一两点。 阿里巴巴创始人马云曾经对创业者提出了一个忠告：“你要少听成功专家的讲话，所有的创业者都应该多花点时间，去学习别人是怎么失败的，因为成功的原因有千千万万，失败的原因就一两点。所以我的建议就是，少听成功学讲座，真正的成功学是用心感受的。有一天如果你成了成功者，你讲任何话都是对的。” 著名的道家创始人老子说过：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”老子认为宇宙万物的演化都是按照从简单到复杂的步骤进行的，但是每一个进化的过程都需要冲破重重障碍，等到事物发展越繁琐、越高级的时候，所经历的阻力和困难也会越大，而只有坚持下去，才能冲破障碍，不断实现质的飞跃。 法国国王路易十四曾经说过一句很有名的话：“当我环顾四周的时候，没有什么比挫折更让我感动了，因为所有的人都在欺骗我，都在维护我的声誉，都在吹捧我的功绩，以至于我忘了自己是谁，但现在我非常有幸地来了解并接受一个真实的有缺陷的自己，我还有机会做出一些改进，有机会弥补自己犯下的错误，重新挑战一下自己的生活，这显然比现在所做的一切都更有意义。” 狂人尼采曾经说过：“所谓天才，就是极致的痛苦折磨下催生出来的极致的成功者。”在尼采看来，一个人之所以能够获得与众不同的成就，之所以被人称为天才，就是因为他承受了别人都无法承受的孤独、痛苦，就是因为他经历了别人没有经历过的巨大失败，这些失败的打击和折磨让他们的思维变得更加活跃，让他们的潜力被更充分地激发出来。

既然凡是让你感到爽的东西，一定会让你痛苦。那么凡是让你感到痛苦的东西，最终也一定会让你功成名就。 那些越能让你在当下感到痛苦的事，越能给你带来真正的价值。