谁动了我的奶酪

世上唯一不变的就是变化本身！ 十年前，念高中时读过本书，当时只是随手翻翻，并不觉得本书有何精彩之处，反倒是有点幼稚。现在想来，上学阶段没有经历过什么改变，目标明确，每天的生活也是按部就班的，书中内容和作者想要向读者传递的思想，离我甚远，故而对本书不以为意。但自新冠疫情爆发以来，国内外民众不得不面临各种改变，各类社会问题层出不穷，我身边的亲人朋友很少有不受其影响，安稳度日的。我也于两个月前离职，至今依然赋闲在家。借此闲暇，重新翻看本书，收获颇丰。我认为，在这个短小精悍的寓言故事中所蕴含的哲理，在今天看来，尤为珍贵。本书的故事十分简单，主旨极为明确，没有长篇累牍的内容使人不寒而栗，因此，我觉得这本书还是极为适合在快节奏的当下阅读的。 故事中有四个非常有趣的小家伙，分别是两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，以及两个小矮人——哼哼与唧唧。他们生活在一个错综复杂的迷宫里，每天都不得不为食物忙碌奔波，却也在找寻奶酪的过程中享受着其中的乐趣。某天，他们偶然间发现了一个很大的奶酪仓库，里面堆积着满满的新鲜美味的奶酪，无需再为食物疲于奔命使它们四个喜出望外，它们就此过上了很长一段食物无忧，舒适惬意的生活。可突然有一天，这四个家伙发现仓库中的奶酪莫名其妙地消失了。嗅嗅和匆匆对此并不感到特别惊讶，早就发现奶酪越来越少的他们，很快便做出反应，迅速穿上挂在脖子上的跑鞋重新进入迷宫寻找新的奶酪。但哼哼和唧唧却无法接受奶酪消失的残酷现实，只是一味地抱怨。他们两人早已将奶酪视为己有，受主人公意识的影响，他们将奶酪消失的原因归结为是有人夺走了属于他们的东西，理应归还。可随着时间的推移，他们在期待中一次次地走向失望。奶酪不会回来了，这一点显而易见。经过激烈思想斗争的唧唧决定启程前去寻找奶酪，它独自奔跑在从未走过的地方，终于在迷宫的拐弯处发现了新的奶酪并又遇到了早已享受美味多日的嗅嗅和匆匆。而哼哼早已习惯了安逸的生活，他不愿再动身去往别处，将自己置于未知的世界。强烈的恐惧心理迫使它在原地等待，只知道怨天尤人的它继续在对奶酪必将失而复得的憧憬中挥霍着自己的生命。 书中的四个人物分别代表着不同的性格特征，它们对于奶酪突然消失所秉持的态度，其实就是我们在面对突发情况时，所产生的不同反应。 嗅嗅：分析能力强，极具洞察力，始终保持警惕，时刻留意周围细微的变化，不被安逸的现状所束缚。 匆匆：不为情绪所阻碍，能迅速接受突发情况，快速分析出最佳做法，立即采取行动。 哼哼：害怕改变的发生，不愿接受现实，易受情绪操控，畏惧未知世界，拒绝做出改变，总是心存幻想。 唧唧：也害怕改变的发生，但懂得认清现状，接受现实，主动克服内心恐惧，适应变化，调整自己，奋勇前行。 不同的性格特征决定着书中的四个角色能否获得新的奶酪，也决定着我们是否能克服困难，完成对自我的挑战。你究竟是书中的哪一个角色？读罢本书后不妨问一问自己。我想或许绝大部分读者，都不如嗅嗅和匆匆那般机警敏锐，在变化前面有着清醒的头脑，坚定的信念和超凡的执行力。我们是同样害怕迷路，不想重新到复杂迷宫奔跑、寻找，不确定自己终将前往何处的唧唧和哼哼。人生犹如迷宫，我们常常穿梭在里面，只为找到属于自己的“奶酪”。在找寻的过程中我们都会遇到各种麻烦与不安，都要承受现实的痛击。但我们究竟是唧唧还是哼哼，取决于我们在一番心理斗争之后，接下来的选择，这将决定我们是否能得到新的奶酪。 从这个故事中我们究竟能学到什么呢？ （1）留意细微的变化，在安逸中保持警惕。 贝尔纳说，“构成我们学习最大障碍的是已知的东西，而不是未知的东西。”当温饱不再是我们的顾虑，惬意的生活触手可及，我们一旦走进舒适的环境，享受到从未体验过的乐趣，我们就会变得安逸，变得不思进取，丧失斗志，放松警惕，忽视潜藏在周围的危险，在习以为常的惯性思维中放弃对外界的探索，忘记曾经奋力奔跑的那些时光。就像书中的哼哼和唧唧，它们两个被前所未见的奶酪所吸引，只顾尽情享受，沉浸在无与伦比的满足和喜悦之中，不能自拔。在奶酪消失之前，它们俩从未考虑过有朝一日自己还需要重新上路寻找新的奶酪。但嗅嗅在享受奶酪的同时还不忘留心观察周围情况，时刻保持警惕的它在变化到来的瞬间，就不再为失去原有的一切而苦恼不堪。生活无时无刻不在发生变化，虽然我们永远也无法准确预测变化的具体内容，但我们可以通过观察，小心戒备，留意身边的一切，防改变于未然，这样才不至于在变化真正到来时，陷入茫然无措的境地。唯有如此，变化对我们而言才不意味着失去现有的一切，相反的，变化才可能意味着赢得未来。 （2）认清现状，不在抱怨声中自暴自弃。 当出乎意料的情况发生时，很少有人能快速反应，积极面对。相反，在变化来临之际，束手无策，瞻前顾后，惶恐不安，自怨自艾或许才是我们的常态。可一味地抱怨，停留在原地并不能解决问题，我们需要尽快摒弃先前在熟悉环境和安逸生活中养成的消极态度。要知道人生本就充满变数，我们以为拥有的奶酪迟早都会消失，如果只是一味地抱怨或执迷于曾经的生活，只能使我们越陷越深。 痛定之后还需思痛，如果你无法短时间内改变自己，不妨嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，从而尽快朝着新方向前进。毫无疑问，改变最大障碍便是自己，当熟悉的环境发生变化时，你是带上愤怒的面具，在自暴自弃中就此消沉？还是秉持“与其抱怨，不如改变”的信念，积极调整心跳，找回自我？决定权在你手中。 （3）直面内心恐惧，勇于挑战自我。 没有人不曾茫然过，成功与失败往往就取决你的一念之间，在改变发生时，我们只有直面内心的恐惧，改变自己的思维模式，才有可能重新找到新的奶酪。变化并不可怕，可怕的是我们被自己所击败，迟迟不肯开始行动，总是沉浸在外面的世界纷繁复杂，自己会成为挑战的失败者的幻想之中。哼哼在一番抱怨之后，依然拒绝接受现实，不愿为此做出改变，相比于走进未知世界，它更愿意坐等重回原来境况的变化发生，阻碍它的不是别人，而是它自己。如果没有迈出第一步，是永远不会懂得“当变化出现时，或许简单行事比瞻前顾后带来更多快乐和收益。”这句话的。唧唧也曾与哼哼一同埋怨变化的发生，也曾害怕走向未知的迷宫深处。但它意识到了，原来熟悉的一切不会重新回来，世界已经发生变化，如果自己不做出调整，等待自己的只有失败。唧唧从恐惧中重拾自己的信心，在踏入黑暗的那一刻，他感受到了前进的动力，在寻找奶酪的过程中它也被恐惧和迷茫所侵袭，但仓库已不再是安乐乡，迈出第一步就要有勇气走完最后一步，没有退路可言。终于唧唧勇敢地跳出了自我设定的障碍，克服阻碍它前行的种种想法，成功战胜了内心的自我，找到了奶酪。 （4）对过程进行总结，以平和的心态迎接下次改变。 在找到新奶酪后，绝不可自鸣得意，须知奶酪的来之不易，随时可能再次失去。人是很容易被天性中的懒惰的那部分所困束的，当我们习惯一种生活方式后，就很难离开它，做出改变。没有取之不尽用之不竭的奶酪，在饱餐一顿以此作为对自己的鼓励与肯定之后，我们需要快速反思自己之前的心态和行为，找到自己认为需要改善的地方，并深入思考自己如何能做的更好。通过总结得出面对改变时对有利的应对方法，会帮助我们在遇到下次挑战时，及时做出调整，不再被未知的恐慌扰乱心绪，尽快找到解决办法。克服内心恐惧并不容易，但战胜恐惧收获奶酪的快乐却无可替代。 本书传递给我们的哲理，其实在我国古代的伟大思想中早已有所涉及，《周易》中就曾提到过“穷则变，变则通，通则久”的思想，而《孟子》中的“生于忧患，死于安乐”和《左转》中的“居安思危，思则有备，有备无患，敢以此规”同样都是警醒人们对于随时可能发生的改变，一定要提前做好相应的准备，未雨绸缪。毕竟生活中变化无处不在，谁能率先适应这种变化，就可以抢占先机。只不过，虽然每个人都知道变化是生活的一部分，大道理我们也都懂，但却很少有人能积极应对生活中的各种变化，更不用说“防患于未然”了。 我想这就是本书的独特价值，它并非用一种训教的方式对我们耳提面命，而是选择用一种童趣的方式唤醒我们内心的记忆。我想，或许很多人并非畏惧改变的发生，而是害怕背后那个未知的世界，在黑暗深处向我们招手的可能是我们所不熟知的东西，等待我们的可能是辉煌的彼岸，也可能是幽邃的深渊。身处纷乱复杂的迷宫之中，想要积极调整自己，面对变化的挑战绝非一件容易的事。即便我们尽早预防，可当变化悄然来临之际，我们还是可能自乱阵脚。我希望我们都能在恢复冷静之后，首先接受从前的一切不会再回来的现状，继而分析变化发生的原因，在内心深处向自己大吼“如果不改变，我就会被淘汰。”并迅速调整自己的心态和看法以适应当前的状况。我们并非没有挑战自己的勇气和自信，只不过它们都被安逸的生活暂时藏了起来而已。想通一切后，便要开始制定接下来的计划，在沉着的思考中我们或许就会看到事情开始往好的方向发展或是变化其实并没有想象的那么糟。无论改变的究竟是什么，都一定要坚信自己肯定可以适应它，没有一条路不是人走出来的。哪怕你曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，哪怕你也曾执迷于幻想，不停抱怨，可只要你坚定的迈出前进的第一步，你就离成功近了一步。的确并非每次努力，我们都能找到新的奶酪，但束手就擒，奶酪肯定不会从天而降。况且变化并非全都是消极的，老话说“树挪死，人挪活”有时变化也会提供给我们更大的奶酪。“塞翁失马，焉知非福”便就是这个意思。 书评的最后，献上书中的一首诗，以此激励自己不要再萎靡不振，要勇敢做回自己。 生活并不是笔直通畅的走廊， 让我们轻松自在地在其中旅行， 生活是一座迷宫， 我们必须从中找到自己的出路， 我们时常会陷入迷茫， 在死胡同中搜寻。 但如果我们始终深信不疑， 有一扇门就会向我们打开， 它或许不是我们曾经想到地那一扇门， 它是一扇有益之门。 ——A·J·克郎宁

《谁动了我的奶酪》 本书的目的: 帮助人们明白如何认真对待变化的形势，及时作出调整，从而实现了人生质的飞跃。 怎么讲的？ 本书中“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或或者高尔夫之类的运动。 我们拥有多面的人性:简单的一面和复杂的一面 作者通过四个虚拟形象的性格特征来表达人们面对环境时的应对，其中: 1，嗅嗅代表的是拥有敏锐的嗅觉的能力，他可以从一些端倪中洞察先机。 2，匆匆代表行动派，他雷厉风行。 3，哼哼代表的是保守派也可以成为“右派”，他害怕变化，怕失去现在拥有的。 4，唧唧代表的是乐观理性派，在确认做出改变可以带来好处他就会改变。 这其中嗅嗅和匆匆代表人性简单的一面，哼哼和唧唧代表人性复杂的一面。 作者在书中将我们的人生比做是在迷宫中不断探寻、冒险的一生。 也就是说世界是在不断变化的，我们不能因循守旧、墨守成规，抱着过去的三瓜两枣舍不得丢弃。 一，那为什么我们会害怕变化呢？ 因为我们恐惧，我们害怕既得利益的失去，害怕未来的不确定。 还有就是我们人性中安于现状的性格，这些都促使我们不喜变化，更不喜欢做出改变。 二，那我们怎么样才能跨出改变的一步呢？ 1，书中提到要嘲笑恐惧，当我们敢于嘲笑恐惧我们就有了正视问题的能力，也可以说是反思能力。 正视恐惧，克服恐惧，我们就能做出改变。 2，我们要在日常中观察身边的变化，以便锻炼我们的洞察力，通过细微的变化，我们就需要随变化而改变。这样我们的认知处于实时更新中。 这样我们就很难安于现状。 变化对我们意味着什么？ 变化对我们来说意味着发展，意味着冒险，意味着进步，意味着颠覆…… 比如，我们所处的行业已经是夕阳行业了，我们仍然舍不得把他淘汰，那么新的行业就会把它替代掉。 比如，我们在工作中不努力提升自己的认知能力，我们就会被比我们优秀的人取代。 总之，我们生在快速变化的时代，在坚守基本价值观的前提下去尽情改变吧！ 摘录: 人们完全可以通过总结和学习应对变化： 首先，我们应该清楚地意识到，有时需要简单地看待问题，灵活、迅速地行动。 我们不需要用可怕的固有的观念把事情变复杂，让恐惧的念头把自己搞得心烦意乱。 其次，我们要密切关注微小的变化，这样就会为可能来临的大变化作好准备。 要想作出改变，最大的障碍来自自身，除非自己想改变自己，否则一切都是枉然。 某些恐惧是有益的，因为它们可以帮助人们避开真正的危险。但是，唧唧意识到，自己的大多数恐惧都是不理性的，会妨碍自己在必要的时候作出改变。

《谁动了我的奶酪》🧀这本书很精简，前面四分之一的内容都在推荐本书，虽然有点啰嗦了，但这个故事还是值得一读的! “奶酪”可以指代我们生活中的工作、金钱、自由等我们任何想得到的东西。很多时候我们得到了奶酪就以为能永久拥有，从而停滞不前，没有居安思危，这会使我们变成故事中的哼哼——一个担心事态变得更加糟糕而否认、抵制变化的小矮人，在奶酪发生变化时只会“哼哼”，也许我们我们习惯了这样，但是如果我们在奶酪发生变化时，有所准备并及时绘制对“新奶酪”的蓝图，我们就会发现变化也许可以带来更好的生活——成为故事中的“唧唧”，而嗅嗅和匆匆更是我们需要学习的榜样，在奶酪发生即将发生变化的时候及早嗅出变化的端倪并立即采取行动。 如果可以，我想把这个故事讲给家人和朋友听! 以下是唧唧的心得，很值得学习： 变化总是会发生(他们总会不断地拿走奶酪)→ 预测变化(时刻作好失去奶酪的准备)→ 密切关注变化(经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜)→ 迅速适应变化(越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪)→ 变化(随着奶酪的变化而变化)→ 享受变化(尽情享受探险的过程和新奶酪的美味)→ 作好迅速改变的准备，享受其中的乐趣(记住：他们总会不断地拿走你的奶酪) 知道一个道理并不难，难的是做到知行合一，成为唧唧的路上也许要体验很多痛苦，但是感到痛苦是因为我们也在成长着🙃

不必为失去的奶酪焦虑，《谁动了我的奶酪》教会我们：主动改变，才能遇见新的机会。 书籍不分先后排序→《管道的故事》《原则》《影响力》《终身成长》《少有人走的路》《穷查理宝典》《有钱人和你想的不一样》《小狗钱钱》《慢慢变富》《怎样给猎狗分骨头：有效解决团队的活力与效率问题》 嗅嗅（敏锐察觉变化）：《管道的故事》《穷查理宝典》，助力提前规划、预判趋势，精准捕捉机遇； 匆匆（快速行动应变）：《原则》《影响力》，提供明确行动准则，支持高效适配环境、果断调整方向； 唧唧（觉醒后成长）：《终身成长》《少有人走的路》《小狗钱钱》，推动突破固有思维、直面挑战，主动争取成长与成果； 团队角色的应变：《怎样给猎狗分骨头：有效解决团队的活力与效率问题》《有钱人和你想的不一样》《慢慢变富》，适配个人与团队的变化应对，兼顾认知革新与长期稳步发展。 一、四种角色，四种活法 《谁动了我的奶酪》里的四只小生灵，简直就是现实里我们的缩影。老鼠嗅嗅嗅觉超灵，总能早早察觉到奶酪要变，从不等吃光了才慌神，就像现在那些能敏锐捕捉行业趋势的人，提前感知技术革新、市场变动的信号，不会等到机会溜走才着急。老鼠匆匆更干脆，奶酪没了从不抱怨，立马转身找新的，执行力强到没话说，很符合职场里遇到变故不纠结、直接行动的“行动派”。 再看两个小矮人，可就真实多了。哼哼最认死理，奶酪没了就守在空奶酪站抱怨，总盼着它自己回来，不愿接受任何改变，这不就是那些依赖“铁饭碗”、面对公司改革、行业变化只会抵触的人。而唧唧，一开始也和哼哼一样迷茫抱怨，但等发现守着没用时，终于鼓起勇气出发找新奶酪，还想回头拉哼哼一把，特别像我们身边那些慢慢觉醒、愿意突破舒适区的人。 其实现在生活中，“奶酪”就是工作、金钱、机遇这些我们在乎的东西，而变化比书里还快：技术革新、大环境不景气、市场机会变少，这四个角色的选择，就是我们面对变化的四种态度。 有些传统线下门店的老板，提前察觉到行业发展放缓的信号（像嗅嗅），早早拓展线上渠道、学习直播带货技能；而有的则死守线下生意不愿变通，等客流锐减时才慌神（像哼哼），这正是四种角色的真实写照。 二、抵触变化，终将落后 书里说的道理就是“变是唯一的不变”，放到现在更是真理。以前总觉得稳定是常态，一份工作能做一辈子，可现在看看，新技术、新挑战这些“打破奶酪的石子”到处都是，就算没有，新的变化也在不断被创造。 就像哼哼那样，习惯了现有的“奶酪”，就觉得理所当然该一直拥有，不愿接受改变，最后只能被生活淘汰。现实里也一样，有人守着旧技能不愿学习，等岗位被替代了才慌神；有人觉得行业一直会火，不提前布局，等大环境变差、机会变少了才发现没了退路。而嗅嗅和匆匆之所以能一直有奶酪吃，就是因为他们从不说“奶酪怎么变了”，而是想着“怎么找到新奶酪”。 我们常说“居安思危”，其实就是学嗅嗅的敏锐和匆匆的行动。不用等“奶酪”真的没了才着急，平时多留意行业动态、多学一项技能，就是在为变化做准备，毕竟稳定都是相对的，只有跟着变化走，才不会被时代甩在身后。 早年的线下实体店老板，不少人抵触线上电商模式，坚持只做线下生意，最后在流量流失、业绩下滑中被市场淘汰，正是“抵触变化终将落后”的体现。 三、觉醒行动，寻新奶酪 四个角色里，最让人有共鸣的其实是唧唧，因为大多数人都不是天生的嗅嗅或匆匆，而是像唧唧一样，会迷茫、会恐惧，但最终能选择改变。唧唧一开始也沉迷于现有的奶酪，失去后也抱怨过、犹豫过，但他最后明白，“如果你不改变，你就会被淘汰”，于是带着恐惧出发，最后找到了更好的奶酪。 我们也常常面临这样的选择：可能是一份没前景的工作，可能是一套过时的思维模式，可能是不愿突破的舒适区。就像有人觉得现在的工作没激情，但害怕转行的风险；有人知道该学新技能，但懒得行动。其实就像唧唧留在迷宫墙上的话：“朝着新的方向前进，你就会找到新的奶酪”。 饺子导演放弃不感兴趣的医学，转行做动画，沉淀十几年才迎来成功，这就是现实版的“找新奶酪”。改变的过程肯定会像走迷宫，会碰壁、会迷茫，但只要敢迈出第一步，就有机会找到更好的“奶酪”。而且越快放弃旧的奶酪，就能越早享受新的奶酪，与其在没奶酪的地方挨饿，不如主动出发去寻找。 《南方周末》记者张泉灵，感受到传统媒体转型压力，主动学习短视频内容创作和账号运营，转型后在抖音分享历史文化、社会观察类内容，收获数千万粉丝和稳定影响力，正是“觉醒+行动”找到新奶酪的典型。 四、拥抱变化，守住初心 当然也不是说一定要活成嗅嗅和匆匆才叫成功。书里的老鼠只想着找食物，而人之所以不同，是因为我们的“奶酪”里，还有热爱、坚守和初心。像邓稼先、钱学森这样的科学家，数十年如一日投身国防科研，看似“守着原地”，实则始终坚守着为国奉献的初心，他们的“奶酪”是对理想的执着与担当；有人宁愿过得简单，也不愿为了利益放弃原则，他们的“奶酪”是内心的坚守。 所以面对变化，我们要学嗅嗅的敏锐、匆匆的行动、唧唧的觉醒，但也不用否定哼哼身上的“执着”，关键是分清“该守的初心”和“该变的模式”。对事业的热爱要守，但做事的方法要变；对生活的真诚要守，但陈旧的思维要变。 我们不用逼着自己“无所畏惧”，就像唧唧也带着恐惧出发。我们可以害怕变化，但不用被恐惧困住；可以留恋过去的“奶酪”，但不用拒绝新的可能。每天花点时间复盘自己，看看“奶酪”有没有开始变质，学学新技能、调整下思路，就是在慢慢靠近新的奶酪。 告诉我们的不是要追着“奶酪”跑，而是要学会和变化共处：既要像嗅嗅那样提前察觉，像匆匆那样果断行动，像唧唧那样勇敢突破，也要守住自己内心真正在乎的“奶酪之心”。这样不管变化来得多快，我们都能找到属于自己的、源源不断的“新奶酪”。 国民品牌“李宁”，坚守“打造中国本土运动品牌”的初心，同时紧跟潮流推出国潮系列、布局电商直播和运动科技研发，既贴合年轻消费者需求，又守住了品牌的价值，完美诠释“拥抱变化，守住初心”。

第一次读《谁动了我的奶酪》，好像还是英文版的，它差不多在二十年前就是畅销书了，而我是站在书店“蹭”完的。由于当时英文太菜（现在也很菜），很多地方都是蜻蜓点水，一晃而过，只见其色，未嚼其味…… 寓言故事最有意思的地方，就是当你不怎么看得懂的时候，你会肆意的嘲笑里面的角色，言语辛辣，心情会还很愉悦。然而当你逐渐看懂一部分（其实是看懂自己的过程，不是看懂书的过程）的时候，你会发现曾经笑过的那些角色已经一一投射到自己身上；又或者发现自己正在逐渐变成那样……但是抛开感伤依旧可以很“明智且迅速”地发现谁对谁错，应该如何如何，可“应该”是世界相当远的距离，看到比较容易，而摸到却是不易…… 两只老鼠嗅嗅，匆匆，嗅嗅直觉敏锐，时刻能感受周围的变化，匆匆执行力强，发现问题立马行动。两个小矮人哼哼，唧唧。哼哼执着于拥有，一旦认定拒绝变化，唧唧是哼哼的“被动体”，当变化变到必须“承认”的时候，他会认清现实，带上未知与恐惧上路，学会面对，学会勇敢，学会逐渐改变…… 那些唧唧留在迷宫墙上的话： 拥有奶酪，就是拥有幸福。奶酪对你越重要，你就越想留住它。如果不改变你就会被淘汰。如果不再恐惧，你会做什么？经常嗅一嗅奶酪，你才会知道他是否依旧新鲜。朝着新的方向前进，你就会找到新的奶酪。当你克服了恐惧，你就会获得轻松和自在。想象自己正在享受奶酪，这有助于帮助你找到新的奶酪越快放弃旧的奶酪，就越早享受新的奶了。在迷宫里，搜寻总比呆在没有奶酪的地方更有保障。只要相信自己，就能找到并享用新的奶酪。你就会改变自己的行为。及早注意细微的变化，有助于你适应将要到来的更大变化。…… 看完书，你是嗅嗅匆匆还是哼哼或唧唧，或者你愿意做嗅嗅匆匆还是哼哼唧唧？ 而我，不认为嗅嗅匆匆就一定是对的，哼哼就是烂泥扶不上墙……如果是远离伤害，感觉敏锐，行动力强，那自是不必多言，然而“敏感”还会让你更容易察觉伤害，更容易“过敏”、“受伤”甚至是“过激”…… 人与动物的区别在于人还有个灵魂，执着于当下，不肯改变就一定是坏的吗？如果是“火宅煎熬地”，那么大多数人的选择显而易见。但还是会有“地狱不空，誓不成佛”的地藏王菩萨，还是会有“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”的颜回，还是会有“宁做泥塘里打滚乌龟”的庄子，还是会有“虽九死其犹未悔”的屈原，还是会有几十年如一日的科研工作者，他们“不变初心，牢记使命”把自己“困”在原地直到永远……这，到底是苦还是乐呢？ 在我眼里（作者具体什么意思？我管他呢，他说的是他的，我读出的是我的），嗅嗅匆匆代表的低级欲望，不需要思考，渴了就喝水，饿了就吃饭，没有了就行动找起来就对了…… 会有人跟我杠“变革”吗？变革是需要先思考的而不是立即执行，就算是唧唧们后行“亡羊补牢”也并不算晚…… 难道杠精们认为哼哼们，会饿死吗？人生没有奶酪会饿死吗？没有奶酪还有米饭，没有米饭还可以“采薇而食”，嗅嗅匆匆眼里的奶酪仅仅是食物，而哼哼唧唧眼里的奶酪已经不仅仅是“奶酪”了。但是人生没有觉察“奶酪之心”并思考它坚持它又怎么足以谈“人”生？ 或许没有奶酪会很“贫穷”、“困顿”甚至遭人“耻笑”，但是没有“奶酪”之心呢，还算不算个“人”？ 生而为人，就让我当个“人”——亦余心之所善兮，虽九死其犹未悔！ ——桃花2022.3.22

今天一口气看完了美国知名的思想先锋和畅销书作家斯宾塞•约翰逊博士《谁偷了我的奶酪》（Who Moved My Cheese？） 这是一则看似简单的寓言故事，但却会意味深长。从这本书中，或许很多人可以窥探到自己的影子：我们内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信,它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为它的附属；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们中的大多数人将会因此而受到极大的伤害，甚至从此一蹶不振。只有为数不多的人有勇气经受考验，重新出发，寻找下一个奶酪，成为人生的赢者。 看完了书，我静静地想了好半天，我一直在思考我自己是这个故事中的谁？是嗅嗅？是匆匆？还是哼哼和唧唧？依我目前的心态和环境来说，我想我更像哼哼，但不完全是，至少已经也有不少觉悟了，从这个意义上说，有点像开始觉悟的唧唧。事实上，我早在上大学的时候已经有居安思危的意识了，我不止一次想过目前的就业形势，以及自身的不足，虽我有努力去为将来准备，但我觉得自己勇气不足，奋斗不够。仍需更加科学地，有条不紊地追求我的奶酪。 这四个人物中，给我印象最深刻的人，是哼哼。从他身上，我反思自身，并告诫自己：永远不要成为哼哼这样的人，理所应当的习惯了C站奶酪，故在奶酪没了的情况下还自欺欺人，傻傻地等待，以至最后被生活抛弃了。但是因为到目前为止我还没有找到我要的奶酪，所以暂时不会像哼哼一样地自满。 在我读到唧唧独自去寻找奶酪的过程中，我仿佛看到了自己以后的生活方向与动力。无论是在生活上还是工作中，我都要向唧唧学习。不断地反思自己过去犯下的错误，汲取这些经验教训，以便自己去灵敏快速的行动。 世事变化无常，嗅嗅和匆匆以亲身体验告诉我一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻，去追寻其他更新鲜的奶酪……是的，我们需要把握今天，把握机会，学会细心保护和精心呵护，不要等手中的“奶酪”变酸、变坏，在无可奈何之中又惊羡别人的拥有。 我觉得看这本书的收获，并不是要学它们任何一个，而是认识到变化是一种必然。我们要做的是，是在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备。所以“居安思危”的忧患意识一定要保持，时刻充满激情，有着灵敏的嗅觉和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。 在这本书中，有很多的至理名言，也有很多发人深思的地方，现在我把他们摘抄下来，以求共勉： 1、变是唯一的不变。 2、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！ 3、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。 4、你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥有这种变化。 5、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 6、改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就会对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。 7、如何应对变化： 首先要更清醒地认识到，有时需要简单的看问题，以及灵敏快速的行动。你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。 其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。 最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪代给你的报偿和奖赏。 8、有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它门只会在你需要改变的时候，是你回避这种改变。 9、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时可能降临，但积极的面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

❤️ 大学读不懂，中年才醒悟：《谁动了我的奶酪》藏着成年人的生存法则 🧀“不变的只有变化。”“世界上真正不变的唯有变，我们所能做的就是去适应，去接受，去改变。存在就是合理的，适应规则才有可能去改变规则。”“动静屈伸，唯变所适。”“让自己去适应环境，别让环境适应你。重要的不是环境，而是对环境作出适当的反应。适者生存，永远是自然界进化规律，假如无法改变环境，让环境适应你，那么，你就改变自己，让自己去适应环境吧。——关于准备变化，适应变化的名言警句太多了。 🧀我记得大学时候我就读过这本书，但是具体的也忘记的差不多了，今天看到这本书就突然想再读一遍，果然是常读常新，每次读感觉都不同。 🧀这个世界不变的只有变化、也没有永恒的东西、更没有铁饭碗，只有不变的技能和储蓄还有健康的身体。安不忘危，时刻给自己准备后路，一旦有了准备，并提前已经入手，到了旧路断的那天，新路就铺好了。人最怕的是有所依靠，并且适应了不想改变，就像温水煮青蛙。要是哪一天你所依赖的一切都会化为乌有，以前理所应当的依靠没有了。你该如何？那些让你自信的依靠的东西和点，总有消失的一天，多个准备总是没错的。到了改变的时刻，不要想那么多了，不要抱怨，不要恐惧，焦虑，想那么多啥用没有。出去吧，思维和身体都不要停留在原地，出去找机会找机遇找活路吧。不要害怕，恐惧，焦虑，干就对了。当你真正的把心态调整调过来了，在新的环境，新的形势下用心的做的时候，发现也就那么回事，没有你想的那么复杂。 🧀文中的四个主人公，两个小老鼠嗅嗅和匆匆，两个小矮人哼哼和唧唧，代表了四个不同的认知和性格。 1️⃣老鼠嗅嗅 他能够及早嗅出变化的气息。说明他始终保持着警惕，并不沉迷于安逸现状，无所作为。即使在遍地美味奶酪的环境下，也能时刻注意着微小的变化，未雨绸缪。 2️⃣老鼠匆匆 他能够迅速行动。在奶酪消失后，没有犹豫不决，没有怨天尤人，没有坐以待毙，而是迅速掌握当前情况，快速分析出最佳做法，放弃空空如也的奶酪站，立即行动，开辟新方向，寻找新的食物来源。 3️⃣小矮人哼哼 他因为害怕改变而否认和拒绝变化。当他认为拥有了全世界时，沉浸其中无法自拔，当他失去所拥有时，歇斯底里的抱怨整个世界，不从自身寻找问题所在，甚至自欺欺人，幻想着有一天失去的东西会再等回来。于是乎，只得饥肠辘辘头晕目眩的在原地苦等永不复返的奶酪。 4️⃣小矮人唧唧 他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。他也曾浑浑噩噩的在自己编织的迷惘中醉醺醺地活着，当突如其来的灾难降临时，他也曾手足无措，他也曾幻想，他也曾抱怨，但当这一切都无济于事时，他能看清现状，在最后关键时刻选择改变。 🧀看这个四个小生灵，发现有时候那些头脑简单的反而在这种事情上会好很多，因为他们不会想那么多，没有了那就再去找就是了，不会在那里怨声载道，抱怨一切。行动可以解决一切焦虑、干就对了。想得越多，心里会越乱，最后把自己给吓死了。这也就是文人和武人的区别，出主意的人当不了领袖，那些敢于决断，敢于冒险，敢于承担责任的人才是最后的成功者。 🧀不说了，饿了，吃饭去。 🧀微读第 590 本🍷2023 年第 103 本🍓2023.07.28

1变是唯一的不变。 2随着奶酪的变化而变化，并享受变化！ 3当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。 4你可以相信，变化对你有害，你可以拒绝它；或者，你会相信寻找新奶酪对你有好处，你会拥有这种变化。 5尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。 6改变自己的最快捷的方式，就是坦然嘲笑自己的愚笨——这样，你就会对过往云烟轻松释然，迅速行动起来，直面变化。 7如何应对变化： 首先要更清醒地认识到，有时需要简单的看问题，以及灵敏快速的行动。 你不必把事情过分复杂化，或者一味地让那些惊恐的念头使自己感到慌乱。 其次必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备。 还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。 最重要的是，新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。只有当你克服了自己的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险带来的喜悦的时候，你才会得到新奶酪代给你的报偿和奖赏。 8有些畏惧是需要加以认真对待的，它会帮助你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的，它门只会在你需要改变的时候，是你回避这种改变。 9 生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时可能降临，但积极的面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。

《谁动了我的奶酪》其实这就是我们生活中的真实写照、世事变化本无常，读了这本书、我捕捉、我感受、我领悟、认识到了一个人面对挫折、和遇到一些突发事情的时候、一定要有勇于挑战的拼搏精神才能脱出困境、在千变万化的世界里努力奔跑吧，去追寻其他更新鲜的奶酪☀🌙

奶酪的故事不同版本 爱因斯坦版 寻找奶酪的行动应该尽可能简单，但对于奶酪的思考不能太简单。 霍金版 能帮助我们找到奶酪的理论就是关于奶酪的有效理论。 《习惯的力量》版 寻找奶酪的黄金法则是：用新奶酪代替旧奶酪，然后用同样的心态去寻找。 《当下的力量》版 过去的奶酪和未来的奶酪都有可能成为阻碍，妨碍我们享受已有的奶酪。 《影响力》版 打开别人心中的奶酪模式，你就能得到他们手中的奶酪。 《思考，快与慢》版 我们对奶酪的第一印象左右了今后对奶酪的认识。建立对奶酪的新框架才有可能从更多途径获取奶酪。 《意志力》版 当你在过去的奶酪上消耗过多的能量，那么你很难有更多的精力寻找新奶酪。 《生命的心流》版 专注于寻找奶酪的过程本身就是快乐的最大来源。 《高效能人士的7个习惯》版 1.你会主动寻找生命中的奶酪吗？ 2.你希望把哪一块奶酪放在你的墓碑上？ 3.眼前的奶酪和今后的奶酪，哪个比较重要？ 4.你会把多少奶酪分给你的伙伴？ 5.伴侣喜欢榴莲味的奶酪，你愿意跟它一起寻找吗？ 6.如何用多种方法找到最多的奶酪？ 7.你的奶酪手册更新了吗？ 《少有人走的路》版 你的奶酪地图多久更新一次？ 《第五项修炼》版 我们对奶酪的知识有可能更新吗？如何实现？ 《你的灯亮着吗？》版 如何定义奶酪，决定了你对奶酪的态度和行动。一个关于奶酪的好问题能让你对奶酪有不同的认识。 《不抱怨的世界》版 别再为发霉的奶酪而叹息。 《谁杀了我的牛？》版 扔掉变质旧奶酪，才能找到新奶酪。 《好好学习》版 理解奶酪需要不同的临界思维，寻找奶酪是一种执行能力。 《定位》版 把奶酪的故事和读者的心连在一起。 《搞定》版 记录每天寻找奶酪的过程，不断寻找新的奶酪。 《穷爸爸富爸爸》版 富人不为眼前的奶酪而忙碌，他们让奶酪自己创造奶酪。 《一分钟经理人》版 一分钟思考奶酪，一分钟寻找奶酪，一分钟享受奶酪。 《小王子》版 发现一块奶酪，你对它就有了爱，它的味道对你来说与众不同。你记着它的形状，世界上的其他奶酪都是背景。那块奶酪别人是看不见的，它只在你心里。可是当你不断寻找新奶酪，某一天突然想起心中的奶酪，想要找回它，却发现回不去了。 欢迎补充。