最爱花草茶

这是2023年读完的第六十本书，内容很短，却读了很久，因为我手抄了整本书，所以影响了阅读速度。至于为什么要手抄而不是直接在APP上划线做笔记，原因一：从前囤了太多国风的笔记本和笔，不拿来用掉太可惜。原因二：整本书的内容都很实用，没有一句话是多余。原因三：如果有将来用得上的知识，我或许想不起当初是看到哪一本书中提到过这部分内容，但却一定会记得翻阅自己手抄的笔记来获取自己想要的东西。 回到内容上来，这本书对于花草茶的介绍特别丰富，文字部分简洁明了、排版清楚直观，还搭配了一些泡好的花草茶的照片以及一些花草小知识，阅读过程格外舒适。而最让我觉得本书实用的原因是作者的推荐方式，如针对四季的更迭、针对不同的护肤功效、日常健康推荐合适有用的花草茶饮，这会让读者更为省力省心，十分便捷。另外，作者在开篇有句话让我深有感触，大概意思就是在选择花草茶的时候尽量要避开复杂多种的材料，越简单、种类越少反而越好。这才是真正良心的推荐，而现如今，各个平台的一些网红饮品博主平日所推荐的一些养生茶饮种类繁多，纯粹就是为了带货，若真正按照她们推荐的喝法，恐怕会累垮你那颗脆弱的肾了。 另外在阅读期间，发现本书中推荐的大多数都是十多年前我刚刚接触花草茶时比较流行的种类，而这两年各平台和购物软件上基本上很少有推荐了，读完后查了一下，果然，这本书出版于2013年，难怪总觉得很多推荐都过时了，但是瑕不掩瑜，总体来说这是一本好看且有用的书，值得阅读！！！！

看了好久，虽然看完了但是我相信还是会再翻看消化的。爱美，喜欢保养得女性都可以看看，但是什么都是贵在坚持！

春夏秋冬，美容养颜、提神醒脑、消脂减肥、增强免疫力，功效多多，值得一试！[微笑]

花草茶是生活意境的提升。 选择适合自己的尤为重要。