90天修炼气质女神

对于女人来说，一定要做人生规划，一定要建立短期目标、中期目标和长期目标。在工作的不同阶段，要对形势发展进行分析，确定下一步方案。将计划进程的详细步骤列出来，可帮助女人有效地对付工作或环境等条件变化可能带来的不利影响。 一般而言，目标分为两种：一是人生的大目标，即10年或20年后希望自己成为什么样的人；二是中短期目标，即半年或一年之后你应该做些什么。而这两点每个女人都应该有一个明确的认识，并且做出自己的选择。 人生的大目标是女人生活的一个总纲，支持着女人大半生，甚至一辈子的生活状态。从妙龄少女到白发老太，人生的大目标会指引着女人渡过一个又一个难关，走向一个又一个成功。 如今的世界瞬息万变，人生百年，谁也无法预料几十年后的自己将会是怎样一副模样；情感、事业、家庭，无不时刻拨弄着女人脆弱的心弦，影响着女人的生活。

从刚开始的觉得这本书文字平平无奇，也不过就是如此尔尔，到慢慢读下去的渐入佳境，自己的心路历程也在不断发生变化。虽然作者并没有特意让人看出她有多么好的文笔，但娓娓道来的却都是大实话，令人受用。它可以说是涵盖了我们现实生活中的方方面面，更像是一本实用指南，不仅讲出来漂亮话，而且教你要如何做，乍一看书名似乎觉得挺普通，甚至有些俗，可经过推敲琢磨之后你便会发现它其中蕴藏的美。当然，站在辩证思考的角度，也并不是想纯粹夸它有多么多么好，以我个人观点来看，其中肯定依然有不足之处，但作为修炼不够的我们的现状来说，已经绰绰有余了。 感恩！最后分享一句话作为结尾: 她很迷人，因为她很擅长做她自己。

健康 工作 朋友 灵魂 用好香水

毫无意义，全篇复制粘贴的心灵鸡汤。具体该做什么该怎么样培养什么都没提。看完了免费章节就弃了，不建议打开。

感觉整体像鸡汤，而且里面很多观点在很多地方都可以看到，和我预先想象中的简介加具体的训练计划不一样，感觉干货少，鸡汤故事太多

花了三个多小时，匆匆翻完这本书。很平淡的道理，还是耐着性子看完了。些许有些收获吧。整个人还是会变得柔软很多。 没记住太多的东西。多读书，独立，善良，知性，风趣，举止得当，过的精致。定期测体重和腰围。低马尾比较古典。脸庞不要有头发光滑简单比较古典。想象自己是一只圆规。一定要瘦。 生活里我自己也会形容一些人“有气质”。何为气质，是一个人由内而外透出的一种自信、一种笃定、一种坚持，并由此而带出来的一种个人气场。有时候也会默默念叨充实下自己的内外吧。少碰手机…… 大学快毕业的我，感慨时间的无情，很多东西没做。图书馆，买书，看书，做笔记，写书评也有很长时间了。每礼拜至少两本书，纸质书或电子书。用文字记录生活中的点点滴滴，记录或悲伤或明快的心情，更新在公众号（尽量日更）。做自己喜欢的事，慢慢来吧。到如今也慢慢地发现，一个人读书读多了，是看得出来的，它能够带来不一样的方法，道理，修炼你的内在。 我真希望每一个姑娘都能修炼自我，拥有独立人格的自己。

"腹有诗书气自华"如果用来形容女人的美丽，意义更深。女人的美丽，前20年是爹妈给的，后20年是自己修来的。拥有如花容颜的女人，只能说她漂亮，然而漂亮的躯壳终有一天会老去，红颜不再，青春易逝。而拥有才华的女人，她的才华，她的气质，已经不再依附容貌。谈吐风雅有上乘气质品位的女子或高雅脱俗，或清秀端庄，举手投足有雍容之美，谈笑间神采飞扬……这样的女人美丽不可方物。我们要做就做这种女人。

其实，女人真的不怕丑，就怕没有气质，有气质的“丑女”，一样可以玩转乾坤。 在娱乐圈文艺界，那些红得发紫的“一姐”“台柱子”们不一定都是漂亮女人，可是这并不妨碍她们魅力四射，倾倒众生。 即便是名女人杨澜，也曾因丑而胆怯过。无论干事业还是做女人，杨澜都是成功女人的典范，可她并不算漂亮女人，她也曾对自己相貌不满而自卑过。前几年在湖南卫视《背后的故事》栏目中，她透露过当年因为“丑”而差点与主持人职业擦肩而过的心路历程。 那是在她应聘《正大综艺》主持人一职的时候，因为她长得不太漂亮，以至于第六次试镜时还只是“被节目组导演考虑范围之列”。当时杨澜很受打击，回到家中对着镜子不停地照，一下子感觉自己长得真是很丑。幸亏此时母亲安慰她，她只是眼睛长得小了点。在最后关头，她向导演说：“我不是很漂亮，但我很有气质。”这句话深深地打动了导演，杨澜得以通过。为此，杨澜一直坚持主持人不一定非得漂亮，女人的头脑更重要。 女人气质美，就可以永存其美气质是一个女人身上永不落幕的经典。一个女人气质美，就可以永存其美。即便是她老了，甚至死去，想起她，依然是初见时美好的样子。 《90天修炼气质女神》详细介绍了女人该如培养提升自己的气质，一一列举了从穿衣风格、妆容表情、言谈举止到内心修养等方面各个实用法则，使当代女人们能够轻松简单地改变自己，解决她们对提升形象和内在气质的疑问，帮助她们追求气质魅力。

天不会因为你可怜而同情你， 只会因为你优秀而眷顾你。 世界是美丽的， 也是有缺憾的， 花容月貌， 会随时间的流逝而消失无痕。 内在的气质则与生命同在……

在搜索“做饭”关键词看到的这段话，觉得非常离谱！ 以下是作者文中的原话↓ “民以食为天，只有传说中的仙女才不食人间烟火呢，我们都是凡人，吃饭自然是头等大事，女性不会做饭，确实不是一件值得骄傲的事情，不会做饭的女人不是一个完整的女人，会做饭是女性的良好品德之一，做饭体现一个女人的内在素质。就算不是为了取悦男人，不是为了家庭，也应该学会在适当的时候犒劳一下自己吧。” 以下是我个人对上面这段话的思考↑ 这是什么“裹小脚”的思想，身为一个女人，你居然敢说不会做饭就不是一个完整的女人，也太太太封建了吧！ 女人只要有能力养活自己，不会做饭也没有任何关系！ 还有女人为什么取悦男人？ 犒劳自己就更应该出去吃大餐啊，干嘛要在家里做饭？ 想必作者没炒过菜吧，不知道做一顿饭需要多少时间跟精力吧，会吸多少油烟吧？ 做饭炒菜，要去菜市场精挑细选买菜买肉、回来要洗要切、要洗米煮饭、菜要炒、肉得炖，吃完还有锅碗瓢盆得洗，整一套做饭流程至少得两小时！ ▲这不是修炼女神，这是在给人洗脑，让女人委曲求全当家庭煮妇！