你可以说不：1分钟学会拒绝的艺术

通过近百篇的情景写真，真实而准确地将日常工作和生活中所碰到的近乎无法拒绝、无法面对的大小事件予以再现，通过有效的点评和实用的拒绝窍门，让你在面临类似问题或正身处此类场景时，如沐春风，身心轻松，快乐而自信，依靠智慧的头脑向对方说“不”，且通过这种思维方式为你打开破解问题的思路，帮助自己演变出更多面对无法拒绝的难题时所需要的有效方法和全新的社交方式。

每个人既要学会帮助别人， 也要学会拒绝别人。 一个从来不懂得拒绝别人的老好人， 可能从来都不会伤害到别人， 但是却一直在伤害自己。 外人看来，他们热情热心、 乐于助人、值得信任， 但真正的痛苦， 恐怕只有他们自己知道。 学会拒绝，是每个人成长的必修课， 而拒绝最好的方式就是：干脆。 心软是一种不公平的善良， 成全了别人，委屈了自己。 有时嘴上说着没事，却心里暗暗伤痛。 心软的人，不知道怎么拒绝别人， 总是把别人想的太过单纯美好， 傻傻的付出，不求回报。 心软的人，不会责备， 责备自己永远比责怪别人多， 在他们的世界里， 宽容早已是一项习惯， 所以总是活得很苦。 人生在世， 也要学着让自己的心硬一点。

我想，很多时候人都需要通过交流来认识一件事一个人，交流会让事情变得简单，本书中确实给了很多案例很多案例的指导方法，但是任何事情发生都有不同的背景 不同的任务关系，往往单单一种方法是无法解决这些问题。只有通过交流 实践才能让认识问题也让我们把众多问题融会贯通游刃有余。

总之，非常不推荐的一本书，网红化的书名，知乎随处可见的小故事，就堆砌成这么一本故事书，对，把他当故事书来看，还能凑合给一星！

前半部分还算精彩，后半部分的大道理可能人人都知，能不能做的到就要看个人了。

人在江湖漂，哪有不挨刀的道理呢？面对江湖中风风雨雨，有点志气的人都想要做个独孤求败之类的武林高手。可是，当你开始觉得“会当凌绝顶”时，你也就发现，原来全世界都成了自己的“敌人”。想要独自玩转这个世界，并不是那么容易的事情。每个人都有三五个知己好友，但同时每个人也都有和自己过不去的死对头。想要做到不给自己树敌，谈何容易？

不好意思拒绝，老是老好人，遂想看一本拒绝的书，搜到这本书，很快读完，好像没有收获，但又觉得如同吃饭，吃的什么忘了，已经变成血液滋养身心了。

建议选择性阅读 其实我们都有自己原则，坚持自己的立场，勇敢说不 拒绝他人不可怕，可怕的是你被各种外界因素去迎合世界

这本书从观点到内容都有问题，不推荐阅读。

看这本书的目的就是学说“不”