提高社交礼仪能力（学生综合素质提高手册）

吃饭，生活，站姿，坐姿等等 本书要是有图片就好了 摘抄几句话 : 其一是贴墙直立。背着墙站直，全身背部紧贴墙壁，让后脑勺、肩、腰、臀部及脚后跟与墙壁间的距离尽可能的减少，让你的头、肩、臀、腿之间纵向连成直线。 其二是头顶书本。大家在电视中见到过印度人头顶水罐的镜头吧！就是要找这种感觉。把书本放在头顶上行走，不要让它掉下来。你会很自然地挺直脖子，收紧下巴，挺胸挺腰。

这本书很适合中国文化，和其他的书相比，这本书基于中国文化，中国国情，适用于任何情况下，是一本可以放在口袋里的书，随时拿来翻翻看看，以后你定会是一个优秀的有礼仪，有教养的人

看完觉得自己很多场合都显得十分没有规矩，谢谢别人对我的包容。