秋实编著
中医用“火”来形容人体内的一些热性症状，所以，人们常说的上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。本书针对人体出现的不同上火症状，提出了独特的解决方案，帮助读者制订正确的养生方案，从而拥有健康的生活习惯。让“火”离你远去，让生活不再因为“上火”而烦躁！
很不错的一本书呢，讲了不同年龄段的人上火的原因，也分成了一年四季。不错的，而且附带相关食谱，自己中药煎服方法。写的很详细。推荐。 虽然没什么人看这本书。
