喝对蔬果汁 健康百分百
李宁主编
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李宁主编
蔬果汁是大自然恩赐给我们最好的礼物。它将蔬菜和水果的精华融为一体，不仅香甜可口，还可以保健养生。蔬果汁老少皆宜，是当下家庭餐桌不可或缺的营养品。 本书以营养学与中医养生理念为指导，精心遴选上百道蔬果汁，分别从呵护五脏、四季保养、防病祛病、瘦身美容等方面展现蔬果汁的养生奥妙，并为不同职业、不同年龄的人献上量身打造的蔬果汁，是居家生活理想的营养指南。
讲的比较实用，看看口感怎么样
内容很丰富！读完有种意犹未尽的感觉！ 如果再深入的剖析每个问题，会更有趣！
书很适用，详细的说明了各种蔬果汁的功效。
橘子不是唯一的水果，就像世间没有唯一的答案。 合理搭配 营养均衡 多多益善 爱戴身体
不错，学到了许多有关健康的知识，给5颗星~