别让拖延害了你

举了无数例子，越读越让人感觉被‘丧’的氛围笼罩，并没有非常实际有用的解决方法，更多的是各种理论说明和无数个例子，一般。

通篇口水文，不值得浪费时间看。

我必须很坦诚地说这不是一本好书。全书几乎都是在堆砌罗列事例，不停地强调拖延症有多么可怕，而提出的实际解决办法却只是隔靴搔痒。针对一些顽症而著的书，个人认为古典老师那本拆掉思维里的墙以及山下英子老师的断舍离要深刻实用得多。

全书都是通过举例子，总结，劝说这样的流程写到最后的，只有一两个解决拖延的有效方案，对于拖延症的产生和解决方法没有很明确的说明，书里用到的案例也都是中学生反面教材或者励志读物的合集，长篇的总结性语言太过累赘，个人感觉不太值得阅读。

毒鸡汤书，类型化，没什么营养，也就读读还可以。

人最大的天敌是自己，人的一生就是与自己作斗争。