一天一个保健穴

80种常见易患疾病，可以根据自己的症状选择最恰当的按摩方法，不用吃药打针，一个穴位巧防治。 手耳足反射区，教你先观察后按摩，让大病不沾身，小病不反复。 每一穴位都配以精准定位和快速取穴，再加上超大、超清晰的骨骼图，一天学习一个穴位，茶余饭后几分钟，找准穴位，每天一按，就能祛病保健康，而且不用忧心药物带来的副作用！ 一穴多用，从按摩到刮痧，艾灸到拔罐，辨证施治，可根据需要选择。 针对每一个病症本书帮你选择最有效的穴位和按摩方法，让你对症下“穴”，效果更显著。小偏方，在使用穴位的同时搭配食疗，让祛病养生更快、更有效。

了解穴位，尤其坐办公室的没事可以多按摩💆🏻‍♂️，以驱百病，缓解疲劳。

每天了解一点身体，这种都是日积月累的，里面说的效果也一样。

通过阅读这本，对自身保健，有一定的作用，也学道了一些新的知识。很有用途。

一天一个保健穴，解读清楚明了说，人生若只如初见，减少多少缠疾魔…穷尽时间勤研修，进退有度知取舍，感谢晶明石老师，养生健康多快乐。谢谢[抱拳][强][玫瑰]

基本穴位可以了解，脚和耳的反谢区不太好了解，总之按摩脚和耳对身体有好处

阅读此书，了解自己身上的穴位，为自己的健康每天按揉保健穴，经络通，百病不侵。

感觉本书不错，可以读读，有案例，有图适合在家理疗。

了解中医养生，揉揉点点即可健康，颐养天年

说的都是些似是而非的内容！！！