高效能人士的时间管理艺术

时间并不能像金钱那样让我们可以随意地存储起来，以备不时之需，我们不能充分利用今日而让时间的白白虚度，那么它将一去不返。 许多人日复一日花费大量的时间去做一些与他们梦想不相干的事情。不要成为他们其中的一分子，让你生命中的每个日子都值得"计算"，而不要只是"计算"着过日子。一个人真正拥有，而且极度需要的只有时间。其他的事物多多少少都部分或曾经为他人拥有。 我们假设一个人能活80岁，每天睡觉8个小时，一生将有233600个小时用在睡觉上，大约是9733天，合26年7个月，那么这个人还剩下53年零5个月的时间做其他的事情。 假设他每天吃早、午饭各用去30分钟，吃晚饭用1个小时，这样每天用于吃饭的时间就是两个小时，80年将在吃饭上用掉58400个小时，合2433天，相当于6年零7个月，那么这个人还剩下46年零10个月。假设这个人每天用于个人卫生的时间是一个小时，80年又将用掉3年零4个月，这样人还剩下43年零6个月的时间。再减去每天用于休闲、娱乐的时间是3个小时，80年将耗掉87600个小时，也就是整整10年的时间。那么这个人还剩下33年零6个月的时间。再假设他每天在上班途中、购物上用的时间为3个小时，80年就意味着另外一个10年的耗费，这样只剩下了23年零6个月的时间了。再减去他每年用在旅游、度假、生病等事情上的时间为15天，那么80年就是1200天，也就是3年零3个月，这样还剩下20年零3个月。一个寿命是80岁的人，大约只有18年零1个月的时间用来投身自己喜欢的事业。 所以，一个人一生的时间并不是很多，一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。所谓的"穷忙族"可能比以往任何人都更忙碌，工作也更辛苦，往往是随意挥霍时间的结果。对时间进行一下有效控制，或者说有效管理，你就会"忙而不穷"。 人生短暂，时间宝贵，且行且珍惜！[可爱]

时间，合理的分配使用才是硬道理。不是所有的争分夺秒都是有价值的。争取时间学习的前提是合理的安排休息时间。有一个健康的身体，才能在时间不断推动下正面发展。时间，可以在很多方面争取到。不要抱怨时间不够用或者没时间。管理时间是一门技巧，与其说是技巧，不如说时间的管理是一门很深的学问，需要我们在前进的路上不断探索、学习、深化！

信了 本文是对章真的《高效能人士的时间管理艺术》的阶段总结。如果出一道填空题：“____就想海绵里的水，只要愿意挤，总是有的”，我想大部分人都知道里面要填的是“时间”。记的阶段已经完成，进入第二阶段：信、知道怎么用。既然这么多人说，而且自己的经验也是时间可以挤的，那就先信了。至于怎么用，书中总结。 节·能 先不说我的青春我做主之类的话，无论时间对于自己贵贱，对于别人的意义是不一样的，所以先节约别人的时间。尽量言简意赅，少海阔天空，自己说一秒钟话，别人也要花一秒钟听。时间就是财富，财富生财富，浪费别人的时间，等于妨碍他人获取财富。光意愿上想节约别人的时间还不够，还需要实际的效能。所以推理出，自我提升不只是和自我有关，我的青春也势必影响着他人，能力的提升不仅是个人的意愿，也是义务，除非我们脱离社会，一个人生存。如果大脑闲置，就让它动起来。 坑 如果说人生之路坑多路少，有自然原因，更多的还是自己挖的坑。本来可以落地生根，非要四处游荡。前面做某事敷衍了事，后面花更多精力修补。回想一下，现在正在踩得坑不正是过去的漫不经心挖下的吗？ 穷忙 借口“忙”，其实是“穷忙”，越“忙”越穷，一切只是以时间的勤快为代价，价值增值还比不上菜价的涨幅。能够改善未来的事最有价值，维持现状的事其次，最没价值的就是不得不做但有毫无价值或利润。再次数到价值，价值是指于他人。 启动 也许总是在找一本书、一句话、一笔花销、一次狂欢启动自己，其实这样的启动，启动的快，停的也快，不如惯性、不如万有引力。所以，不再寻找启动的钥匙，养成惯性，让自己更大更充实。

盛田昭夫说：“如果你每天落后别人半步，1年后就是182步，10年后即十万八千里。” 1，日常行动只规划60%左右；对不期而遇的活动规划约20%的时间；大约20%的时间留给突发性的活动。 2，目标应当设置得明确，并标注具体实施计划1.2.3 3，英国还有人测出1天24小时内，人的大脑有4次“黄金时刻”：第一次是早4时至6时大脑清醒，是学习的最好时刻。上午9时至11时，脑由抑而扬，注意力强，记忆力好，联想力佳，是第二个黄金时刻。下午5时至7时，人的嗅觉的灵敏度达到最好状态，脑力、体力、耐力又进入一个高峰时期，这是第三个黄金时刻；晚上8时至9时，脑力又处于活跃时期，是一天中第四个黄金时刻，可以从事各种创造活动。

当工作日复一日不断地重复，没有厌倦，没有感觉，，，看一部关于时间的书，心生惊奇。。。 有效用时间， 学会休息， 学习专注， 学习区分重要与否，紧要与否的事情 然后，坚持去做！ 中断了的坚持是坚持么？？？

千篇一律的书。 没有很大的用处。 各人觉得全书最有用的部分：拉长时间 1.设立明确的目标，可以“拉长”时间 2.你要列一张总清单，把今年所要做的每一件事情都列出来，并进行目标切割 3.20/80定律 用你80%的时间来做20%最重要的事情，因此你一定要了解，对你来说，哪些事情是最重要的，是最有生产力的。谈到时间整理，有所谓紧急的事情、重要的事情，然而到底应做哪些事情？当然第一个要做的一定是紧急又重要的事情，通常这些都是一些突发困扰、一些灾难、一些迫不及待要解决的问题。 4.每天至少要有半小时到1小时的“不被干扰”时间 假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的房间里面，思考一些事情，或是做一些你认为最重要的事情。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。 5.要和你的价值观相吻合，不可以互相矛盾 你一定要确立你个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间整理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。 6.每一分钟每一秒都做最有效率的事情 你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间做好它。 7.要充分地授权 列出你目前生活中所有觉得可以授权的事情，把它们写下来，然后开始找人授权，找适当的人来授权，这样效率会比较好。 8.做好“时间日志” 你花了多少时间在哪些事情上，把它们详细地记录下来，每天从刷牙开始，洗澡、早上穿衣花了多少时间，早上搭车的时间，出去拜访客户的时间，把每天花的时间一一记录下来，做了哪些事，你会发现浪费了哪些时间。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。 9.时间大于金钱 用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要跟顶尖人士学习；千万要仔细选择你所接触的对象，因为这会节省你很多时间，假设与一个成功者在一起，他花了四十年时间成功，你跟十个这样的人一起，你是不是就浓缩了四百年的经验？ 10.做好心理建设 要把时间整理好，要先做自我心理建设。首先要有把事情做好、把时间整理好的强烈欲望。其次是要明确做好时间整理的目标是什么，进而不断实践。时间整理是一种技巧，观念与行为有一段差距，必须经常地去演练，才能养成良好的习惯。最后是要下定决心持续学习，直到能运用自如。 11.改变对时间的态度 时间=金钱=生活，甚至时间>；金钱，即时间比金钱还重要。只有把时间整理好，才能够达成自我理想，建立自我形象，进一步提升自我价值。每个人应把自己当成一个时间整理的门外汉，而努力不断地学习。若能每天节省2小时，一周就至少能节省10小时，一年节省500小时，则你的生产力就能提高25%以上。每一个人皆拥有一天24小时，而成功的人单位时间的生产力则明显地较一般人高。 12.获得成就感 引起动机的关键就是成就感。要成就一件事情，一定要以目标为导向，才能把事情做好。把握“现在”，专注于“今天”，每一分每一秒都要好好把握。时间整理得好，能让人更满足、更快乐、赚取更多的财富，自我价值亦更高。关于成就感的获得，朋友们可以参看上一节心态篇。 13.规划与组织 保持整洁能够提升我们的自我价值、自我形象以及自我尊严。例如将桌面保持整洁、做完事立即归档、做事只经手一次等。对于没有效果或者效果不大的数据，坚决丢掉！ 14.设定优先级 每个人每天都有非常多的事情要做，但根据80/20原理，在日常工作中，有20%的事情可以决定80%的成果。将事情依紧急、不紧急以及重要、不重要分为四大类，一般人每天习惯于应付很多紧急且重要的事，但接下来会去做一些看来紧急其实不太重要的事，整天不知在忙什么。其实最重要的是要去做重要但是看起来不紧急的事，若你不优先去做，那你的目标将不易达成。设定优先次序，可将事情区分为五类：A=必须做的事情；B=应该做的事情；C=量力而为的事情；D=可以委托别人去做的事情；E=应该删除的事情。最好大部分的时间都在做A类及B类的事。忘掉过去种种，而努力于未来。专注于目前的机会，努力去把握，真正的成功本身就是一种态度。 15.成功的关键 （1）有毅力、有耐心地持续工作，直到完成； （2）做完工作，给自己适度的报酬与奖励； （3）花1分钟时间规划，可节省4分钟的执行时间； （4）有组织地复习数据系统。 总之，对于时间的有效整理，一方面让我们摆脱了大量模式化的枯燥工作，另一方面能为我们节省出较多的自由支配时间，有助于我们进行更多清晰的、有创造性的思考，从而提高我们的学习效率和学习兴趣。

第一章，本人觉得略看一下就可以了，主要讲的就是时间的重要性，个人认为这部分有点像心灵鸡汤，其实道理都懂，虽然每个观点之下都附有例子，但说的还不都是一个道理，时间对我们来说重要，很重要，以及非常重要。 前面几章的内容，有的部分还是具有借鉴作用的，列举了合理规划时间以及如何统筹安排时间，在最短的时间内取得更高的效率，总体来说，这本书的内容比较零散，书中采用了大量的例子去论证作者的观点，也就是对作者提出的观点进行解释说明。 但读到后面几个章节的内容时，好像和前面内容都有所重复了，看来看去，脑子里还是捕捉到了几个重复讲解的点，作者将内容分的很细。后面的几章并没有一字不落的读完，其实个人感觉有些实用类的书籍，并没有必要去逐字逐句读，只要找到对自己有用的内容去读，然后加以利用就可以了。 总之，总结一下这本书中讲的就是时间对我们每个人来说都很重要，其次如何安排与利用自己的时间，首先，我们要分清事情的轻重缓急，哪些事情是重要紧急的，哪些是非紧急但重要，哪些是紧急非重要的，哪些是非紧急非重要的，我们要选择紧急并且重要的先做。然后，将自己每天要做的事情先列出清单，明白自己一天要做哪些事情。 我们大部分人都会有严重的拖延，拖延症是浪费时间最大的敌人，能在一个小时内做完的事情决不拖到两个小时，对于那些严重拖延症患者，本人认为真的要改变一下自了。 这本书让自己意识到，其实我们真的浪费掉了大量的时间，做了一些没有意义的事情，每天刷朋友圈，刷微博，或者其他任何没有营养的事情上的时间多于学习的时间，这些浪费掉的时间，完全可以给自己充足电，提升能力，正因为我们没有做到，所以才导致了现在的大多数人总是原地踏步，看每一个成功者，我们都会发现他们身上的一些共同点就是他们能够让时间发挥出更大的价值，所以也收获了比常人更多的果实。 要想改变自己，就要慢慢养成习惯，不要总让自己待在舒适区，勇敢踏出去，挑战挑战自己，哪怕那件事情我们多么不愿意去做，但是只要对自己的能力提升有好处，我们就要去尝试。 总之，时刻记住: 不要让自己过得太舒服！

每个人所拥有的时间都是一样的，不一样的是我们怎么在有限的时间里去做更多对自己而言更有价值的事情. 合理的去分配自己的时间才会让自己真正把时间用到恰到好处，而不止是瞎忙. 书中谈到规划，一个人的人生包括个人，家庭，经济，学术，身体，精神，如何去平衡这些方面需要我们有确定的方向和合理规划自己的时间，你要成为什么样的人，你要在经济和学术上达到什么程度，你希望拥有什么样的家庭以及你更注重物质还是精神生活？当这些都有明确的方向时你会勇敢的朝这些方向去努力，而不是每天处于忙碌焦虑之中，却又异常的迷茫！而当这些方向都有合理的时间去实现时，你才会用平稳的脚步编织出自己美好的人生.另外书中提到大的成功需要更多的时间付出，耐心的坚持，在一件事情上愿意花的时间越多，你的收获越大.引用书中原文是：付出一点就想得到回报时，你适合做钟点工；能耐心坚持一个月时，你适合做月薪族；耐心按年领取回报的是职业经理人；能耐心等待两三年的人是投资家；能耐心等待二三十年的才是企业家！虽然比较教条，但很实用的书，如果你还是经常处于忙碌焦虑之中，可以看看这本书.学会把时间都用在刀刃上，你就学会了如何高效的生活.

目前已看完1/3，第一次接触时间相关的书籍，所以算是怀着“愧疚”的心在这个每天睡到中午的寒假看的。书的内容很实在，爸妈从来没想跟我讲过这样的道理，希望自己能够学会并且让自己以后可以对未来目标更长远哇~[爱心]

会看本书的人应该是很期望看到如何管理自己的时间，需要的是科学有效的心理塑造与管理之法，全篇都在强调时间多重要，大家多数都是知道时间重要的，而是苦于无法合理安排。废话多，实干少，层次逻辑也混乱，看不下去了。