人性的优点

人性的优点 生活在独立的今天，如何远离忧虑，是我们当下急需解决的问题。 这本《人性的优点》作为卡耐基三大经典著作之一，它引导无数人消除了忧虑。 人们想要克服困难改变自已，不能依靠过去，也不能寄望未来，必须要从今天开始，直面最坏的结果，敢于正视眼前的困难。 书中有这样一个例子，在战争中，一艘战船要沉没了，我们要做的不是想办法将它打捞上来，因为没有任何人可以阻止船的下沉。我要考虑的是，失去了这艘船的战争如何继续，明天的编队中由哪艘船来接替它的位置，这个问题比捶胸顿足地看着船下沉要有用、实际得多。如果我们总是想办法挽救正在下沉的战船，那么我们将会失去整个海军。 敢于承担即将发生的事，有勇气接受任何一个既成事实，那么你就在克服困难的道路上迈出了成功的第一步。 面对困境，即使悲伤也要保持微笑，要相信美好的生活还在前方等着你。

我快到半百了，本书是对我影响最大的书，还是觉得遇到这本书太晚了，其实大学毕业的时候收拾寄回家的书的时候发现了这本其实是其他同学的书，阴差阳错被我整理到了自己的书箱里。那时候不知道它的宝贵，也可能是那时候没有什么忧虑的事情吧。直到生活遇到了挫折，才又发现了它，那已经是工作十几年以后的事情了，自此基本上每个月都再读一遍，或者每当有事情觉得忧虑的时候就看一遍。其中的每一句话都深深刻在我的大脑里，每一个定律在我忧虑的时候自然而然变成了我自己的想法，从而一身轻松。感谢卡耐基，感谢文字，也感谢一直努力的自己，今后我还会经常读这本圣典，直到我完全没有忧虑的时候。

减法”—看这本书的第一个念头。 “调整”—看完这本书第二个年头。 从小从小，我们一直在成长，在学习，被教导，要多吸收，这样导致了我们却人越大越迷茫。脑袋里充斥中“多、乱、繁”，想得太多、思绪太乱，事物联系无头绪，繁。这是越长越大的焦虑，毕竟有时候想，有啥一技之长啊，嘎嘎—好尴尬。 “减法”人生，这本书的第一句让自己有所领悟了。看作者这句话：                                                  “最重要的不是去追逐远方模糊不清的事物，而是要切实做好手边清楚的事情”。看完后有种把自己拉进现实的顿悟，毕竟谁都幻想着自己天下无敌，多才多艺，当一个盖世英雄，然而一切都是是与愿望，常常都是想得太多，做的太少。精力有限，梦想很美，时间有限，人确长大了。抛弃那些模糊不清的，抓住身边能抓住的，积少成多的抓住，也会有量到质变的升华。人生是一个行远致稳的历程，肩负的不仅是自己，会有了不起的责任还在自己的肩上。大多数人的生活都是常规运转的，信则是，不信则无，创造奇迹的都是万里挑一的人才。我们的忧虑始于我们太想创造奇迹了，在于我们再能想了，以致看到作者的开篇第一句，就把我震到了：“要直面最坏的结果，敢于正视眼前的困难。懂得如何用正确的方式迎韧困难”。 好多时候，当面对困难的时候，都是绕弯而过，现在想想曾经走过的弯，怎么能扳直呢？一句话，及时悔过，重头再来。今后在遇到这样的山，时刻记住卡瑞尔万能公式：  第一步：坦然地告诉自己，即将发生的最坏的情况会是怎样的。 第二步：告诉自己要准备好接受这个情况。 第三步：保持头脑冷静，思路清晰，想办法改善自己的处境。 引申到一个忧虑的解决办法？ 1、问题到底是什么？ 2、问题的起因是什么？ 3、可行的解决方法有哪些？ 4、你觉得哪一种方法可行？ 按照这样的万能公式，就不会遗留一串串的问题，堆积成山的问题，是引起一个人焦虑的完全，只有每次的斩立决，才会让内心纯净物杂质，不会影响到下一件事情的判断。 “调整”，作者说到了要适当的睡眠，我很赞同。睡眠让人想到的就是重新获得的充沛的经历，其次作者也说大家不要为了睡眠而焦虑，如果担心自己睡不着而焦虑，那岂不就是忘却了睡眠的实质—补充精力。一个人的调整在于让自己如何放松，放松就是为了让我们更好的解决所遇到的焦虑。 最后依据，对作者说得梦想有点小小的不赞同—我想焦虑来自幻想那些不可切实的，简称常远的梦想。我喜欢梦想，那是活下去的源泉。

人生有三天：昨天今天和明天，昨天已成过往，明天还是未知，我们不能沉湎于过去，更不能忧虑于未来，只能踏踏实实过好今天；生活中，不如意事十之八九，遇到困惑怎么办？一是了解事情真相，二是查找存在原因，三是寻求对策措施，四是及时付诸行动！人生短暂，我们要拒绝忧虑，积极应对，快乐过好每一天！

感觉提都没提人性的优点，叙述如何拒绝，减轻，抛开忧郁。但有能力面对困难挫折，接受最坏结局，处理修正错误，忘掉微小烦恼，是不是就是人性的优点了[呲牙]感谢谭同学的推荐，获益良多[强]书的结尾部分，有失眠的同学可以看一下，应该有帮助。

这本书只给三星原因有两个。一，书名的翻译有些夸张涵盖范畴，看过的都会懂。二，好吧，不喜欢卡耐基。🐔汤鼻祖从小一直活在懦弱和自卑中，参加12次比赛屡败屡战，经历的挫折不比马云少，但是和马云不同的是，🐎哥是成功了才来分享自己的“成功学”，而🐔哥办了几年的培训班想出人头地但一路郁郁不得志，看准了金融危机年轻人失业大潮的契机出书揽财，大谈牛逼闪闪的明天更美好，麻痹今天掀不开锅的残酷，俘获了当时美国失业青年的心，让人难免质疑他的“初心”。

字数不多的一本书，例举了一些实例来表达、引证观点。一个人需要克服自己焦虑、紧张的情绪，优先处理最重要、棘手的学习和工作，便可拥有轻松与有趣的生活。

在这本书中，卡耐基从心理和生理的角度分析了人的一些忧点，讲明了原因，又提供了解决的有效方法。书中的语言简单明了，并且结合生动的具体的实例，增强了它的可读性和趣味性。

当焦虑紧张严重困扰之时，睡眠质量也大幅度下降。痛苦难耐之时，本书给我以消除忧虑的指引，方法很实用，案例很洗脑！正在焦虑不安的人值得一读。

挺好的一本书，至少在我看它时，我一直在尝试让自己放松、休息、不要忧虑[呲牙][呲牙]开卷有益，大致如此吧！