快乐的人生

🌹在心灵中注入快乐，消除错误思想，比割除身上的肿瘤和脓疮还重要。 快乐是一种心态，一种选择。人的心态变得积极，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。 乐观豁达的人，能在平凡的日子中找到生活的情趣，能在沉重的生活中活得轻松洒脱，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事项变得简单可行，这时候，快乐已经来临！🥰 👇👇👇👇👇👇 📖｜培养快乐的心理 ①拥有快乐思想和行为：当你秉持快乐的思想，践行快乐的行为，快乐便会随之而来。这意味着要从内心深处主动选择积极乐观的态度，去看待生活中的万事万物。比如，每天清晨醒来，告诉自己这将是美好的一天，以微笑开启新的一天，这种积极的自我暗示和行为表现会逐渐营造出快乐的心境。 ②摒弃报复心态：永远不要试图报复仇人，报复行为往往只会让自己陷入更深的痛苦与伤害之中。从心理学角度来看，仇恨和报复的念头会占据我们的内心，消耗大量的精力和情感，使我们长期处于负面情绪的笼罩之下，损害身心健康。比如，历史上许多因仇恨而陷入无尽争斗的家族，最终都没有赢家，反而都在报复的循环中失去了更多。 ③正确看待忘恩负义：不要因别人的忘恩负义而郁郁寡欢，要认识到这在生活中是极为常见的现象。人们的行为和价值观各不相同，我们给予帮助是出于自身的善意，不应将获得回报作为必然的期待。当我们放下对他人回报的执着，就能减少因期望落空带来的失望和不快乐。 ④关注得意之事：多去计算自己的得意之事，而非过度纠结于烦恼。生活中既有不如意的事，也有诸多值得感恩和欣喜的瞬间。我们可以养成记录 “感恩日记” 的习惯，每天写下几件让自己感到开心、满足或有成就感的事情，定期回顾，这样能强化我们对生活中美好事物的关注，提升幸福感。 ⑤保持自我本色：不要盲目模仿他人，每个人都是独一无二的，拥有自身独特的魅力和价值。试图模仿他人不仅难以成功，还会让自己失去真实的自我。就像世界上没有两片相同的树叶，我们应接纳并展现真实的自己，发挥自身的优势和特长，如此才能在生活中找到真正的快乐和自信。 ⑥积极应对困境：当命运给予我们 “柠檬”（象征困境）时，尝试将其制作成 “柠檬水”（象征积极转化困境）。这要求我们具备积极应对挫折的心态和能力，把困境视为成长和提升的机遇。比如，爱迪生在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败，但他将每一次失败都看作是向成功迈进的一步，最终成功发明了电灯，为人类带来了光明。 ⑦关心他人并施善：对别人保持浓厚的兴趣，每天做一件能让他人展露快乐微笑的好事。当我们关注他人、帮助他人时，不仅能给他人带来温暖和快乐，还能收获他人的善意和积极反馈，同时在这个过程中，我们自身的价值感也会得到提升，从而获得快乐。比如，为邻居帮忙取一次快递、给贫困地区的孩子捐赠一本书等，这些小小的善举都能传递快乐。 👇👇👇👇👇👇 📖｜不为别人的批评而不快乐 ①理解批评本质：很多时候，不公正的批评实则是一种变相的恭维。因为当我们的行为或观点具有独特性或影响力时，才容易引发他人的关注和批评。正如名人往往会面临更多的舆论和批评，这恰恰说明他们的存在引起了他人的重视。比如梵高，他独特的绘画风格在当时不被主流艺术界接受，受到了诸多批评，但这也从侧面反映出他作品的创新性和独特价值。 ②避免过度在意批评：要学会像收起破伞避免雨水顺着脖子流下一样，不要让外界的批评过度影响自己的情绪和心态。我们不能控制他人的言论，但可以调整自己对批评的态度。不要过分纠结于他人的负面评价，避免让这些评价扰乱自己的生活和前进的步伐。比如，当面对他人对自己穿着风格的无端批评时，只要自己觉得舒适得体，就无需过分在意他人的看法。 ③善于自我反思：准备一本 “愚事录”，记录自己曾经做过的傻事以及受到的批评，定期进行自我审视和反思。通过这种方式，我们能够从自己的错误中吸取教训，避免再次犯错，将批评转化为自我成长和提升的动力。比如，一位企业家在每次决策失误后，都会详细记录事情的经过、原因以及他人的批评建议，定期回顾总结，在后续的决策中逐渐变得更加成熟和明智。 👇👇👇👇👇👇 📖｜支配你的工作和金钱 ①选择合适工作：工作在我们的人生中占据着极为重要的地位，它不仅是获取经济收入的手段，更是实现自我价值、获得成就感的重要途径。在选择职业时，应全面综合考虑自己的兴趣、能力以及社会需求。只有从事自己真正感兴趣且擅长的工作，我们才能在工作中找到快乐和满足感，充分发挥自身的潜力。比如，莫扎特对音乐有着浓厚的兴趣和卓越的天赋，尽管在音乐创作初期面临诸多困难，但凭借对音乐的热爱，他不断努力学习和创作，最终成为伟大的音乐家，实现了自己的人生价值。 ②培养正确金钱观：许多人在金钱方面陷入困境，并非因为拥有的金钱数量少，而是缺乏正确的金钱管理观念和健康的心态。我们要培养有节制、有计划地处理金钱的习惯，避免盲目消费和浪费。同时，不能过度追求金钱和物质财富，而应更加注重家庭的和谐、自身的健康以及人与人之间的情感交流。比如，一些人虽然收入不高，但通过合理规划开支，注重精神生活的丰富，依然能够拥有幸福快乐的生活；而一些人即使拥有大量财富，却因过度追求金钱，忽视了家庭和健康，最终也难以获得真正的快乐。 👇👇👇👇👇👇 📖｜精彩书摘 📝生活是由思想造成的。如果我们想的都是快乐的事情，我们就能快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。 📝我们的命运，完全决定于我们的心理状态。一个人就是他整天所想的那些，他怎可能是别种样子呢？ 📝除了你自己，没有别的可以带给你平静。思想的运用，和思想的本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。 📝挫折是整个事情的一部分，是你要爬到高峰所必须经过的有益训练。 📝在积极的生活中，最有意义的事情是忍受压力，摆脱困难、不幸和错误的束缚，然后走向成功。 📝能征服精神的人，强过能攻城占地。 📝对别人不感兴趣的人，一生困难最多，所有人类的失败，都出于这种人。通达对方内心最佳方法就是谈论对方最感兴趣的事物。诚挚关心别人，对别人保持持续的热情和兴趣。 📝如果你是对的，就要试着温和地、有技巧地让对方同意你；如果你错了，就要迅速而真诚地承认。这要比为自己争辩有效和有趣得多。 📝要想成功，必须具备的条件就是，用你的欲望提升自己的热忱，用你的毅力磨平高山，同时还要相信自己一定会成功。 📝幸福还是不幸福，快乐还是不快乐，这一切到底是由谁来决定的呢？答案只有一个：那就是你自己。 📝只要经常想一些快乐的事情，就能养成快乐的习惯。用快乐的思想充实自己的精神，而且，每天让它们在心里重复几次。 📝快乐是有传染性的，而只有使别人快乐才能让自己快乐。 👇👇👇👇👇👇 📚｜推荐书籍 《人性的优点》｜戴尔・卡耐基 《人性的弱点》｜戴尔・卡耐基 《语言的突破》｜戴尔・卡耐基 《美好的人生》｜戴尔・卡耐基 《伟大的人物》｜戴尔・卡耐基 《人性的光辉》｜戴尔・卡耐基 《卡耐基人际关系学》｜戴尔・卡耐基 《沟通的艺术》｜戴尔・卡耐基 《友谊的秘密》｜戴尔・卡耐基 《富兰克林自传》｜本杰明・富兰克林 《洛克菲勒自传》｜约翰・D・洛克菲勒 《居里夫人自传》｜玛丽・居里 《自卑与超越》｜阿尔弗雷德・阿德勒 《被讨厌的勇气》｜岸见一郎、古贺史健 《幸福的勇气》｜岸见一郎、古贺史健 《控制愤怒》｜阿尔伯特・埃利斯 《积极的心态决定一生》｜拿破仑・希尔 《自动自发》｜哈伯德 《谁动了我的奶酪》｜斯宾塞・约翰逊 《多元智能》｜霍华德・加德纳 《生活的准则》｜爱默生 《我的人生思考》｜托马斯・特罗沃德 《人生的智慧》｜亚瑟・叔本华 《思考致富》｜拿破仑・希尔 《正面管教》｜简・尼尔森 《当下的力量》｜埃克哈特・托利 💡勤学多思，知行合一，成长型思维，不断更新自己～

生而为人，我们每个人都是有自己思想，能独立思考的高级动物。生活是否快乐，完全取决于个人对人、事、物的看法如何，因为，生活是由思想造成的。 只要知道我们在想什么，就知道我们是怎样一个人，因为每个人的特性都是由思想造成的。我们的命运完全取决于我们的心理状态。爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些。” 现在我们确信，我们所必须面对的最大问题——其实也几乎算是我们需要应付的唯一问题——就是怎样选择正确的思想。如果我们能做好这点，就能做好所有的事情。 ——可以决定我们命运的一句话：“生活是由思想造成的。” 不错，如果我们头脑里都是快乐的念头，那我们就能获得快乐；如果我们想的都是悲伤的事情，那我们就会得到悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会变得害怕；如果我们满脑子都是不好的念头，我们就没法安心；如果我们满脑子都是失败的想法，我们就难免要失败；如果我们沉浸在自怜里，大家都将有意躲着我们。诺曼·文森·皮尔说：“你并不是你想象中的那样，而你却是你所想的。” 弄清问题的根本所在，然后很镇定地采取各种办法去加以解决，而忧虑只会使人发疯似的转着小圈子。 ‘一切的原因都在于我们的思想，而一切的影响力就在于心理。’ 只要改变自己的想法，就能改变自己的生活。

这是一本告诉你人生如何才能变得快乐的生活哲学书，它的写作背景是当时的美国正面临着社会经济萧条和民众情绪低落，戴尔·卡耐基为了重新让人树立信心、重新充满力量、重新开始新的生活，于是进行了一系列励志演讲，这本书就是这一系列演讲的文集。本书通过平凡而积极的众多励志故事探索人生法则，告诉人们在面对挫折和困境时，应该具有的积极心态和正确做事方法，其中提到的众多信念和思想对美国社会影响深远。

今天是2024年10月19日，星期六，從職場退休5年，讀完的第160本書：快樂的人生。 快樂是每個人每天追求的目標，可惜的是許多人太忙碌了，忘記快樂是什麼。 1）家庭主妇凯瑟琳·哈尔特：只要你还能走路，能自己吃饭，没有大病痛，你就是世界上最幸福快乐的人。 2）我学会了珍惜每一天，不为恐惧明天的到来而黯然神伤。 3）我曾遭受过极为严重的贫困和疾病。人们问我是怎样渡过那些难关的，我总是这样回答：“我既然已经度过了昨天，就能挺过今天。我不允许自己去猜想明天将发生什么事。” 4）大卫斯商业学院创办人布莱克伍德：我所担心的事百分之九十九都不会发生，而对永远都不会发生的事情瞎操心是种很大的悲哀。 5）大卫·古里奇（轮胎制造商古里奇公司的董事长）成功的第一要事是什么？“喜爱你的工作。”他说，“如果你能喜欢自己的工作，那么即使工作时间再长，也丝毫不觉得是在工作，反而像是在游戏。” 6）生命中的两个重大决定是什么？ 第一，你将如何谋生。第二，你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？ 7）拿破仑在被放逐的时候说：“除了我以外，没有任何人应该为我的失败负责。我是自己最大的敌人，也是我自己不幸命运的起因。” 8）假如你想消除忧虑，培养平安与幸福的感觉： 要对别人感兴趣而忘掉你自己，每天都做一件能使别人脸上浮现出快乐微笑的好事。 9）每当我到一家旅馆、理发店或是商店的时候，我都会对我所碰到的人说些让他们开心的话，即是把他们当做是一个人，而不是一部大机器里面的小零件。我发现，当你对别人感兴趣的时候，就能使他们非常高兴。 10）快乐是有传染性的，而只有让别人快乐，才能使自己快乐。 讀後感： 我知道自己是個快樂的人，每次游泳到游泳邊的時候，我都會對站在游泳池邊聊天的朋友說：不要停或是加油。 我的目標非常明確：每天游500公尺。其實我會一直游到750公尺才停止。我知道游泳是為了健健康康的活著。 每天的生活目標也很明確：快快樂樂，尋找生活的奇蹟。 早上兒子發來孫女15歲的生日照片，媳婦親手製作的蛋糕，成為今天早起打卡的美好素材。房客將兩份甘蔗雞送來，我將其中的一份騎腳踏車送給91歲的好朋友，他送我美味的滷蛋及滷肉，我邀請他下個月一起吃飯，請他倚老賣老一下，因為女婿要來台灣啦。

文化不同，人生追求快乐也不大同，权当参考，不敢苟同。

活在当下，快乐生活！ 在有限的生命里活出生命的质量！ ☆思想的运用，和思想的本身，就能把地狱变成天堂，把天堂变成地狱。 ☆要是自私的人想占你的便宜，就别去理会他，更别想去报复。当你想跟他扯平的时候，你伤到自己的，比伤到那家伙的还多。 ☆不要因为你的敌人而燃起一把怒火，从而烧伤你自己。 ☆也许我们无法像圣人那样去爱我们的仇人，可是为了我们自己的健康和快乐，我们至少要原谅他们，忘掉他们，这实在是非常聪明的做法。 ☆让我们永远都别想去报复我们的仇人，因为要是我们那样做的话，我们会深深地伤害到自己。 ☆要避免因为别人不懂感激而引起的难过和忧虑，第三条规则就是： 一、不要因为别人忘恩负义而难过，要认为这是件很正常的事。 二、让我们记住，得到快乐的唯一方法就是施恩不求回报，只为施与的快乐而施与。 三、让我们记住，感恩是教化的结果。假如我们希望子女们懂得感恩，我们就要教会他们这样做。 ☆知足常乐！ 人家骑马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足，比下有余。 ☆叔本华说：“我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”也许你所拥有的正是别人渴望得到的 这正是大多数人不快乐的原因。 ☆让我们别模仿别人。让我们做我们自己，保持本色。 ☆运动是烦恼的最佳“解毒剂”，当你烦恼时，就多用肌肉，少用脑筋，那么结果将会令你十分惊讶。

我经常看卡耐基的书，这本书内容很熟悉，可能是重新整理卡耐基的思想，部分是我以前反复读过的。以前读卡耐基的书，只觉得有道理。现在，更确信，我也要这样去做。他的文字铿锵有力，娓娓道来，充满力量。每一个故事都是他所了解到的真实经历，更有说服力。我不喜欢读说教类的心灵鸡汤，那些道理显得生硬，而且案例大多是虚构的。书读得够多，自然会找到对自己有益且喜欢的那一种，知行合一，改变自己的生活。 🌸书摘：  💐培养快乐的心理 威廉·詹姆斯是实验心理学的权威，他曾发表过这样的理论：“行动似乎是随着感觉而来，可是实际上，行动和感觉是同时发生的。如果我们能使意志力控制下的行动规律化，也就能间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。” 也就是说，威廉·詹姆斯告诉我们，我们不会仅凭“下定决心”就能改变我们的情感，但是我们可以通过变化我们的动作，来改变我们的感觉。 “于是，”他解释说，“如果你感到不快乐，那么唯一能找到快乐的办法，就是振奋精神，使行动和言辞好像已经感觉到快乐的样子。” 当你能够显示出快乐的样子时，你心里就会真的感受到快乐了 我挺起胸膛，脸上露出笑容，试着让自己表现出好像一切都很正常的样子。我承认开始的时候相当费力，但是我强迫自己很开心、很高兴，这不但有助于我的家人，也对我自己大有帮助。 接着，我发现自己开始觉得好多了——几乎好得跟我装出来的一样好。这种改进持续不断，而在今天——原先以为我应该已经躺在坟墓里几个月的今天，我不仅很快乐、很健康，活得好好的，而且连血压也降下来了。 一个人会发现，当他改变对事物和其他人的看法时，事物和其他人对他来说就会发生改变。要是一个人把他的目光望向光明，他就会很惊诧地发现自己的生活受到了巨大的影响。人不能吸引他们所要的，却可以吸引他们所有的。能变化气质的神性就存在于我们自己的心里，即是我们自己。一个人所能得到的，正是他们自己思想的直接结果。有了奋发向上的思想之后，一个人才能奋起、征服，从而有所作为。 无论什么时候，我总是想：只要控制我自己的行为，就能控制我的反应。 只为今天 一、只为今天，我要快乐。如果林肯所说的“大部分的人只要下定决心都能快乐”这句话是对的，那么快乐是来自内心，而不是源于外在。 二、只为今天，我要让自己适应一切，而不试着让一切来适应我。我要以这样的态度来接受我的家庭、我的事业和我的运气。 三、只为今天，我要爱护自己的身体。要多参加运动，自我保重，珍惜自己；不伤害它，不忽视它，使它能成为我创造成功人生的好基础。 四、只为今天，我要强化我的思想，要学一些有用的东西，不要做一个只会胡思乱想的人。我要看一些需要思考、更需要全神贯注才能看的书。 五、只为今天，我要用三件事来锻炼我的灵魂：我要为别人做一件好事，但不让人知道；我还要做两件我并不想做的事。而这就像威廉·詹姆斯所建议的那样，就是为了锻炼。 六、只为今天，我要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，衣着要尽量得体，说话柔和，举止优雅，丝毫不在意别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。 七、只为今天，我要试着只考虑怎么度过今天，而不奢望把一生的问题都一次性解决。因为，虽然我能连续十二个小时只做一件事，但如果让我一辈子这样做下去，那就会把我吓坏的。 八、只为今天，我要订下一个计划。要写下每个时刻该做什么事，也许我无法完全照做，但还是要订下这个计划。这样至少可以免除两个缺点：过分仓促和犹豫不决。 九、只为今天，我要给自己准备半个小时的安静时间，轻松一下。在这半个小时里，我要想到神，以使我的生命充满希望。 十、只为今天，我要心中毫无恐惧。特别是，我不要怕快乐，要去欣赏一切，去爱，去相信我爱的那些人也会爱我。 有了快乐的思想和行为，就能得到快乐。 我怎么知道这个人说的不是对的？我修过瑞典文，可是这并不是我家乡的语言，或许我确实犯了很多我并不知道的错误。要是的话，那我要想得到一份工作，就必须再加强学习。这个人可能是帮了我一个大忙，虽然他本意并非在此。他用这种难听的话来表达他的意见，并不表示他就亏欠我，所以我应该写封信给他，好好感谢他一番才是。 乔治·罗纳撕掉了他刚刚已经写好的那封骂人的信，另外重写了封信说：“您这样不厌其烦地写信给我实在是太好了，特别是您并不需要一个替您写信的秘书。对于我把贵公司的业务弄错的事我感到非常抱歉，我所以写信给您，是因为我向别人打听，而别人把您介绍给我，说您是这行的领导人。我并不知道我的信上有很多文法上的错误，我感到十分惭愧，也很难过。我现在准备更努力地去学习瑞典文，以更正我的错误，谢谢您帮我走上了改进的道路。” 没几天，乔治·罗纳就收到那个人的第二封回信，请罗纳到他那儿去一趟。罗纳去了，而且获得了一份工作！他由此领悟到：“温和的回答能消除怒气。” 有一个很有效的办法可以原谅和忘记误解了或错怪了我们的人，就是让自己去做一些绝对超出我们能力的大事，这样，我们所碰到的侮辱和敌意就变得微不足道了。因为那样我们就不会有精力去计较理想之外的事了。 我没有时间去跟人家吵架，没有时间去后悔，也没有哪个人能强迫我低下到会恨他的地步。 每个人都会为他的错误付出代价。能够明白这点的人就不会跟任何人生气，不会跟任何人吵架，不会辱骂别人、责怪别人、触犯别人、恨别人。 爱你们的仇敌，善待恨你们的人。诅咒你的，要为他祝福；凌辱你的，要为他祷告。 如果你想得到快乐、被爱，那就不要去要求，不要希望得到任何回报，只管默默地付出就行。 懂得感恩是良好教育的成果，但在一般人那里是找不到的。 在这个世界上，唯一能够得到爱的办法就是不再去要求，而是开始付出，并且不图报恩。 如果我们想获得快乐，我们就不要去想别人的感恩或忘恩，而只享受施与的快乐。 要教出懂得感恩的孩子，自己就先要懂得感恩。记住：小兔子耳朵长。要注意我们自己说的话。要记住：下次在孩子面前，想要漠视别人给我们的好处时，赶快先打住。 一、不要因为别人忘恩负义而难过，要认为这是件很正常的事。 二、让我们记住，得到快乐的唯一方法就是施恩不求回报，只为施与的快乐而施与。 三、让我们记住，感恩是教化的结果。假如我们希望子女们懂得感恩，我们就要教会他们这样做。 人家骑马我骑驴，回头看看推车汉，比上不足，比下有余。 如果你有足够新鲜的水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再抱怨任何事。 你很可能发现自己所担心的事情其实真的很微不足道，很不重要。 我们生活里的事情，大概有百分之九十都是对的，只有百分之十是错的。如果我们要快乐，我们应该要做的就是：集中精力在那百分之九十对的事情上，而不要理会那百分之十的错误。 多想，多感激。世界上最好的三位医生是节食、安静和快乐。我们每一天、每一小时，都能得到“快乐医生”的免费服务，只要我们能把注意力集中在我们所拥有的那么多令人难以置信的财富上，那些财富远超过阿里巴巴的珍宝。你愿意把你的两只眼睛卖一亿美金吗？你肯把你的两条腿卖多少钱呢？还有你的两只手、你的听觉、你的家庭。把你所有的资产加在一起，你就会发现你现在所拥有的一切绝不会就此卖掉，即使把洛克菲勒、福特和摩根三个家庭所有的黄金都加在一起也不卖。 就像叔本华说的：“我们很少想到我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”这世上最大的悲剧所造成的痛苦，可能比历史上所有的战争和疾病还要多。 你现在觉得躺在床上一年是一大悲剧，但其实不是的。你可以有时间思考，能够真正认识你自己。在以后的几个月里，你思想上的成长，将会比你大半辈子的收获还要多。 我决心只想那些我希望能赖以生活的思想——快乐而健康的思想。每天早上一起来，我就强迫自己想一些觉得应该感激的事：我没有痛苦，有一个很可爱的小女儿，我的眼睛看得见，耳朵听得到，收音机里播着优美的音乐，有时间看书，吃得很好，有很好的朋友，我非常高兴。 养成看每一件事物理想一面的习惯 生活应该有两个目标。第一，要得到你想得到的。第二，享受你所得到的。只有最聪明的人才能做到第二步。 算算你的得意事，而不去理睬你的烦恼。 我一定得维持本色，不可能成为其他任何人。 “你一定要维持自己的本色，无论你的错误有多少，能力有多小，你也不要做别人。 我不再试着做其他所有人的综合体，而是挽起我的袖子来，做了我最开始就该做的那件事 你是这个世界上独一无二的新东西，应该为这点而庆幸，应该尽量利用大自然所赋予你的一切。 你只能唱你自己的歌，只能画自己的画，只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造成的你。无论好坏，你都得自己创造一个自己的小花园；无论好坏，你都得在生命的交响乐中演奏你自己的东西。 在每个人的教育过程中，都一定会在某个时期发现：羡慕就是无知，模仿就是自杀。不论好坏，他必须保持本色。虽然广大的宇宙之间充满了好的东西，但除非他在那块属于自己的土地上耕作，否则他绝不会有好的收成。他所有的能力是自然界的一种新能力，除他本人外，没有人知道他能做什么，他能知道什么，这都是他必须去不断尝试和求取的。 快乐大部分并不是享受，而是胜利。 生命中最重要的一件事就是不要把你的收入拿来算做资本。任何一个傻子都会这样做，但真正重要的事是要从你的损失里去获利。这就需要有才智才行，而这点也正是聪明人和傻子的区别。 当他克服了当时的痛苦和悔恨之后，就开始生活在一个完全不一样的世界里。他开始看书，对优美的文学作品产生了深深的喜爱。他说，在十四年里，他至少读了一千四百本书，这些书为他大大开阔了新的境界，使他生活的丰富程度超越了从前的想象。他开始聆听很多好的音乐，以前让他觉得烦闷的伟大的交响曲，现在也能使他非常感动。但最大的改变是，他现在有时间去思考。 我能让自己仔细地欣赏这个世界，有了正确的价值观念。 不要对任何人怀有恶意，而要对每个人怀有喜爱。 快乐是有传染性的，而只有让别人快乐，才能使自己快乐。 在参加晚宴的时候，总请我的男伴告诉我他自己过去的经验以及他的一些看法，和他对未来的计划。我之所以这样问他，并非因为我对他的答案很感兴趣，而是免得让他注意到我那些难看的衣服。但有一件奇怪的事情发生了，当我听着这些年轻人跟我聊天，对他们有了较多的认识后，我真的开始对听他们说话感兴趣起来。有时，甚至我的兴趣会浓到使我忘记了自己的服饰问题。但最叫我吃惊的是，因为我很善于听别人谈话，而且能鼓励那些男孩谈他们自己的事，使他们感到非常开心，我也因此渐渐成了我们那一带最受欢迎的女孩子，最后还有三个男孩子来向我求婚。 要对别人感兴趣而忘掉你自己，每天都做一件能使别人脸上浮现出快乐微笑的好事。  💐不因别人的批评而难过 不公正的批评常常是一种伪装过的恭维。记住，从来不会有人去踢一条死狗。 不要管别的人怎么说，只要你自己知道你是对的就行。 只要你超群出众，你就必定会受到批评，所以还不如趁早习惯的好。 “只笑一笑。” 别看这么简单的几个字，在你遭受别人的不公正待遇时，这个座右铭是特别管用的。别人骂你，你还可以回骂他，可是对那些“只笑一笑”的人，你还能说什么呢？ 除了我以外，没有任何人应该为我的失败负责。我是自己最大的敌人，也是我自己不幸命运的起因。 难道你的一切只是从那些羡慕你、对你好、常站在你身边的人那里学来的吗？从那些反对你、指责你，或‘站在路上挡着你的人’那里，你不是可以学到更多吗？  💐支配你的工作和金钱 假如你还未满十八岁，那么你可能要作你生命中最重要的两项决定。这两项决定将会改变你的一生，这两项决定对你的幸福、你的收入、你的健康可能会有深远的影响。它们可能造就你，也可能会把你毁掉。 这两个重大决定是什么？ 第一，你将如何谋生。 第二，你将选择谁做你孩子的父亲或母亲？ 要是可能的话，试着去找寻你所喜欢的工作。 成功的第一要事是什么。 喜爱你的工作。 如果你能喜欢自己的工作，那么即使工作时间再长，也丝毫不觉得是在工作，反而像是在游戏。 每个从事他所无限热爱的工作的人，都可以成功。 即使会引起家庭纠纷，也不要因为你家人希望你那么做，就勉强从事某一行业。不要贸然从事某一行业，除非自己喜欢。 到了最后，你自己必须作最后的决定。将来工作时，会快乐或悲伤的都是你自己。 （1）若是有人告诉你，他有一种神奇的方法，可指示出你的“职业倾向”，千万别找他。这些人包括摸骨家、星相家、“个性分析家”、“笔迹分析家”。他们的法子都不灵。 （2）别听信那些说可以给你作一番测验，然后指出你该选择哪种职业的人。他们根本就违背了职业辅导员的基本原则。职业辅导员必须要考虑被辅导人的健康、社会地位、经济等各种情况，同时还应该提供就业机会的具体资料。 （3）找一位拥有丰富的职业资料藏书的职业辅导员，并在辅导期间对这些资料进行恰当的利用。 （4）完整的就业辅导服务通常要面谈两次以上。 （5）千万别接受函授就业辅导。  💐我如何获得快乐 我所担心的事百分之九十九都不会发生，而对永远都不会发生的事情瞎操心是种很大的悲哀。 我们所担心的事百分之九十九都不会发生 记住，今天就是你昨天所担心的明天，问问自己：我怎会知道我现在所担忧的事真的会发生呢？ 做一个乐观的人 在你感到沮丧时，要设法在一小时内将烦恼全部抛弃 在阅读了一小时历史后，我不禁明白，即使像现在这样的情况，比起以前来也好多了。这使我能够正视现在所遭遇的困境，并明白这世界正在不断进步，向着更美好的方向发展。 阅读历史吧，试着将你的目光扩展到一千年前的地方去，从永恒的角度来看，你将会发现自己的烦恼是多么微不足道。 心理上的兴奋可以战胜身体上的不适，因此一个心绪兴奋的人，是永远都不会烦恼的。 当你可以的时候，尽量享受生活的重要性。因此，现在的我真实地生活着，把每一天都当做是自己生命中的第一天，也是最后一天。对于每天这种新奇冒险似的生活，我始终觉得十分兴奋，而一个心绪兴奋的人，是永远都不会烦恼的。 当我为一件事烦恼时，我就会站在客观的角度来看待它，我告诉自己：“过两个月后，我就不会再为这件事烦恼了，所以我现在又何必为它烦恼呢？干吗不采取我两个月后将采取的那种态度呢？” 我既然已经度过了昨天，就能挺过今天。我不允许自己去猜想明天将发生什么事。 我的身体疲倦了，我的精神也随之得到休息。当你烦恼时，多用肌肉，少用脑筋，那么结果会令你十分惊讶的。 我在那儿呆呆地坐了一会儿，然后对自己说：“好吧，我已经历过最悲惨的遭遇，而且已经熬过来了。今后，只会好转，不会变坏了。” 我开始想到我仍然拥有的好东西。我身体依旧健康，朋友仍在，可以从头开始。我不再为过去哀伤，我将天天重复母亲说的那句话。 我把精力用在工作上，不再花精力烦恼。渐渐地，我的境况开始改善了。现在，我对于我以前的那段悲惨遭遇还心存感激。它给了我力量、坚韧和信心。我终于明白，什么是最困苦的生活。我知道，天无绝人之路；我知道，我们能忍受更多的困苦。如今当我遇到小烦恼、焦虑、困难时，我就会提醒自己当年坐在行李箱上对自己说的话：“我已经历过最悲惨的遭遇，而且已经熬过来了。今后，只会好转，不会变坏了。” 必须学会停止烦恼，不然我的活力、我的成就都将被它所削弱和摧毁。 无论发生什么事，我都一定要勇往直前。 今天就是你在昨天所忧虑的明天。

每当我遇到烦恼，我会重新把这本书再读一遍，学到的消除烦恼，避免忧虑的原则和知识在实际生活中全部应用很困难，通过读这本书能够意识到自己被烦恼侵袭，或者被吞没，自己能有所觉察，再花时间把这本书重新读一遍，感觉获得了治愈的力量。 永远喜欢卡耐基。

人生需要简单生活，轻松生活，就快乐，就自在，减少欲念，就少烦恼！

感恩遇到的一切人和事，顺利的是来滋养我们的，不顺利的则是帮助我们成长的。把握好这个原则，你便会发现这个世界上没有任何东西值得你去抱怨，因为你的时间和精力是最宝贵的。