不迷茫：找准人生方向的24堂智慧课

总结起来，不迷茫首先要认识自己，有目标懂得坚持和努力，同时也要把握好自己的态度，对人生的态度，对他人的态度，对事的态度，要保持平常心，本书之中句句是智慧，但是知道并不等于做到。有了智慧还要去践行，才能真正的发挥效用。整本书，感觉像是一本鸡汤，不太切于实用。但是如果你是处于人生的低谷，急需要营养补充的话，这本书还是可以读一读的，会让你重新燃起希望。

《不迷茫：找准人生方向的24堂智慧课》 何震 3个笔记 ◆ 第四部分 不迷茫，给浮躁的心灵以宁静 >> 生活里常有一些原本可以一笑置之的鸡毛蒜皮小事，轻轻带过，却弄得山雨欲来、沸沸扬扬，这些不明智之举大可不必。 >> 生命中不管风起云涌，应时时让自己拥有一颗轻松自如的心，不管世事变 >> 珍贵的东西总是难以发现。就像文凭看得见，水平看不见；职位看得见，能力看不见；书信看得见，思念看不见；家人看得见， 亲情看不见。有时，看不见的东西更加值得珍惜，所以我们要善于发现！保持充分的自信心，不因自卑而产生焦虑。强大的内心力量和明确的人生方向，会让心灵平静，人生也更容易获得成功。

当你迷茫时，该干些什么？ 　　当你沮丧时、当你伤心时、当你痛苦时，你可知道是什么原因使你陷入这种负面情绪？笼罩在心头迷茫的大雾，又该如何让它消散呢？一个个问题接踵而至，你是否感到力不从心？迷茫的心理是否使你感到手足无措呢？ 　　为什么人们都深陷于迷茫之中呢？说得简单点，就是人们所追求的东西越来越多了，而因此带来的烦恼也多了，面对各种各样的取舍选择，迷茫的心理是在所难免的。 　　　一个人感到迷茫，往往是由于对未来失去了方向，不知道自己该往哪里去，不知道自己该做什么，这个时候，他自然而然地就会对未来产生恐慌和焦虑。 　　你的迷茫源于何处有些事情是我们无法控制的，有时候想躲也躲不过，比如：疾病、灾害、外部环境等，但是有一件事你可以做，那就是顺其自然，别将沉重的事情想得更沉重，用轻松的姿态迎接命运的挑战。一位哲人说：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”既然如此，那么又何苦为难自己呢？ 　　迷茫不容小视，它是成功的最大阻碍。不管你的人生路上遇到多少阻碍，只要你内心不迷茫，能给自己找到一个坚持下去的理由，你就能找到走向成功的出口。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。所以，当你扛不住时就咬咬牙，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。 　　人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，一无所有，最容易迷茫和焦虑。如何快速走出人生低谷，关注一下几点。 想不被迷茫所困，想找到成功的方法，不如先去认清自己。 　　时时审视自己的内心，我们走出的才不是别人的路，喊出的才能是自己的声音，拥有的才是那份“无意苦争春”的旷达。人生的成功也不是永远不曾跌倒，而是屡败屡战，越挫越勇。在美好的时光里，发现最好的自己，克服自身的浮躁，不在青春的时光里迷茫，通过自己的努力，迎接属于自己的每一份幸福。人生看开了，内心就不迷茫了，心气也就顺了，生活就会变得更惬意。 　　认清自己，别迷失在别人的阴影里有的人，一辈子都活在别人留下的阴影里，他们不愿意相信自己可以摆脱阴影，只相信自己是失败的、脆弱的。有些人对生活感到迷茫，对工作迷茫，对未来迷茫……但是他们没去想想，只要能认真对待每一件事，我们都有可能成功。不要在乎自己所做的事情是大是小，要在乎是否真的用心去做了。 将沉重的事情看轻，心就不会迷茫 　　人的一生会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子都会背着一大袋的罪恶感生活，你还能奢望自己走多远吗？所以，凡事不要苛求自己。要知道，每个人都有或多或少的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想不是为自己开脱，而是使心灵不被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道，生活中没有完美的事。记得一位哲人说：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”既然如此，那又何苦为难自己呢？ 别让痛苦的经历遮挡发现快乐的双眼 　　有位哲学家曾经说过，每个人都与快乐相隔一道门，如果你没有办法打开这道门，那么你永远与快乐一门之隔。一旦你打开这道门，你就会发现有更多的美好在等着你去发现。在大多数人的生活中不缺少痛苦的经历，而经历后最重要的是能否找到一个让自己不痛苦的理由。如果你总是感觉自己的身边充满了痛苦，快乐总是飘忽不定，那就说明消极情绪蒙蔽了你发现快乐的双眼。 不要让恐惧的心理挡住前行的路 　　当你止步不前的时候，当你在维持现状的时候，也许你身边的人一个个都走向了成功，而你却只能在自己的世界里原地打转。有个哲学家曾经说过，人生的可怕不是一夜之间白头，而是走过了漫漫长路，最终你还是在起点打转。对外界的逃避，是下意识的自我保护，我们一旦退缩，眼前的一切将会随之改变，此时成功也许将与你无缘。 　　人生有得意和失意，得意的时候千万不要忘形，失意的时候也要能想得开，想不通的时候可以发发牢骚，但退一步也会有海阔天空的感觉。也许人生的比上不足、比下有余，就是一件值得骄傲的事情。 　　每个人的路都是自己走出来的，你走得累不累，只有你的脚知道。每个人的眼泪都得自己擦，苦不苦，心知道。对于感情的伤痛和迷茫，走过年轻岁月的人们都曾有过，很多的时候伤痛都是我们自己的，不是所有的伤痛都能说得清，不是所有的委屈都能倾诉，想通了也就释然了。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人能懂。强求的感情是最伤人的，挽留的爱是最痛心的，其实没必要在乎太多，因为值得或者不值得，都是人生最好的经历。 　　人生的路，悲喜都是自己选择的；生活的苦，累与不累实际上也都需要自己去承受。脚下的路，不会有人替你做决定。心中的伤，也不会有人去替你抚平。坚强才能卸下痛苦，如果自己不坚强，你的悲伤对任何人来说，都是无关痛痒的。经历了人世间的苦痛，你是否学会了自我拯救呢？其实，人生就是一种享受，痛苦也好，快乐也好，不过是一场经历，或是一次懂得。 学会控制情绪 　　懂得控制情绪的人，往往会站在客观的角度去看待别人的问题，而不懂得控制情绪的人，遇到问题就会将别人的情绪转移到自己身上。 　　一个人在人生的不同阶段会遇到不同的迷茫，每个人都会或多或少地被负面情绪的阴影笼罩，但每个人都应该有被承认情绪的权利，如果你总是活在别人情绪的阴影下，你就会发现，这个世界上属于你的情绪似乎不被承认了。 　　懂得控制情绪的人，往往会站在客观的角度去看待别人的问题，而不懂得控制情绪的人，遇到问题就会将别人的情绪转移到自己身上。 　　 关注更有意义的事情 　　生活中的事情有很多，但不是所有的事情都值得我们花那么多的精力去关注，我们要学会管理自己的注意力，你把注意力放在哪里，就会有怎样的产出。放在无聊的事情上，时间只会浪费，放在有意义的事情上，终究会得到收获。 列最坏的结果清单 尽人事，听天命；尽最大的努力，做最坏的打算。 提升人脉 靠山山会倒，靠水水会流，人生只有一个东西可以依靠——那就是自己。 活在当下，迷茫源自内心 　　无论是失败的工作，还是失败的婚姻，以及再没有办法回到过去的朋友，让自己学会放手，不要陷入糟糕的泥潭里。坚持不一定明智，积极放弃是人生最重要的选择之一。 放平心态，不畏将来，不念过往，抓住当下的美好，提升内在的修养。也许你不够漂亮，但你拥有一颗善良的心；也许你还不够成功，但你有不懈追求的信念；也许你还不够富有，但你有勤勤恳恳、努力拼搏的进取之心。如此更好，何必陷入困惑的漩涡。 失败的次数越多，成功对你的青睐就会越浓越热烈。 　　与成功擦肩而过的人们，缺少的东西并非是智慧和天赋，而是勇气，决心面对压力的承受力。德国哲学家海德也曾说过：“春天不播种，夏天就不生长，秋天就不能收割，冬天就不能品尝。”人的一生中，一直都是在播种，然后等待收获，总有一些坎是必须跨过去的，这就像你在幼年播下的一颗颗希望的种子，通过你不断地付出而茁壮成长，最终为你结出希望得到的果实。 　　 　　

任何事情都有一个属于它自己的限度，超越这个限度，也许很多原本美好的事就会变得极其荒谬。我们应时常肯定自己，尽力发挥我们能够施展的东西！只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们就能保持向上的动力。

当你走到一个云雾缭绕的十字路口的时候，看不清前面的路在何方，不知如何选择的时候，我劝你，不要急于选择，不如冷静的坐下来思考一下，我的目的地是什么呢！接下来的路我打算怎么走呢！一旦你知道了这些，我想你会知道你的路在哪了！路在脚下！但是在行进中，切记“不忘初心，方得始终”

要相信，理想从来不会迟到，改变总能超出你的预期。

我实在是一个孤独的旅客，我未曾全心全意地属于我的国家、我的家庭、我的朋友，甚至是我爱的人、我最亲近的人。在所有关系的面前，我总是感觉到一种距离感，并且需要保持孤独——这种感受与日俱增。爱因斯坦的这句话，觉得挺适合自己，却又觉得不符合自己。

这本书真的能学到东西，每一堂课都有收获满满正能量

有很多人，在遇到选择时，往往会遮住自己眼前的光亮，在不断对未来望而生畏的同时，错过了向前寻找美好的机会。