自我按摩大全（彩图精装）
九峰
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九峰
九峰编著的《自我按摩大全》分为自我按摩的入门知识、从头到脚自我按摩法两部分内容，系统而又生动地从按摩的基础知识和理论、自我按摩保健原理、常用穴位，以及基本手法入手，针对身体的各个部位进行了详细的按摩解说。掌握好自我按摩方法，养好经络穴位，每天只需10分钟，便胜似健身房锻炼1小时，让身体从此不同。
穴位是人的命门，只要你不偷懒，坚持做就有神奇的健身效果。
穴位太多了，对全身保健功能太强大了，对非专业人士来讲，通读过后学会正确的按摩手法，和准确取穴，持之以行，会对自身健康很有益。