看不见的大猩猩（经典版）

先说结论，推荐阅读。 书籍充满了故事性。阅读难度很低。是因为在读《思考，快与慢》提到的这本书，于是，我转过来看阅读的这本书。 以下，我是对书籍的一个总结。 一、综述书籍📕 作者克里斯托弗·查布利斯与丹尼尔·西蒙斯，就是当年因“看不见的大猩猩”实验而红遍全网的“肇事者”，这本书是他们把实验室的发现，转换成“六大错觉”的通俗升级版。 读完最大的感受：它不是告诉你“人类有多愚蠢”，而是逼你承认“愚蠢的分布式位置” ——注意力、记忆、知识、自信、因果、未来，这每条链路都自带 Bug，而我们却必须带着这些 Bug 活下去。 72% 的推荐值偏低，会不会是很多人被“原来我也这样”的真相刺痛了。 个人认为“值得一读”以上，尤其适合刚从《快思考，慢思考》过来的读者，可把卡尼曼的“系统 1/2”图谱再具体化到生活场景。 二、六大错觉速览🧠 （以下用一句话定义 + 生活例子 + 实验室黑历史的方式拆解，方便直接当“防错清单”用） 1. 🌟注意错觉（The Illusion of Attention） 1.1定义：我们以为“只要出现在眼前就会被看见”，事实却是“没注意=没存在”。 1.2例子：边开车边打电话，绿灯前横穿的摩托车“凭空消失”。于是撞上去之后，才很惊讶，怎么突然有个摩托车。 1.3实验：0.5 分钟的大猩猩视频，50% 受试者看不见捶胸而过的黑猩猩——哪怕它停在中场朝镜头拍胸脯。 2. 🌟记忆错觉（The Illusion of Memory） 2.1定义：我们以为“记得=录像机”，其实“记得=后期剪辑”。 2.2例子：两人对同一顿聚餐的回忆南辕北辙，却都信誓旦旦“我绝不会记错”。很多时候，是因为没有“对口供”，所以没有机会发现不同。 2.3实验：让受试者看车祸短片，提问时用“撞碎”而非“碰撞”描述，结果“看到玻璃碎片”的人从 14% 飙到 34%，其实短片里一块玻璃都没碎。 3. 🌟知识错觉（The Illusion of Knowledge） 3.1定义：把“听说过”误当成“我懂”，把“别人懂”误当成“我也懂”。 3.2例子：很多人能聊“区块链分布式记账”，却写不出三行解释。所以，确定自己懂不懂，有的时候，就是看你能不能把它，用特别直白的话说清楚。另外，学了5天中医课程，就觉得自己是行家了，也是犯了这个错觉干扰。 3.3实验：给受试者看“有拉链的马桶”示意图，让他们说明“拉链如何运作”，被问倒的人仍坚称“我原本懂，只是讲不好”。 4. 🌟自信错觉（The Illusion of Confidence） 4.1定义：把“自我感觉良好”误当成“能力高”，把“对方看起来笃定”误当成“他说得对”。 4.2例子：投资圈 PPT 越是声情并茂，越能融到资，回报率却与路演气场呈负相关。唉，伪专家常常都是这样的。 4.3实验：让受试者做逻辑题并自评得分，得分最低的那 25% 人普遍高估自己 30% 以上——“达克效应”源头之一。 5. 🌟因果错觉（The Illusion of Cause） 5.1定义：我们的大脑是“故事制造机”，只要 B 紧跟着 A，就自动生成“A 导致 B”。 5.2例子：孩子一发烧就喝凉茶，退烧后归功于凉茶，其实可能是体温自然回落。还有，各种幸运物品，民间土方更是如此。 5.3实验：给受试者看随机闪烁的亮点，只要暗示“左边闪一下，右边就会闪”，人们立刻“看见”子虚乌有的因果链。 6. 🌟潜能错觉（The Illusion of Potential） 6.1定义：相信“大脑只开发了 10%”“听莫扎特能变聪明”“速读能 1 分钟 2 万字”，低估已开发部分的能耗，高估尚未挖掘的“洪荒之力”。 6.2例子：书店满坑满谷的“右脑开发”“照相记忆”教材。商业推手邀请更多伪专家利用自信错觉，加剧潜能错觉的泛滥。。 6.3实验：让三组人分别听莫扎特、史蒂芬·金有声书、安静休息，再做空间推理，莫扎特组仅提升 3–4 分钟且不可重复，却被媒体放大成“莫扎特效应”。 三、🍭读完能带走的 3 把“防错扳手” 1. 默认自己“看不见”： 开车、走路、开会，先假设自己遗漏了 30% 信息，用“第二眼”再扫一圈。 2. 把记忆“外放”： 重要对话结束立刻写 3 行纪要，让笔记而不是大脑当存储器。 3. 让“自信”先过秤： 遇到“感觉一定对”的念头，强制写 1 条反面证据，再决定是否行动。 四、小结 《看不见的大猩猩》不是一本“看完就能摆脱错觉”的书，而是一份“人类出厂配置已知漏洞列表”。 所以，请一起做到以下四步： 允许自己有错觉， 提醒自己有错觉， 觉察自己犯错觉， 减少自己再错觉。 当你再次为“我怎么会犯这种低级错误”而自责时，可以把它归因于系统通用 Bug，而不是个人愚蠢——再带着这份清醒，继续与大猩猩共舞。

第1章 “我想我应该看得见”——注意错觉 ✨注意力的总量（认知资源）是不变的，看见不等于看到。 ✨无意视盲——人们把自己全部的视觉注意力集中到某个区域或物体时，他们会忽略那些他们不需要看到的东西，尽管有时那些他们不需要看到的东西是很明显的。 ✨我们真正体验到的世界远远少于我们所感知到的世界。 本章看点： 为什么50%的人看不见人群中的大猩猩？ 为什么美军潜艇无法定位日本渔船？ 为什么开车时不能打电话？ 为什么客串街头艺人的艺术大师经营惨淡？ 本章重点： ◎ "看到"不等于“看见”； ◎ 人们对于预料之外的事物经常是看不见的； ◎ 在开车的时候使用电话是很危险的事情； ◎ 人们的认知资源是有限的。 第2章 “我清楚的记得，发生了什么”——记忆错觉 ✨先入为主的怪圈，记得不等于记得准。 ✨人们的记忆信息并不是现实的复制品，每次回忆都是一个信息重新整合的过程，这个过程还要受到个体主观意识的制约，我们会不自觉的重构记忆。 本章看点： 为什么争执双方会各执一词？ 为什么穿帮镜头无法避免？ 为什么抄袭也有非故意的？ 为什么布什和希拉里都是“说谎者”？ 本章重点： ◎ 记忆真的没有想象的那么可靠； ◎ 人们很难发现预料之外的物体所发生的微小变化； ◎ 人们有时会错误地把他人的信息当成自己的经历并存储在记忆里； ◎ 当人们的信念、情感发生变化时，记忆也可能会改变； ◎ 记忆并不是越清晰就越可靠。 第3章 “有信心的医生才是好医生” ——自信错觉 ✨主观表现往往被视为客观事实的依据，自信不代表能力强。 ✨自行错觉是高估自己或者认为自己被低估。 本章看点： 为什么大多数人认为自己好过平均水平？ 为什么人多力量并不大？ 为什么自信能提高求职成功率？ 为什么自信的证人未必靠谱？ 本章重点： ◎ 自信与能力实际上是完全不同的事情； ◎ 过低的能力会导致过高的自信； ◎ 自信错觉通常是在无意识状态下出现的，在看到有力证据时，这种错觉就会消除； ◎ 对自己现有的水平有足够清醒的认识，才能让自信错觉的干扰减到最小； ◎ 人多的力量并不大； ◎ 敢于在别人面前承认自己并非全能绝对不是坏事。 第4章 “总会有意外发生”——知识错觉 ✨每个人的本质都是自以为是的，也是善于偷换概念的，知道不代表明白 ✨人们经常根据以往的经验认为，对于那些已经再熟悉不过的生活用品与工具，自己对其了解得很深刻，但是其实会有很大的知识空白，而我们对这些知识空白完全不会意识到。 本章看点： 为什么复习了所有的考试资料，成绩还是不理想？ 为什么预算永远需要追加? 为什么经济模型无法预测金融危机？ 为什么我们很难揣测他人的观点？ 为什么信股评家，不如信天气预报员？ 本章重点： ◎ “熟悉知识”与“掌握知识”不是一回事儿； ◎ 人们喜欢关注比较容易理解的零碎信息，并由此认为已经全都掌握了，殊不知那些被忽略的信息才是最关键、最重要的； ◎ 信息并不是越多越有利； ◎ “喋喋不休”很容易引起知识错觉，虽然没有意义，但是却能引导人们的思路，让人们认为自己什么都明白了； ◎ 如果能不断收到反馈信息，就可以校正、判断，从而避免知识错觉的干扰了； ◎ 不要相信陷入知识错觉的专家，也会让你陷入知识错觉中。 第5章“下雨天，就会关节疼”——因果错觉 ✨相关并不是因果 ✨因果错觉主要建立于认识上的三种偏差：人们倾向于把任何事物都归类在经验中已有的模式之内；人们倾向于从巧合发生的事情中寻找因果关系；人们总是推测先发生的事情是原，而后发生的事情是结果。 本章看点： 为什么人们都相信雨天诱发关节疼？ 为什么媒体头条多是伪命题？ 为什么原因一定要在结果之前发生？ 为什么再详尽的说明书，也抵不过一个差评？ 本章重点： ◎ 人们有时会把巧合发生的事情判断为存在因果关系； ◎ 人们有时会认识到一些根本不存在的事物； ◎ 当两件事情同时发生时，人们倾向于推测一件事情导致另一件事情发生； ◎ “相关”并不等于“因果” ◎ 看主试是否可以随机将被试按照实验的自变量分组，是判断科学实验结果是否具有一定参考价值的一个重要依据。 ◎ 人们总是认为先发生的事情是后来发生事情的导火索。 第6章 “听莫扎特，长IQ”——潜能错觉 ✨先天基本一致，后天努力至关重要，潜力并不是无限的。 ✨人们总是轻易地相信人类的大脑还有很多未被开发的潜能，人们需要做的就是找出挖掘这些能力的方法。 ✨人们之所以会陷入潜能错觉，是因为坚信这两点：人类对于大脑的利用还处于低效率状态，众多的脑力资源还埋藏在大脑深处；人们更愿意相信通过采用简单的技术手段就可以轻易地激发大脑的潜能。 本章看点： 为什么妈妈们都相信“听莫扎特会让孩子更聪明”？ 为什么61%的人认为催眠术有助证人回忆犯罪现场？ 为什么72%的人认为自己的大脑只开发了10%？ 为什么76%的人认可广告中潜意识信息的促销效应？ 本章重点： ◎ 莫扎特效应根本就不存在； ◎ 如果希望提高某方面的认知能力，却只能做最有针对性的训练，那么这个训练对于其他认知能力几乎是没有帮助的； ◎ 世界上没有真正的通才； ◎ 有氧运动对于认知能力的提升是有帮助的。

这本书其实是一本心理学书籍，讲错觉的，讲了 6 类错觉。 我把它又归了三类： 第一类呢，应该是个保护机制，注意力错觉和记忆错觉。简单说，是人类的注意力和记忆都是有边界的，需要有个保护机制，防止溢出，要建立遗忘，要修正错误，免得你过载。 第二类呢，我觉得是一个信心类，就包括信心错觉、潜能错觉、知识错觉，这都是讲的是在信心方面，在知识方面，在潜能方面，人都会高估自己。我觉得高估可能也是人类进化需要的一个能力，因为你要不高估自己，你怎么进化呢？你每次都低估自己，那你只能倒退，对吧？你只有高估自己，才能进化。所以这个应该是个进化机制的必然选择。 最后还有一个逻辑错觉，我起的名字。应该就是因果错觉，就是人总是要抓逻辑。如果没有逻辑，人是没法构建记忆，进行传承，而因果逻辑最为简单。 所以，我想这些个错觉本身都是人类脑科学和进化机制形成的一个结果。当你更清楚地认识之后，也有助于你来调整自己。 我觉得就这东西是不可避免的，但是可以调整。 总之书还可以，很有名，我读下来整体觉得一般，畅销书喜欢拖沓凑篇幅。

从“快思考，慢思考”过来的，全文让我印象最深的是这段话“人们真正体验到的世界远远少于人们所感知到的世界，如果人们能认识到这种认知局限性，某些错误的感知可能就会消失。” 我们需要认识到人不是全能的，还有很多误以为正确而是错觉的地方，这是人类长期进化的结果，有时候无法避免，但是我们需要知道我们的不足。

看不见的大猩猩：无处不在的6大错觉 第一次读这本书应该是它刚出版的时候，也就是９年前。当时这本书给我的印象特别深刻，我的认知受到了强烈的冲击。那是我第一次了解认知错觉，也是从此对认知产生了兴趣。 当初给我印象最深刻的就是“无意盲视”，也就是这本书的标题——“看不见的大猩猩”。当时还找了视频来看，好像是确实没有注意到大猩猩，着实令人震惊。其次是记忆错觉，也就是记忆是不准确的，而且是可以被篡改的。 后来，我又从别处对认知错觉有了更多一些的了解。再看本书，也有了更新的认识。这次重读令我震惊的是，我当年竟然还读到过这些文字，竟然完全没印象了。 这本书篇幅不长，有很多有趣的实验和令人震惊的结论（如果之前不知道的话）。读起来比较轻松，同时又有很多收获。 本书主要介绍了我们认知当中的 6 大认知错觉：注意错觉，记忆错觉，自信错觉，知识错觉，因果错觉，潜能错觉。 作者认为，这些认知错觉并不完全算是缺点，而是我们认知的副产品，能为我们带来其他方面的优势，也都有其演化方面的原因。 首先，当前带有认知错觉的认知机制能够高效低耗地应对日常生活中的大部分情况。 其次，当前的认知机制能为我们带来优势。比如：注意错觉使我们在忽略一些事的同时，能更专注地将注意力集中运用在更需要的任务上；造成记忆错觉的记忆机制和因果错觉，使我们自动补上对事物的解释和因果关系，使我们对有意义的事情记得更牢；因果错觉还是人类认知的一大特色，在推动人类解释世界、探求未知方面发挥了重要作用；自信错觉和知识错觉所带来的过度自信有时恰好是我们行动、成功和驱动人类进步的最初动力。 最后，它们都具有演化方面的原因。简单地说就是，我们大脑的运作机制是让我们关注更重要的东西，尤其是对我们非洲大草原上的祖先来说更重要的东西，而忽略一些不那么重要的东西。因为大脑的认知资源有限，无法同时关注所有事。但是现代的环境已经发生了很大的变化，然而大脑的演化速度却跟不上环境的变化速度，于是，一些对我们祖先来说的“优势”，变成了对我们来说的“劣势”，使我们的大脑在处理现代问题上更加不够用。 如何对待这些认知错觉？作者认为，它们无法完全避免，也没有必要完全避免。我们需要做的是利用它们好的一方面，同时避免它们带来的严重后果。 这6种日常错觉反映了人类认知能力的局限性。这种局限性不是绝对的缺点，而是人类认知过程的副产品。更确切地说，是人类在享受高级认知能力所带来的方便的同时，不得不忍受它们同样带来的负面效应，这些日常错觉就是刀锋的另一面。 作者给出的三点建议是： 第一，认识并承认我们具有认知错觉。 第二，有意识地避免它们造成的严重后果。 第三，利用技术手段帮助我们克服认知能力的局限性。但同时要认识到，技术也不能彻底解决问题。要想避免问题还需要靠认识到问题和主动想办法。 全书要点 · 认知错觉非常顽固。即使认识到认知错觉的存在和产生机制，也无法完全避免。 · 我们体验到的世界远远少于感知到的世界，更加远远少于真实世界。如果人们能认识到这种认知局限性，某些错误的感知可能就会消失。 · 注意错觉：人们对于预料之外的事物经常视而不见，即使它很明显。 · 注意错觉的原因是，大脑的认知资源有限，只能用于处理来自视觉的一小部分信息。当有其它认知任务时，大脑就会主动忽略与任务无关的信息，以集中认知资源保证首要任务的完成。 · 能否看见大猩猩取决于： 1）某些未知的个体差异（不是智商、受教育程度、注意力资源的多少）； 2）环境因素：在不同的环境中，同一个人也会表现各异。 · 如何避免注意错觉： 1）专业知识与技能能够在一定程度上帮助人们避免注意错觉，但前提是背景与环境要和专业相关。同时，专业知识对注意错觉也不是绝对免疫的。 2）让自己成为其他人预料之中的那一个，从而避免被忽略。 3）在预料的范围之内尽可能多地考虑各种复杂情况。 4）尽量避免多重任务。没有人对多重任务工作更在行。对于所有人来说，单任务工作才是最简单的。 5）有意识地观察可以在一定程度上避免无意盲视。 6）克服注意错觉的最好办法就是认识它、正确对待它，这样才能最大限度地避免错过不该错过的事物。 · 除非重写大脑，否则无法消除无意视盲。无意视盲并不是绝对有害的。出乎意料之外的事情都是很少发生的事情。在绝大多数情况下，忽略那些预料之外的事情对人们没有任何影响。无法同时看见眼前所有的事物并不是什么麻烦事，但是如果认为可以看见眼前所有的事物，就可能引发严重的后果。 · 记忆信息并不是现实的复制品，每次回忆都是一个信息重新整合的过程，这个过程还要受到个体主观意识的制约。 · 记忆可以被篡改。即使是对于生与死的抉择，记忆同样也会犯错误。 · 对“记忆准确性的主观判断”、“记忆的清晰度”与“记忆本身的准确性”是不同的概念，但容易被混淆。人们之所以对闪光灯记忆信息坚信不疑，就是因为闪光灯记忆的信息并没有随着时间的推移而变得模糊，而人们混淆了记忆的清晰度与准确性。 · 情绪加深记忆。带有强烈情绪色彩参与的记忆信息会被人们更生动、更容易地记住。但这并不意味着记忆信息的准确性也会越高。 · 自信错觉的两方面：1）高估自己的能力；2）把自信心与能力联系在一起。 · 技能不纯熟的人通常更加自信，也更容易受到自信错觉的影响。（D-K效应） · 提升能力可以避免过度的自信，但条件是要对自己现有的水平有足够清醒的认识。 · 人们总是相信高度自信的人。因为： 1）人们具有“自知之明”。如果人们对于某件事比较了解，就自然会在这方面表现出格外的自信。但问题是，自信是人类的性格特点之一，很难判断一个人表现出的自信是源于他的知识水平还是他的性格特质。 2）在缺乏其他信息的情况下，外表上的自信会成为人们判断的重要参考。也许在其他新的认知方式出现之前，人们还只能继续把外表上的自信作为重要的评判指标。 3）从人类的进化过程来看，以自信心为基准的判断很必要，甚至是准确的。遗憾的是，这种机制在面对陌生人就几乎会变成一种灾祸。 · 集体的自信错觉：一个团队通过不断地分析与讨论，最后得出的方案是集体智慧的结晶，团队的合力得到了最真实的体现，这使所有成员的自信心都得到了极大的提升。实际上，讨论之后的答案未必更加正确，而讨论之后集体的过度自信程度却有提升。 · 有时，团队合作会给每个成员注入巨大的信心，也许这种信心已经过度膨胀了，但是却起到了积极的作用（军队士气）。 · 自信是一种相对稳定的特征：1）自信会遗传；2）如果被试在某些操作性实验中表现出了高度的自信，那么在相似的实验中也会保持这种高度自信的现象。 · 敢于在别人面前承认自己并非全能绝对不是坏事。 · “知识错觉”（illusion of knowledge）：人们经常根据以往的经验认为，对于那些已经很熟悉的事物，自己对其了解得也很深刻。人们分不清“熟悉知识”与“掌握知识”。 · 人们很少意识到知识错觉的存在。因为： 1）很大程度上是因为人们不会质询自己。 2）当人们有机会检查自己知识储量的时候，还是经常被误导。因为人们喜欢关注那些比较容易理解的零碎信息，并由此认为知识尽在掌握。殊不知那些被忽略的信息才是最关键、最重要的。 · 再完美的计划也会出错。正如“霍夫斯达特定律”（Hofstadter' s law）所说的：“实际耗时总要比你想象的要长，即使你知道霍夫斯达特定律。” · 知识错觉的影响并不都是负面的。有的时候，正因为知识错觉的存在，人们才有可能更加无畏地面对困难，认识的偏差却在客观上给予了人们乐观的信心。 · 如何避免知识错觉的消极影响？ 首先，要承认自己对于任务的计划与评估有可能是完全不准确的。这很难，因为随着对信息掌握的增加，人们对任务也越来越熟悉，主观自信的程度也越高。但这绝不等于计划也会完美无缺。 其次，要找其他人来帮忙评估，并不是估计这个任务本身的难度与周期，而是请他人帮忙评估你做这项任务的结果会如何。 最后，即使在最乐观的情况下也要提醒自己，变化总是比计划快，需要在任何情况下都保持清醒，乐观的形势不一定来自于现实，也有可能来自于知识错觉。 · 信息并不是越多越有利。有时候，更多的信息是无用的，反而对正确的判断造成干扰。多余的信息很容易引起知识错觉，虽然没有意义，但是却能引导人们的思路，让人们认为自己什么都明白了。 · 知识错觉是人们认知机制的副产品，更是人们社会生活的需要。在生活中，人类无需把每个物品的原理都完全弄懂并熟记于心，就可以轻松使用它们完成任务，使人们在实践中逐渐适应了这样的模式，并对此习以为常。 · 如果人们能够不断收到反馈信息，就可以校正、判断，从而避免知识错觉的干扰。 · 不能因为某个人或者是专家学者受到了知识错觉的影响，就否定他的所有成就。专家的知识错觉说明其影响力之大。 · 因果错觉主要建立于认识上的三种偏差：人们倾向于把任何事物都归类在经验中已有的模式之内；人们倾向于从巧合发生的事情中寻找因果关系；人们总是推测先发生的事情是原因，而后发生的事情是结果。 · 在生活中，人们几乎无时无刻不在应用“模式识别”（pattern perception），并通过积累经验修改模式识别的模型。虽然人们还无法描述所参考的模式到底是什么，但是确实是在参考这些模式以后才做出了判断与决定。 · 模式识别使人们可以更好地适应复杂的社会活动，在短时间内就可以轻易地做出决定，而无需繁琐的逻辑推理甚至是实验验证。但是，模式识别有时也会使人们误入歧途，从而出现因果错觉。有时还会使人们认知到一些根本不存在的事物（“空想性错觉”）。 · 在环境发生改变后，沿用之前的模式识别会做出错误的判断。最好的办法是通过学习研究、积累经验，从而形成新的模型。 · 唯一可以确定因果关系的方法只有实验（随机、控制变量、对比）。在现实条件下，很难在实验室模拟所有真实情况，只能采用人为控制影响因素与数据统计分析相结合的办法。虽然这不是严格意义上的实验，但却是现行条件下最好的解决方案。 · 人们之所以对故事感兴趣，起到核心作用的就是每一个故事都具有时间性。由于时间特性，使得人们不断地想知道接下来发生了什么。 · 至今仍不清楚，为什么人类的大脑如此喜欢按照时间线索顺序接受信息。似乎有一个时间线索贯穿，使得人们更容易理解与记忆，甚至在时间顺序不够明确时，人们也会努力地寻找相关信息。但是这样的问题是，人们在不断地以时间线索为核心处理加工事件信息时，就会用因果关系把众多事件串联在一起，尽管其中一部分看上去很合理，但那仅仅是一种假设或猜想。 · 一个小小的轶事总是比科学的统计数字更有说服力。人们很难摆脱小故事对自身的影响。人类的祖先就是通过心口相传的方式不断积累生活经验。由于知识发展的局限性，他们并不习惯于严谨的数字分析，这使人们的大脑逐渐易于接受生动活泼的故事。 · “潜能错觉”（illusion of potential）：人们总是轻易地相信人类的大脑还有很多未被开发的潜能，人们需要做的就是找出挖掘这些能力的方法（莫扎特效应、催眠能唤起记忆）。 · 人们之所以会陷入潜能错觉，是因为坚信这两点：人类对于大脑的利用还处于低效率状态，众多的脑力资源还埋藏在大脑深处；人们更愿意相信通过采用简单的技术手段就可以轻易地激发大脑的潜能。 · 认知能力的迁移是很困难的。如果人们希望提高某方面的认知能力，却只能做最有针对性的训练，那么这个训练对于其他认知能力几乎是没有任何帮助的。 · 没有哪一个人天生就是天才，他们的成长轨迹都离不开艰辛的努力。 · 想要保持大脑健康，唯一需要做的是体育运动。人类认知能力的下降与灰质的流失有关，有氧运动最大的贡献在于帮助贮存灰质（力量训练没有这样的作用）。

『关心则乱』 几年前的屯书，一直收藏在待阅书目里，只是屯书太多，又时间精力有限，何时点阅也看机缘，近况空闲，又重拾书本。当时这书也是大热门，内容是解说人类感识领域里的各种极限性。属于心理学范畴的书籍。 心理学家的作品，吸引力法则的运用自然是驾轻就熟炉火纯青。这书从收入的那一刻起，它就一直在那静静的待着，但无意间它总是会吸引到你的注意力。虽然阅读前习惯是先群览一遍，甄选一番，再择美而阅。但只要点开待阅书目，它就魅力聚增光芒四射的勾引着您！ 正如那句歌词所唱：“只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜。” 鲜亮的橙色封面精美的设计，硕大的问号图标，万花丛中一点红，这种强烈的视觉冲击力，鹤立鸡群，一下就让其在一堆经典名著之中脱颖而出。加上关联生活日常又极富含联想引力的大标题：大猩猩、看不见的、关于错觉、大问号❓ 这标题直勾勾就让人联想到如果是因为自己的认知不足而没能意识到这生活中种种低级的错觉误判，从而导致没有必要的争执、冲突或意外损失，使之影响到我们的生活，那该是有多无语。而现实当中又有几人的生活是真正的逍遥洒脱、无忧无虑。阅读的目的之一就是探索己所未知，为更好的理解生活，理解这个世界。这标题又精准命中红心。 个人感觉这书虽然不错，但跟一众经典名著对比还是有一定差距，跟心理学科目的一些优秀作品对比也不见得其特别优秀出众。 但它依据科学的实验论证，解说人类对事物感知的极限性和错觉的产生，促使我们能够认真的去审视己身的不足，重新去认识自己，与此同时也了解到人类与生俱来的不足之处与极限性，从而帮助我们能在日常当中以更加理性的方式去看待和应对生活中所发生的种种状况。这也挺不错的，开卷有益吗，哈哈… 10来万字薄薄的一本，教科书一般的格式，出题，解说，举例，然后总结。然这书读来也不觉枯燥乏味，它没有冗长段落，琐碎语言。解说言简意明，例举、实验一个个小故事也生动鲜明，每章总结精要干练。这书的结构、段落章节设计，相信也有心理学知识在无形之中运用着。阅读确实没什么障碍，这书也最好别用听，用读能更好的理解。 想简要讲讲书的内容，但想来想去总不如它的每章总结精辟，就不画蛇添足了。总之就是一句话：关心则乱。 下面摘列书中6大错觉题目及总结：一、注意错觉一一“看见”不等于“看到”一叶障目◎ "看到"不等于“看见”；◎ 人们对于预料之外的事物经常是看不见的；◎ 在开车的时候使用电话很危险，不管是手提的还是免提的都一样；◎ 人们的认知资源是有限的。二、记忆错觉一一“记得”不等于“记得准”所见非实，所记自然也非实◎ 记忆真的没有想象的那么可靠；◎ 人们很难发现预料之外的物体所发生的微小变化；◎ 人们有时会错误地把他人的信息当成自己的经历并存储在记忆里，谎言重复久了也就信了；◎ 当人们的信念、情感发生变化时，记忆也可能会改变；◎ 记忆并不是越清晰就越可靠。三、自信错觉一一“自信”不代表“能力强”求进不求满◎ 自信与能力实际上是完全不同的事情；◎ 过低的能力会导致过高的自信；◎ 自信错觉通常是在无意识状态下出现的，在看到有力证据时，这种错觉就会消除；◎ 对自己现有水平有足够清醒的认识，才能让自信错觉的干扰减到最小；◎ 人多的力量并不大，三个臭皮匠一样胜不过诸葛亮；◎ 敢于在别人面前承认自己并非全能绝对不是坏事。四、知识错觉一一“知道”不代表“明白”一叶一菩提，一花一世界◎ “熟悉知识”与“掌握知识”不是一回事儿；◎ 人们喜欢关注比较容易理解的零碎信息，并由此认为已经全都掌握了，殊不知那些被忽略的信息才是最关键、最重要的；◎ 信息并不是越多越有利；◎ “喋喋不休”很容易引起知识错觉，虽然没有意义，但是却能引导人们的思路，让人们认为自己什么都明白了；◎ 如果能不断收到反馈信息，就可以校正、判断，从而避免知识错觉的干扰了；◎ 不要相信陷入知识错觉的专家，他也会让你陷入知识错觉中。五、因果错觉一一“相关”并不是“因果”线性因果陷阱◎ 人们有时会把巧合发生的事情判断为存在因果关系；◎ 人们有时会认识到一些根本不存在的事物；◎ 当两件事情同时发生时，人们倾向于推测一件事情导致另一件事情发生；◎ “相关”并不等于“因果”◎ 看主试是否可以随机将被试按照实验的自变量分组，是判断科学实验结果是否具有一定参考价值的一个重要依据。◎ 人们总是认为先发生的事情是后来发生事情的导火索。六、潜能错觉一一“潜力”并不是“无限的”你并非无所不能◎ 莫扎特效应根本就不存在；◎ 如果希望提高某方面的认知能力，却只能做最有针对性的训练，那么这个训练对于其他认知能力几乎是没有帮助的；◎ 世界上没有真正的通才；◎ 有氧运动对于认知能力的提升是有帮助的。 读心理学方面的书籍，容易入道太深。因为阅读的最终就是心灵的理解，心理学就是针对某一现象做深层次的剖析，必求开皮见肉，敲骨见髓，解其根本，见其本质。读者往往在不知觉间就入道太深，难以自拔。 任其玄妙神奇，亦只道之一域。季咸高才，能相生死祸福，精准无误，然壶子说：我道有九象，且请来相。季咸相壶，四天四相吓得丢冠弃履，落荒而逃。亦注意如尼采所说：当你凝望深渊的时候，深渊也在凝望着你。亦注意《菜根谭》所言：心是一颗明珠。以物欲障蔽之，犹明珠而混以泥沙，其洗涤犹易；以情识衬贴之，犹明珠而饰以银黄，其洗涤最难。故学者不患垢病，而患洁病之难治；不畏事障，而畏理障之难除。 费话太多了，哈哈哈哈……总之关心则乱，关心则乱。

世界上最难的事就是了解我们自己。看完这本再看的《思考快与慢》，人们的认知有限，注意力同样有限，有时忽略一些事情，看不到大猩猩是系统1的作祟，它更强调效率与省力。人们更愿意在乎自己所在乎的事情，于是没有经过系统2的推敲及深思熟虑，出低级错误是在所难免。世界上最难的事就是了解我们自己。

关于这一本书，我是多次推荐给我的朋友。他们都觉得还不错的。第一次看见书名有点好笑，不过当翻开书阅读的时候，我就深深被作者的写法所吸引，内容更是不可想象，颠覆了我的认知。 本书以大量实验的故事来论证我们生活中存在的，但是我们都看不见的错误。不管思维怎么缜密，即使是滴水不漏，我们依然也会犯错误。本书以一个人注意力，记忆力，自信，知识，因果，潜能和自觉六个方面来讲解，我们可以简单理解这本书是写为什么我们会在“日常中犯错”。 以书籍的第一章为例 “看见”不等于“看到”，我们人类只会看到自己关注的东西，在关注知识以外的我们人是看不见的，即使是看见我们的大脑也没有一丁点印象，这一种现象在心理学称为“无意视盲”。如果我们能够认识到这种认知局限性，这一种错觉可能就会消失。 读完本书，给我两个非常大的体会①我们人类是不完美的，但是我们可以通过学习了解是可以改变的。②经验决定了我们做选择的权利，我们所做的选择都是感性决策，几乎没有理性选择。

这本书我就看了个大概，主要就看了一下目录和总结，顺便看了几个例子和总结。尽管如此，我觉得的确是本好书。 这本书告诉我，我们的认知有多么的不靠谱，而且事实就是如此，甚至我们的错误比我们想象的要多得多。 比方昨天，我会诊了一个病例。这个患者从2020-2023年总共做了4次胸部CT和4次腹部超声。一位超声主任，说这个患者胰腺上有一个小小的肿块，临床一位主任让我来确认一下，看看胸部CT上是否凑巧能够看到这些病变。 我查询了4次胸部CT检查，巧合的是，这4次都能看到这个病变，病变实际上是位于胃后壁，在胰腺体部的前方，病变只有1CM，非常小，而且不容易发现。结论是胃壁间质瘤，是偏良性的，4年没有生长，因此，可以不用手术处理，观察即可。 后来我就在想：患者总共4次胸部CT，4次腹部超声，为何这家三甲医院的医生会漏掉7次？而且最后一次还还是不准确（部位定位错误，其实能发现，已经很厉害了）。难道真的是他们这些医生诊断能力有问题吗？还是存在其他问题？ 如果我把病变指给他们看，估计会有一半工作十年的主治医生能够认识并看到，但为何实战中，他们就是会看不见呢？ 我觉得最大的问题就是，CT做的是胸部，很多医生对于腹部根本不会再专门去观察，而超声，平时做的是肝胆胰脾肾，对于胃这种空腔脏器，也不会警觉。还有，这个胃间质瘤发病概率极低，大家很难能想到这个疾病。 因此，很多疾病的诊断，和破案非常相似，倒过来都好办，正过来就是困难重重。有时信息就在那里，但是哪怕训练有素做了十年以上的医生，也会视而不见的。 那么如何尽量减少误差和盲视呢？ 我从自己的专业领域得到的经验就是，刻意按照所制定的流程去观察研究，不要遗漏。 这个是什么意思呢？ 比方腹部，我除了观察实质性脏器系统，还会观察空腔脏器（食道，胃，小肠，结肠），另外还要看各类管道系统，包括胆道，血管，淋巴路径，腹膜后，甚至肌骨系统以及皮肤。而绝大部分医生，只看实质性脏器。 因此，从整体到细分系统，如果一个都不疏漏，自然能够提高观察水准。 不过这里还存在一个问题：“时间”，单位时间的处理量…如果每个患者都这样处理，那么所耗费时间就是天量…最起码需要多耗费3倍以上的时间… 这个平衡关系如何解决？ 训练，长时间的训练和熟悉，并且需要形成自己的特定模式。 大致就是如此吧😅

《看不见的大猩猩》简评 首先我要很负责任地告诉你，这是一本极好的书，他能带给你的将会是你意想不到的惊喜。 我只能在现有认知基础上，大胆地写出我的心得，希望没有误导之嫌，至于见仁见智的地方，恳请诸位知无不言、言无不尽。 全书没有半点废话，那是不可能的。采用了分-总结构，主要内容涵盖了六部分，也就是我们日常的六大错觉，依次为注意、记忆、自信、知识、因果和潜能错觉。最后一部分，讲的是直觉。直觉与错觉是一体几面，从不同的角度来看的结果。 最后一部分很深刻，把六种错觉连成了一条线，通过虚构了一段小故事，淋漓尽致地再现了全书的精华。不落俗套，进而延伸到直觉一面。它是不可避免的，我们只能尽可能减少其带来的负面影响。所以，我们要在深刻理解的前提下，才能充分利用直觉，给我们的生活增光添彩。 第1章 “我想我应该看得见”——注意错觉 ☆注意力的总量（认知资源）是不变的，看见不等于看到，无意视盲 本章看点： 为什么50%的人看不见人群中的大猩猩？ 为什么美军潜艇无法定位日本渔船？ 为什么开车时不能打电话？ 为什么客串街头艺人的艺术大师经营惨淡？ 第2章 “我清楚的记得，发生了什么”——记忆错觉 ☆先入为主的怪圈，记得不等于记得准 本章看点： 为什么争执双方会各执一词？ 为什么穿帮镜头无法避免？ 为什么抄袭也有非故意的？ 为什么布什和希拉里都是“说谎者”？ 第3章 “有信心的医生才是好医生” ——自信错觉 ☆主观表现往往被视为客观事实的依据，自信不代表能力强 本章看点： 为什么大多数人认为自己好过平均水平？ 为什么人多力量并不大？ 为什么自信能提高求职成功率？ 为什么自信的证人未必靠谱？ 第4章 “总会有意外发生”——知识错觉 ☆每个人的本质都是自以为是的，也是善于偷换概念的，知道不代表明白 本章看点： 为什么复习了所有的考试资料，成绩还是不理想？ 为什么预算永远需要追加? 为什么经济模型无法预测金融危机？ 为什么我们很难揣测他人的观点？ 为什么信股评家，不如信天气预报员？ 第5章“下雨天，就会关节疼”——因果错觉 ☆相关并不是因果 本章看点： 为什么人们都相信雨天诱发关节疼？ 为什么媒体头条多是伪命题？ 为什么原因一定要在结果之前发生？ 为什么再详尽的说明书，也抵不过一个差评？ 第6章 “听莫扎特，长IQ”——潜能错觉 ☆先天基本一致，后天努力至关重要，潜力并不是无限的 本章看点： 为什么妈妈们都相信“听莫扎特会让孩子更聪明”？ 为什么61%的人认为催眠术有助证人回忆犯罪现场？ 为什么72%的人认为自己的大脑只开发了10%？ 为什么76%的人认可广告中潜意识信息的促销效应？ 下面是FG。 「实际上，没有哪一个笑话能赢得所有人的认可，但这并不能从根本上否定这个研究。诚然，来自不同国家、具有不同文化背景的读者可能会有不同的看法，但对于少数几个笑话的争论只不过是增加了实验数据结果的干扰，并不会影响我们得出相应的结论。」 「世界上最难的事就是了解我们自己。” ——本杰明·富兰克林」 「人们真正体验到的世界远远少于人们所感知到的世界，如果人们能认识到这种认知局限性」 「我们发现，75%的人其实已经发现了无意视盲现象的存在，人们在注意力过于集中时确实会忽略一些重要的事情」 「在生活中，错觉不但会影响人们的思维判断，还会干扰人们的决定，甚至是行为，它的的确确是人们生活中的一部分，所以所有人都需要正确认识它、对待它。」 「如果有司机不幸地碰到了其他车辆，他的反应一般都是：“我已经看了四周的情况，不知道这车是哪里冒出来的，我真的没有看见。”这个问题确实很复杂，涉及人类大脑的认知过程，至少包括注意与知觉两个方面。通常来说，人们都会认为，应该可以看见在自己面前的一切，但事实是，大脑只能处理来自视觉世界的一小部分信息。“视而不见”是符合大脑的工作机制的，大家对于“视而不见”的不承认、不接受会导致人们疏于小心谨慎或是做出过于自信的判断。」 「开车的同时使用电话使得司机对周围情况信息的掌握减少了，无论是对交通信号灯还是对其他意外情况的反应都会变慢。试想，如果出现完全出乎意料的事情——例如，突然出现在马路上的小孩，由于你在使用电话而使刹车慢了一点点，那将是一种什么后果。」 「对所有人来说，单任务才是最简单的，理论上说，每个人的注意资源应该是不同的，拥有更多注意资源的人就应该更有可能在完成计数任务的同时看见大猩猩」 「避免医生的疏忽，最可行的方法就是找到另外一名对病人之前的病情与诊断一无所知的医生，由他重新检查影像图片，以确定病人是否还存在其他问题。」 「一些关于注意的错误信念却是非常危险的。无法同时看见眼前所有的事物并不是什么麻烦事，但是如果认为可以看见眼前所有的事物可就不妙了。在机场，人们可能认为无论是什么样的危险物品都逃不过安检人员的眼睛，因为他们拥有先进的扫描设备。可是他们有时确实放过了危险物品，因为他们相信眼前的一切都是可以看见的。」 「在英国最普遍的问题是卡车司机经常严格遵守GPS导航的命令，但却使自己的卡车塞在一条非常狭窄的道路上，以至既不能前进又不能倒退，最后只能找更大的拖车把卡车拖出来。虽然GPS导航系统对路况了如指掌，但它本身并不会计算机车的大小，使得这样尴尬的事故频频发生。」 「人们有时会错误地把他人的信息当成自己的经历并存储在记忆里。」 「去维基百科中搜索，整合后成为自己的文章，这就是一种有意识的剽窃。但是无意识剽窃就完全不同了，也许某个人把回忆事件进行了调包，但他自己也不知道自己的记忆出现了偏差，甚至坚持认为自己是正确的。」 「自己的记忆、信念、行为不但互相联系而且稳定不变。肯尼迪总统被刺杀后，一项民意调查显示，有2/3的人宣称在三年前的大选中把选票投给了肯尼迪，但是实际情况是当时肯尼迪只得到了一半的选票。这说明，肯定是有一部分人修改了自己的记忆，并以此来怀念遇害的总统。当个体的信念、情感发生变化时，其记忆也很有可能随之改变。」 「◎ 记忆真的没有想象的那么可靠；◎ 人们很难发现预料之外的物体所发生的微小变化；◎ 人们有时会错误地把他人的信息当成自己的经历并存储在记忆里；◎ 当人们的信念、情感发生变化时，记忆也可能会改变；◎ 记忆并不是越清晰就越可靠。」 「低能力的人更容易表现得比高能力的人高估自己。也就是说，技能不纯熟的人通常更加自信，也更容易受到自信错觉的影响。」 「对自己现有的水平有足够清醒的认识，才能让自信错觉的干扰减到最小。」 「西方社会的价值观把自信心放到了极其重要的位置，认为没有自信就等于失去自我。」 「一名医生能够认识到自己的知识是有限的是多么的重要，敢于在患者面前承认自己并非全能绝对不是坏事。」 「当人们有机会检查自己知识储量的时候，还是经常被误导。因为人们喜欢关注那些比较容易理解的零碎信息，并由此认为知识尽在掌握，殊不知那些被忽略的信息才是最关键、最重要的。」 「即使在最乐观的情况下也要提醒自己，变化总是比计划快，需要在任何情况下都保持清醒，乐观的形势不一定来自于现实，也有可能来自于知识错觉。」 「人类可以很容易获得知识，但是如果需要变换角度，揣测别人的观点就变得困难了。在这种情况下，人们会经常一厢情愿地把自己的看法投射到他人身上。」 「因果错觉主要建立于认识上的三种偏差：人们倾向于把任何事物都归类在经验中已有的模式之内；人们倾向于从巧合发生的事情中寻找因果关系；人们总是推测先发生的事情是原，而后发生的事情是结果。」 「 人们有时会把巧合发生的事情判断为存在因果关系；◎ 人们有时会认识到一些根本不存在的事物；◎ 当两件事情同时发生时，人们倾向于推测一件事情导致另一件事情发生；◎ “相关”并不等于“因果”◎ 看主试是否可以随机将被试按照实验的自变量分组，是判断科学实验结果是否具有一定参考价值的一个重要依据。」