本草纲目五色蔬果对症速查全书
孙树侠 高海波等
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¥4.5定价
孙树侠 高海波等
《本草纲目五色蔬果对症速查全书》囊括了日常生活中常见的90种蔬果，并根据蔬果颜色的不同，分为红色蔬果、绿色蔬果、白色蔬果、黄色蔬果、黑色蔬果（包括蓝色和紫色）五个章节，正文详细介绍了每种蔬果的营养成分，蔬果的根茎、叶、花、种子、果皮、树皮等各部位的药用价值、用法用量，以及蔬果各部位在药膳中的应用，读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外，书中还详细介绍了蔬果食用宜忌和适宜人群，力求为读者提供完整而准确的信息，让读者吃得明白又健康。
就是懒惰了点，不然每天变化着来一杯完美😄。收着有空偶尔来几杯吧🤗
本书根据五色，红（心），黄（胃），绿（肝），白（肺），黑（肾）对应的五脏，对各类食材给出了营养分析，包括食物对应性味，疾病，食用方法都比较全面，适合想要了解食物本身性能的人群
作为工具书。有需要打开对症下药也可以。 前提是你了解你自己的需要。