淡定的女子最优雅

这本书的核心亮点挺清晰的。它告诉我们，优雅不是天生自带的光环，更像一种可以慢慢培养的心理能力。每个女人都可以变得更淡定、更优雅，关键不在天赋，而是愿不愿意去练习。 书里很强调用积极的心态去化解焦虑，鼓励一种“随时可以重新来过”的人生态度。不管在哪个年纪，女人都还有机会重塑自己，换个活法。多给自己一些肯定，少纠结过去的失败。 它也提醒我们别掉进完美主义的陷阱，太过苛求自己只会越活越累。累了就停下来，学会对完美说“不”，没什么大不了的。 书里还很推崇旅行，把它当成一种自我探索和充电的方式。走出去，看看世界，既能开阔眼界又能增加自信，在行走中找到真正的快乐和满足。 整本书的语言也很美，读起来轻松。就像书里写的，雪花飘下来的时候一点秩序都没有，随意改变着方向，但正是这些不起眼的小亮点，让日子没那么阴沉。从容和优雅，其实就藏在这些日常的小确幸里。

心若淡定，勇于接受不可避免的事实，便是一种优雅。

书籍是人类的精神财富，书籍更是女人的最佳美容品。读书带给女人思考，读书带给女人智慧；读书会使女人空荡荡的漂亮大眼睛里变得层次丰富、色彩缤纷；读书教会女人在笑的时候笑，在忧伤的时候忧伤；读书还使女人明白自身的价值、家庭的含义，明白女人真正的美丽在哪里。英国著名的唯物主义思想家培根说：“读书足以怡情，读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩。凡有所学，皆成性格。”

一定要在以下7个方面完善自己： 1．家里必备穿衣镜 女人要时刻打扮自己，在家里备有一面全身的穿衣镜是必不可少的。镜子是要有设计的，用以时刻约束自己的身材，要该大的大，该小的小。在镜子中找寻自己最美丽、最性感的一面，展示给所有欣赏自己的人。 2．养一两只宠物 不管你多么讨厌小动物，想要成为小资女人，都最好养上一两只宠物。宠物是小资特别富有爱心的标签。 3．阅读时尚杂志 是女人，就要做时尚女人。因此，在她们的咖啡桌上，自然少不了时尚类杂志，而且绝对是印刷精美、价格不菲的，它们无声地提醒着客人，时尚杂志中的生活与主人息息相关。 4．听音乐 小资女的家里绝对不会没有音响，一套音质好的高级音响不仅是时尚小资的代表，同时也体现了小资女人对艺术品位的追求。在音响旁边必定会有一个非常漂亮的CD架，摆满了各种风格的唱片，闲暇时听听音乐，放松放松心情，音乐在小资的生活中不可或缺。 5．看电影 文艺的女人爱看电影，尤其是一些文艺片，探讨人的情感、婚姻和爱情的电影可以给人深深的思考。 6．读书 有气质的女人爱读书，村上春树的《挪威的森林》更是小资们的最爱。除了村上，小资们还喜欢杜拉斯、卡夫卡、张爱玲、朱德庸。 7．讲究饮食 女人对饮食要很讲究，因为小资的饮食首先得换算成卡路里，她们绝对不容许自己身上长出多余的脂肪。她们对快餐店不屑一顾，而喜欢咖啡店舒缓的氛围。

养成一种习惯，善于发现生活中美好的方面 学会欣赏每个感动的瞬间，热爱生命。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由。 活在当下，心态阳光，相信未来一定会比现在更美好，学会微笑前行。

感觉这本书一般。 但是有些经典的段落还是很出彩的，摘抄下来供书友品读： 俗话说：“利不可赚尽，福不可享尽，势不可用尽。”说的是做事的时候给自己留点余地，以备不时之需。 孔子曾说过这样的一句话，“己所不欲，勿施于人”。意思就是说不要把自己不喜欢的事情强加给别人，而要设身处地为别人着想，也就是从别人的角度想事情。 不管你的实际年龄是多少岁，你要知道，任何时候都是女人最美好的年华，不管前途如何，都要开心地过每一天。好好珍惜现在所拥有的一切，就是最幸福的一件事。 苏格拉底曾说过：“心理平衡是心情愉快的关键，满足是天然的财富。” 一个人生命的质量取决于每天的心态，女人的幸福感来源于好的心态。 独立、平和、感恩、善良、宽容、坦然，女人一旦拥有了这些心态，就是幸福的主人。

认真仔细阅读了此书。此书，是女人的教科书，是女人的，优其是成功女的必修课。它告诉女人，要优雅，且怎样才能优雅 优雅的女人，要淡定。崇辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒 优雅的女人，要内外兼修，不断学习，丰富自己，修养自己。有思想，有品味，有情调，有诗意。有高尚的人生观，有积极的生活态度。 优雅的女人，要友善，真诚，富有同情心 ，有自己的人格魅力 优雅，是一种气韵。表现在，举止谈吐，待人接物…    一个女人优雅的举止，让人看到一种文化教养，让人赏心悦目。 女人一定要显得成熟而温柔，淡定而从容，坦然而富有内敛。 优雅产生魅力，魅力产生吸引力

拥有良好的心态，要学会忘记、宽容过去 不原谅，等于给了别人持续伤害你的机会。要敢于向前，以柔克刚，宽容大度，反应得体，活在当下，心态阳光，相信未来一定会比现在更美好，学会微笑前行。

生活经验告诉我们，自信的女人最漂亮，自信的女人才会拥有美丽的人生。一个人能从容自信地面对人生，远比她长得如何重要得多。因为能从容自信地面对人生，她会笑容可掬，让人感觉如沐春风，充满活力，招人喜欢，她浑身上下散发出来的魅力让人意动心摇。其实，每个女性都有自己的那一份魅力，只是因为你太自卑，太缺乏自信，以致使你的优点、长处、潜在之美得不到挖掘和展示罢了。只有相信自己，才能激发进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。哪怕你是一个非常平凡的女人，只要你对生活充满信心，在人生的舞台上，也定能焕发出那一份属于你特有的女性魅力。

过去的过不去的终将过去，坦然面对即将到来的暴风雨，船到桥头自然直，珍惜现在拥有的，活在当下。幸福就像蝴蝶，你追她的时候怎么追都追不到，当你停下脚步，他也会停在你的声旁。不发怒，不猜疑，不嫉妒，不虚荣，宽容待人，做优雅的女子[啤酒][啤酒][啤酒][啤酒]