活过百岁的秘诀
王强虎
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王强虎
人的理想寿命是100岁吗？ 国际上有个标准，寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。 这么说，人的寿命应该是100至175岁。 为什么都没有达到呢？最主要一个原因是不重视养生。 联合国提出个口号：“千万不要死于无知”。这个问题在我们国家尤其严重，现在绝大多数人是病死的，而不是老死的。中华民族是历史悠久的民族，中医养生是中华民族的瑰宝，本书集中医养生学理论和现代医学研究成果之精华，采用数字与口诀的形式记述了中老年人养生保健的各种方法，以期给广大读者带去健康、长寿和幸福。?
建设读一读，本书系统性较强，对生活有指导作用。
现在的社会条件好了，我们的寿命长了。学习生活的长寿秘诀是很重要的。