对症艾灸妙治百病

本书包含数百个养生要穴、近百种常见病的艾灸疗法、详细的文字说明、准确精美的实例图解，俨然就是专家为患者开出的不花钱的“处方”，即使不懂经穴养生，也能在近乎“手把手”的指导下为自己、家人、朋友进行艾疗，让健康尽在你的“掌”握之中！

艾灸是中医传统疗法，其原理及治病原因主要涉及以下几个方面： 温热刺激 艾灸通过燃烧艾草产生温热，能刺激人体穴位或特定部位。这种温热可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，让气血运行更顺畅，为组织细胞提供更多营养和氧气，加速代谢废物排出，改善局部及全身的生理功能。比如对关节疼痛患者，艾灸的温热可缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 经络调节 中医认为人体经络是气血运行通道，艾灸的温热刺激穴位后，能激发经气，起到疏通经络、调和气血的作用，使经络气血通畅，脏腑功能协调。像胃痛患者，艾灸足三里等穴位，可调节脾胃经气血，缓解胃痛。 药物作用 艾草本身是中药，含挥发油、黄酮类等化学成分，艾灸时其有效成分会随烟雾挥发，通过皮肤渗透进入人体，发挥温经散寒、行气通络等功效，辅助治疗疾病。 调节免疫 现代研究表明，艾灸能调节人体免疫系统。它可促进免疫细胞的生成与活性，增加免疫球蛋白含量，增强机体的免疫防御功能，提高人体抵抗力，帮助抵御外邪入侵，预防和治疗因免疫力低下引起的疾病，如反复感冒等。 神经调节 艾灸刺激能激活人体神经系统的神经末梢和感受器，产生神经冲动，传至中枢神经系统，促使神经系统释放神经递质、神经肽等生物活性物质，对机体各系统进行调节，从而改善生理功能，治疗相关疾病，比如通过调节神经功能来改善失眠症状。

方法一　取穴：百会、头维、肾俞、足三里、膈俞穴。 灸法：选取以上2～3个穴位施灸，采用艾炷瘢痕灸，艾炷如黄豆般大小，每穴灸3～5壮。也可以采用艾条悬灸，每次选2～4个穴位，每穴灸10～20分钟，隔日灸1次。

看完之后才知道不知道的太多了，讲的也很详细，照着上面来艾灸一段时间看看有没有明显的效果。

算是工具书。理论偏少。还能以中医理论辩证取穴，也是难得。 

前面的穴位介绍以及每次的灸法有凑字数嫌疑。 作者所写内容前后矛盾。前面说阴虚火旺不适宜艾灸，后面中暑、失眠、糖尿病这些也有阴虚火旺的情况，又可以艾灸。 颜面部靠近眼睛的睛明穴 ，鼻孔附近的水沟穴也艾灸。不知道作者有没有用自己的配穴实操给别人调理过，读了百分之八十，实在忍不了，弃读。

实用工具书。《特效艾灸方…》浅显，此本内容更丰富，两本书互补为用。

腰椎间盘突出症的典型症状是腰痛和一侧下肢放射痛，有时可伴有小腿或足部的麻木。腰痛常发生于腿痛之前，也可二者同时发生；严重者腰腿疼痛、麻木、酸胀，甚至可能发生瘫痪，大多有外伤史，但也有人无明确诱因。 【对症施灸】 取穴：主穴，至阳、关元俞、腰夹脊穴。配穴，阳陵泉、昆仑。

目录上基本都是艾灸的解决方案了。还可以吧

很好，值得一看，能学到很多东西的。