《黄帝内经》养生经
满江 易磊
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满江 易磊
《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，又称《内经》。现分为《素问》《灵枢》两书。《素问》偏重于人体生理、病理，疾病治疗原则、原理，以及人与自然间的关系等理论阐释；《灵枢》则偏重于人体解剖、脏腑经络、腧穴针灸等说明。尽管医学界学说争论各异，但鲜有背离《黄帝内经》者，否则，将对中医学中各个临床疾病之认识、诊断、治疗原则、选药处方等无从理解和实施。
很实用的养生书。作者将自己的经验总结到这本书里，既有日常饮食的养生知识和做法，又有常见病的调理方子及注意事项。可以在明辨自身体质（中医九种体质-平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质）的基础上参照调理。