一学就会的刮痧疗法

刮痧是一种无创痕、无痛苦、无副作用，易学、省钱、科学的天然疗法。本书从刮痧解读、刮痧自我体检、美容美体、常见病症治疗、改善亚健康、日常保健等方面着手，让不同的读者群体都能根据自己的具体情况选择适合自己的刮痧方法。书中介绍常用的100余个穴位，解决常见的80余种病症；特别收录食疗与刮痧互搭配，双重疗法出奇效。为了方便读者阅读和学习，本书图文并茂、操作简单，即使没有专业刮痧经验的人也可以轻松、准确地完成刮拭全过程，让全家都能享受到刮痧带来的健康、美丽等神奇功效。

其实刮痧在身上蹭几下，病灶处刮几下就出痧了，然后再在出痧部位刮去颗粒感。简单易学，没有入门难度。初学者在家练习可以多加些刮痧油，没有的话凡士林，凡士林没有的话花生油也可以，就是增加润滑度的，好清理的都可以，不然刮破皮肤洗澡出汗还是很不舒服的。

图文并茂，有关身体的穴位一目了然。我得慢慢学[微笑]

内容全面，但对我来说的确很难，原因是我对穴位一窍不通，看不懂就没有兴趣了，这本书的读法用一个词形容：走马观花

大概浏览完，觉得不是很受用，对于业余者来说很难找准定位，对于专业者来说没啥借鉴的，没有医案支持，后面还配有什么食疗，感觉没多大用，杂而不精的感觉。

刮痧初学者可以看下，图文并茂，入门级，容易上手。我只看基础部分，打好基础最为紧要。

平时自己也刮痧，主要是头部和上肢，没系统学过，该书图文并茂还配有食谱，值得好好研习下

非常实用并且有效果的刮痧疗法，不用花钱就拥有健康！

实用性操作性很强的一本书，适合初学者，让初学者一看就会的刮痧疗法。

学点保健知识，自己受益，全家受益，非常感谢有缘结识此书！