打破自我的标签

这本书我是三刷了。 我是一个农村的孩子，除了农夫般的体力和纯朴心智之外没有其他的社会资本。成长道路上也没有真正的人生导师，在大学的时候经常感叹我该如何存在，和身边的同龄人比起来毫无优势。也没有就读名牌大学，本科和研究生读的都是地方高校。属于平均数以下的当代青年。 大概在2012年也就是我大学二年级的时候，开始正真的密集的阅读，书籍打开了一扇门，我的心态也阳光了很多。很长一段时间内我最喜欢读的作品是《论持久战》，我知道这一生就是要在现有的条件下获得幸福生活。这个道路也许漫长，但并不是不可及的，那个时候开始我认为，恋爱，结婚，房子，车子这些不再是奢侈品，他们像食堂的碗筷一样是生活的基本必需品。所以不是值不值得拥有的问题，这些我必须拥有。 毛泽东思想一直是我的指导思想。本科毕业选择读研究生，是毛泽东思想的指导。研究生毕业在通往面试的地铁上我还在阅读毛泽东选集。也许他最大的启发是要认识自己的现实。用教科书上的话说，毛泽东思想的精髓是实事求是。 因为困惑过所以也看过一些心理学的书籍，特别是认知心理学方面的。这就接触到阳志平老师，从他那里我知道了积极心理学以及本书的作者：哲学博士，GRE教师陈虎平。 《打破自我的标签》这本书关于个人奋斗修身齐家治国平天下写的很具体，在我看来可以说是毛泽东思想应用的现实版，尽管里面更多的是借助心理学术语在描述。 关于奋斗，成长，情绪，友情，家庭经营，社会认知，遇见大我，很多地方说出了我的感受。也许后半部分理论多一些，但是关于自我的探讨是必要的，作者本身是学哲学的，也算得心应手。 现在我已经进入职场两年了，书里面选择好的学校以及时间源头的城市我已经过了这个阶段，但是关于动力方向与技术的论述以及走出小我为行业地域做贡献的讨论很是触动我心。在一个职位上做两年是需要格局打开，走出新的天地，不断打破自我的标签。 什么才是真的自我？

《遥远的救世主》这本书你还没开始读（进度 0 分钟、无划线笔记、未评分），而且微信读书这本的热门划线接口也返回为空。所以这次我基于原著内容，为你做一份**作品本体的深度解读**，风格对齐你之前那篇《传彩笔》。 --- # 《遥远的救世主》深度解读 > 豆豆 著 · 作家出版社 · 2005 年出版> 改编电视剧《天道》（2008，王志文、左小青主演），至今仍被奉为「神剧」 --- ## 一、一句话概括 一个看透「文化属性」的私募基金操盘手丁元英，隐居古城后，为一个刑警芮小丹，用一场「杀富济贫」的商战局，试图在贫困村「制造神话」——结果证明：**世上没有救世主，能救人的，只有人自己。** --- ## 二、情节脉络 ### ① 出场即退场 丁元英是德国私募基金的操盘手，靠极致的理性收割中国股市的财富。赚够了钱，他却在良心的临界点上选择「急流勇退」——退出基金、放弃暴利，背负「杀富济贫」的骂名回国，隐居古城，靠变卖唱片、吃泡面度日。 ### ② 从鄙视到震撼 刑警芮小丹受朋友之托，勉强去照顾这个「落魄中年」。初见时她只觉得这人冷硬、邋遢、不值一交。但几次交谈后，她被丁元英的精神世界彻底震慑，说出那句著名的——「**你让我觉到了我的庸俗。**」 ### ③ 一个「神话」的委托 芮小丹向丁元英索要一份「礼物」：在王庙村（一个靠天吃饭的贫困村）创造一个「神话」，让村民脱贫。她想知道，这个男人到底有没有能力，去改变他口中那个由「文化属性」决定的世界。 ### ④ 杀富济贫的局 丁元英布了一个天衣无缝的局：用格律诗音响公司，以王庙村极低的劳动力成本，借行业巨头乐圣公司的技术与渠道，打一场价格战。表面上「扶贫」，本质上却是**从富人的碗里「杀」出一块肉来分给穷人**——一场精心设计的暴力。 ### ⑤ 神坛的崩塌 故事的结局残酷而清醒：乐圣老板林雨峰自杀；贪图「破格获取」的小人刘冰跳楼；而芮小丹在执行任务时毁容，选择自杀离世。丁元英背负着「杀富济贫」的争议与「没能救下芮小丹」的双重罪愆，孤独地离开古城。 --- ## 三、核心思想与主题 ### 1. 文化属性论（全书总纲） 丁元英反复强调，透视社会依次有三个层面：**技术、制度、文化**。小到一个人，大到一个民族，任何一种命运，归根到底都是「文化属性」的产物。 - **强势文化**：遵循事物规律的文化，核心是「道法自然」「实事求是」——靠自己、按规律办事，不等不靠不要。- **弱势文化**：依赖强者的道德期望「破格获取」的文化，核心是「等、靠、要」——把希望寄托在救世主身上。 这是全书最锋利的刀，也是《天道》被封神的原因：它把「你为什么穷、为什么失败」的答案，指向了一个人骨子里的文化基因。 ### 2. 「遥远的救世主」（题眼） 书名就是主题：**世上根本没有救世主；如果有，那也只能是你自己。** 丁元英做的扶贫，从来不是施舍。他给王庙村的，不是钱、不是答案，而是一个「靠规律自救」的局。能看懂并站住的人活下来了；只想「破格获取」的人（刘冰）毁灭了。救世主之所以「遥远」，正因为它不在别处，而在每个人自己的觉悟里。 ### 3. 芮小丹：天国里的女人 芮小丹是豆豆笔下最纯粹的理想人格。她「**当生则生，当死则死，来去自如**」，没有一丝矫情。她爱丁元英，爱的是他的精神境界，而不是世俗占有。毁容后选择自杀，不是脆弱，而是她追求「纯粹」的生命观——当无法再以完整的面貌存在，她选择体面离开。 丁元英与芮小丹的爱情，是两个「强势文化」者的相遇：不是依附，而是精神的对等与呼应。这几乎是文学里极少见的、真正「势均力敌」的爱情样本。 ### 4. 对「等靠要」的批判 王庙村村民、刘冰、叶晓明们，是「弱势文化」的标本。遇到问题，第一反应是找丁元英、靠丁元英、甚至背叛丁元英。丁元英给他们的，从头到尾都只是「规律」，而不是「庇护」。这是豆豆对国民性的一次不留情面的解剖。 ### 5. 「神即道，道法自然，如来」 全书最核心、也最常被读者奉为「天道密码」的一句话。它把基督教的「神」、道家的「道」、佛家的「如来」三者打通，指向同一个东西——**那个不以人的意志为转移的、客观存在的规律与真相**。 丁元英的境界，用他自己的话说就是「**如实观照**」：不带妄想、不带期待地看世界。 --- ## 四、人物谱系（精神标本） | 人物 | 文化属性 | 结局 ||------|---------|------|| **丁元英** | 强势文化（看透规律） | 孤独离场，背负骂名 || **芮小丹** | 强势文化（纯粹自然） | 毁容后自尽 || **林雨峰** | 强势却刚愎 | 商战落败，自杀 || **刘冰** | 弱势文化（破格获取） | 背叛后跳楼 || **叶晓明** | 弱势文化（遇险即逃） | 中途退出 || **冯世杰** | 弱势中觉醒 | 回归、站住 | 豆豆没有美化丁元英。她让我们看到：**看透规律的人，常常也是最孤独、最不被理解、甚至最「冷血」的人。** 强势文化有它的代价——它要求你独自承担一切后果。 --- ## 五、原著金句（思想浓度最高的几句） > **神即道，道法自然，如来。** > **强势文化就是遵循事物规律的文化，弱势文化就是依赖强者的道德期望破格获取的文化，也是期望救主的文化。** > **透视社会依次有三个层面：技术、制度、文化。小到一个人，大到一个民族，任何一种命运归根到底都是文化属性的产物。** > **如果我的能力只能让我穷困潦倒，那么穷困潦倒就是我的价值。** > **当生则生，当死则死，来去自如。** > **这个年代，执着于出人头地并不难，难的恰恰是不执着于出人头地。** --- ## 六、总评 《遥远的救世主》不是一部普通的商战小说或爱情小说，它是一部**用故事写成的「文化哲学」**。豆豆借丁元英之口，把「强势文化 / 弱势文化」这个略显冰冷的框架，变成了对每一个普通人的追问： > **你是想靠一个「遥远的救世主」，还是想成为自己的救世主？** 它的残酷在于，它不给安慰——它告诉你，等、靠、要都没有用；它的温柔也在于此——它告诉你，**答案一直握在你自己手里**。这大概就是《天道》二十年来经久不衰的真正原因：它戳破的，是人性里最不愿被戳破的那一层。 --- *整理日期：2026-08-17**数据来源：微信读书《遥远的救世主》（豆豆）——原著内容梳理，你的个人笔记/划线暂为空* --- 需要我把这份解读**存成文档**（和《传彩笔》那篇并列）吗？或者你想让我： 1. 📌 **换个角度深挖** —— 比如专聊「文化属性」在当下职场/创业里的映射2. 🎬 **对比《天道》电视剧** —— 剧版和原著删改了什么、为什么删3. 📖 **接着读这本书** —— 我可以带你按章节精读、帮你划重点

这本书从自我成长、行为积累、家族积累、社会情感驱动、时代、多层演化论、科学自我观六个方面来阐述关于打破自我标签的一些论点和方法，告诉读者要敲碎标签的硬壳，促进自我的成长。很贴近现实，对我也很有启发。尤其是自我成长、行为积累、家族积累、社会情感驱动这几方面，解答了我心中的很多困惑，纠正了我的一些固执想法，也提供了一些方法论的指导。其中一些印象深刻的点如下： 1.关于家族积累。书中提到个人的勤奋很重要。但勤奋到一定程度，仅仅勤奋也是不够的，需要有社会资源和行为格局，而这些多来自家族积累。社交习惯、行为格局、思维模式、行为模式等等，这些都受家族积累的深刻影响。反观现实生活，也确实如此。这里作者把原生家庭扩大到家族，更加突出了自出生时的原始团体对个人的影响。然而，若没有厚实的、有益的家族积累的托举，那么个人要走更长远的路，更需要个体的自我觉醒，钻研、学习，找对团队，找对贵人，进而实现跨越。然而，现实实践中又何其难哉！ 2.关于读书与实践。如果不是仅仅把读书当做休闲放松。那么读书的目的就不是读书本身，而是导向生活实践。要在行动中反思，阅读，进而学习改进。而不是仅仅在纸上谈兵。这对于很多人来说，确实是一个通病。道理都懂，若具体做起事来，或者面对生活困境时又是另外一回事。要知道，读书的一个重要目的是改善的我们的认知，拓宽我们的视野，让我们在做选择、做决定时有更加积极、清晰的判断，是锻炼我们大脑思维的过程。但不能仅仅停留在训练脑回路。更要在读书后行动，在行动中、生活实际中检验、反思、改善、提升。 3.关于个人能力与团队协作。在上学期间，因为基于同样的考试标准，所以“个人奋斗”似乎更显优势，更能体现个人的能力卓越。但走到社会上，即使有强大的个人能力，若缺乏团队意识，也不建立团队共同进步，那么也是走不长远的。所以，对与走出校园的人来说，就是要转变自己的学生思维，不要等别人“出题”，而是要多自己给自己“出题”，努力解决。在这个过程中成长自我，了解社会生活，进而实现自己的价值。 4.关于阅读、知识的视野得到打开。如果在一个领域深耕到一定阶段，出现瓶颈期，可以尝试提高自己其他方面的能力，进而获得思维的打开和技能的突破。又比如作者鼓励读者多学英语、编成、统计、工程、管理、营销、逻辑结构等方面的知识。印象深刻的是，作者举了俞敏洪还专门学习了营销、管理等方面的内容。 5.学习的方法。学习技能的方法是刻意练习。技能学习有三个区域，舒适区、费力区和恐慌区。我们不能一直在舒适区练习。可以仅做适度重复练习，主要在费力区练习，但不要一步登天，进入恐慌区，要逐步把费力区变成舒适区，把恐慌区变成费力区，自己把自己提升上去。 这方面，我的一个深刻体验是学车。初次接触开车时，很恐慌。拿到驾照后，对开车的认识有所改变。但仍不敢独自开车。第一次开车上路，第一次上高速，内心都很紧张。我努力克服这种紧张，给自己壮胆，异常谨慎。这个过程中真的非常费力，但每次开车，我都认真对待。到后来，慢慢地再次开起车来，走上高速，那种手心出汗，肌肉紧张的感觉竟都消失了，反而享受开车的过程。 所以，任何学习都是挑战自我，战胜自我的过程吧。 6.关于英语学习的方法。作者介绍了学英语背单词的方法：隔一阵就要加大单词量；背完一遍，就要从别的、新的、不熟悉的词根词缀角度，换本书再背；词根词缀熟悉了，还要集中来一些同义词、反义词，辨析词义的细微差别和共有含义，这又是一个新的费力角度；以后，还要把单词放在句子和段落中去，不同学科的文章集中看一些，了解单词的用法。 当然，书中让人打开眼界的远不止此。需要我们边读，边结合自己的生活实际感悟才能真正明白。

这本书很适合对社会关系需求比较多的人阅读，能感受到作者的资源整合能力很强，书中引用了很多名人名事作为论据，但客观来看，他对于部分名人观点的推断不免有些牵强。 作者提出的大部分观点我都相当认可，但仍有一部分我不太认同。别人眼里的自己，不过是他人内心的投射，我们本就不必刻意寻求他人的认可。每个人的成长路径不同，人生不同阶段对于关系的需求也各不相同，因此我认为，不必把自己刻意包装成一个陌生的模样，硬去融入不属于自己的圈子。真正长久舒服的关系，从不需要耗费大量时间刻意维护，正所谓君子之交淡如水。 人生不长，酸甜苦辣本就充斥其间，先让自己心安理得才最重要。不必抱怨生活，其实大多数人的人生轨迹都大体相似，成长的路上难免都会经历一地鸡毛。与其在无效社交里内耗周旋，不如沉下心来默默努力，当自身抵达相应的高度，自然而然就会遇见同频的人。

海阔天空，侃侃而谈，估计作者自己讲得很嗨很过瘾，不得不说有些概念太大太抽象，部分章节逻辑性也不强，不好懂。 不过值得参考的地方也是有的，比如作者建议对年轻人来说，四个领域值得重点关注：互联网、新能源与新能源车、高端制造、文化品牌。互联网新能源大家都很熟悉，说说高端制造。”按照中国政府的规划，要力争在高档数控机床、电力装备、工业机器人及智能装备、航空装备、船舶和海洋工程装备、先进轨道交通装备、节能与新能源汽车等若干关键领域实现重大突破。这些就应该是理工科青年人努力的方向。不要觉得政府干不成，中国政府在过去几十年想干成的事情，没有哪一件没干成，跨越了一个又一个高度。如果一个人总是可以越过前高，你要相信他还可以越过下一个新高。不要等着它最终衰落，那时你可能老了，甚至不在了。要把自我有限的人生投入到时代的洪流中去。这样才能四两拨千斤，用平台和系统放大自己的成果。”

001不断取非当下的自我 人生太短暂，不要只做一个旁观者。放弃那些空想与哀怨，它们只会让你停留在伤感的过去，拥有被动无力的自我和空洞的安慰。让我们不断自我迭代，连接优秀的人，向他们学习优秀习惯和思考模式，跟着他们迎风奔跑。 002 重要的是你做了什么 想要去达成一个目标，不要害怕出错，不要担心失败，如果等到一切都完美再去开始，可能人已老已没有了原有的激情，徒留后悔。不如先行动起来，在过程中解决问题，而内心的恐惧、犹豫和胆战心惊，只要你真实的面对，终将消散。 003 成长型心智和僵固型心智 僵固型心智的人，认为一切都是由先天决定，我注定是这样，我不会是那样，这是命。 成长型心智的人，相信对自己的未来拥有无限可能，保持开放自信的心态，我可以决定做什么样的自己。 成长型和僵固型心智不仅限于行为，还包括对自我的认同、对他人的判断。 004 谨防心智偷懒 看似努力，但无效果——谨防心智偷懒。 新目标、新人物，你觉得不爽，其实只是自己缺乏应对技能。 每一次新的、有难度的练习，都不是重复以前的能力，而是培养新的行为，不是在一味重复，而是深度练习。 别人看起来毫不费力的人际交往技能和工作能力，都是反复练习的结果，并不是天生就会。 只有离开舒适区不断练习，积累小的优势，才能达到不普通的高度。 005 成功的关键：专注 很多人想在一个时间段内同时完成多个目标，这明显高估了自己的能力和目标的难度，其结果每个目标都做得不好。一口气做多个事情，每个事情的结果都平平，甚至惨淡。 记录和观察你的生活习惯和时间分配，看看你每天关注什么。一个人是否成功，看他服务了多少人。 知识就是金钱，金钱就是时间。知识就是时间。 用别人的时间作为自己的积累，你就需要阅读、阅读、阅读，学习、学习、学习。 006 多个目标如何做选择 思考：选择做些什么，为什么做它，什么时候做，按什么顺序做，做到成功程度，预期得到什么。 不要被他人的观念左右，不要被世俗的成功诱惑，不要跟随大众的选择，倾听自己内心的声音，选择那个让你感受到生命的可贵与意义的选择。然后执行、投入激情、保持持久的兴趣，这是人生过得丰富和精彩所必需的。 007 选定目标之后如何执行 （1）目标分解与多层实现 人的工作内存、人的注意力控制区间，是非常有限的。 大目标分解为一个个小目标，分解到你此时此刻可以动手做的小小目标为止。 （2）情绪低响应机制 别人对你的看法、你对结果的忧虑，都是噪声。 （3）模仿同辈和榜样的行为，永远重要 008 决定行为的是价值观 价值观告诉你，要对结果有正确的期待，你只能得到你应该得到的。 价值观告诉你，要有程序和步骤，再加上相当长时间的努力，才能实现好的结果。 好的东西都要付出代价，不要期待奇迹，只有持续的积累，才有希望。 009 不要被稀缺限制住 为什么即便给穷人一笔钱，给拖延症者一些时间，他们也无法很好地利用呢。原因在于他们在长期资源（钱、时间、有效信息）匮乏的状态下，对这些稀缺资源的追逐，已经垄断了注意力，忽视更有价值的因素。 人只有一辈子，有的人爬过非常奇绝的山，有的人一辈子只在山谷的平地行走以至爬行。你选择哪一种？ 010 最好的组合：有实力+弱关系 没有实力（财富、权力、知识、信息）的人，只有亲朋好友、同学、同事的强关系，没有多少弱关系，很少有其他社会联系。 有实力的人可能因为性格、习惯等原因，在自己的世界里，与外界接触很少，失去放大效果的机会。 实力不一定是弱关系强的原因，与社会接触的行为习惯才是。最好的组合当然是，有实力+弱关系。 熟人之间相互了解太多；弱关系里的人，才具有与你显著不同的技能和资源。 实力和人脉都要不断练习、深度练习。人脉也是一种技能，绝不比解题、建模容易。

📘读书笔记 书名：打破自我的标签 作者：陈虎平 时间：2022.2.28 ① 打破自我的标签：成长型心智与僵固型心智 (1) 成长型心智：对未来如何，保持开放态度，可以做不同的自己。 Ps：对未知敢于挑战，不会轻易的否定自己，而是勇敢的尝试。例如滑雪，虽然没有尝试过，但相信只要用心练习，一天不行，练十天、半年，甚至花更多时间练习，同样可以做到。 (2) 僵固型心智：我天生就是这样的、我从来就这样，我不会是那样。 Ps：认为自己不会的或者从未尝试过的事情，就直接否定自己，认为不是这块料。比如考驾驶证，有些人一开始就认为自己胆小不可能掌握驾驶这项技能，但其实通过花时间练习和克服，还是可以掌握的。 ② 努力的重要性 成绩=f(天赋+平台+努力)，一些人的天分在开始时的确比别人差一些，要通过更多的后天训练来弥补。因为家族积累不够，有的成长环境和平台的确不太理想，将来还要经营社会关系。天赋无法改变，平台现在还没法经营，努力是现在就可以去做的。 把成绩作为努力的函数就好了，成功了也不会骄傲，因为不过是长期努力的结果，就算失败了也知道其实是努力的程度不够、训练的时间不足、学习的方法不对。 人生最重要的陪伴，是用时间等待你的努力。 ③ 深度练习 打破既有的的心理适应和自我舒适，胆战心惊地继续更高难度的练习。要有意挑战新高度来训练自己，积累更多的技能，用更多心理、情绪和行为控制来应对更多局面。只有每隔一阵就有突破既有行为水平，才能爬上更高的行为平台。 聪明的人不拒绝向优秀的人学习，他们不需要以独自思考来证明自己，他们总会寻找最好的资源，吸收和利用，他们勤于记笔记，听各种讲座。 ④ 谨防心智偷懒 该花时间的一定要花，该动脑筋的一定要动脑筋。 ⑤ 成功的关键：专注 很多人想在一个时间段内完成多个目标，这明显高估了自己的能力和目标难度，其结果每个目标都做的不好。一口气做多个事情，每个事情的结果都平平无奇，甚至惨淡。 知识就是金钱，金钱就是时间，知识就是时间。 用别人的时间作为自己的积累，就需要阅读、阅读、阅读，学习、学习、学习。 ⑥ 多个目标如何选择 选择一些效用、价值、目标，作为当前不再置疑的、认定的对象，然后直接执行。 比如，我为什么要选择这个？目的是什么？从长远来看的意义是什么...... 不要被他人的观念左右，不要被世俗的成功诱惑，不要跟随大众的选择，倾听内心的声音，选择那个让你感受到生命的可贵与意义的选择，然后执行、投入激情、保持持久的兴趣，这是人生过得丰富和精彩所必需的。 模仿同辈和榜样的行为，永远重要。 ⑦ 选定目标之后如何执行 ⑴ 目标分解与多层实现 大目标分解成一个个小目标，分解到自己认为可以轻易执行的小目标为止。 ⑵ 情绪低响应机制 做事的时候，别人对你的看法、你对结果的忧虑，都是噪声。 ⑶ 价值观是组织行为的程序 好的价值观是一套行为组织程序，它告诉你，应该怎么去行动——以模仿和学习为主，行动的结果大概是怎样的——好的东西都要付出代价的，不要期待奇迹，只有持续的积累，才有希望。 现在是工商业时代、互联网时代，你自己可以通过模仿别人，提升自己的高度。要多看传记、多见世面、多看分析成功的科普书、多思考和对比。 认识社会、人性好自我，追求优秀和卓越，是不容易的，要花足够多的时间和精力，要向足够多的人学习。 ⑧有实力+弱关系是最好的组合 没有实力（财富、权力、知识、信息）的人，只有强关系，没有多少弱关系，只有亲朋好友、同辈同学、工作同事，很少有其他社会联系。

我很少点评书籍，这本书是典型的外行人写来危言耸听的。 怎么说呢，谈到自我，我以为要么是基于哲学的思辨，心理学的反思，或者认知神经科学的数据。但很可惜，在这里，你前三者都不能看到，只能看到成功学。 就拿我看到的段落： 什么叫“自闭光谱主要表现于男性，男性是女性比例的10倍”？ 首先，自闭光谱是什么？现在基本是符合dsm-iv的自闭症谱系都可以称为光谱，也就是符合各种程度不同的自闭症表现者。 其次，自闭光谱里的比例是多少？据《美国人类遗传学杂志》统计表示，患有自闭症的男孩比例大约是1.8%，而女孩的比例约占0.2%。男女比例约为4:1。就算是最轻的阿斯伯格，男女比例也只是9：1，那么更大范围的自闭谱系怎么会是10：1呢？ 管中窥豹，这本书数据都不真实，依据都靠“也许”“猜测”“可能”来编造，你还能相信它的推理？

《打破自我的标签》 前言部分就概括了整本书的大部分内容。 前面几章的内容比较直白容易看懂。 越到后面章节的内容就比较抽象，没有那么容易理解。 里面说了个人努力的重要性，除了个人努力也要靠家族的各种资源，社会资源等。 在个人方面，需要深度练习和行为积累。 想想自己关注什么，时常为自己的情绪所困扰，在意自己的小感受？这不过是内心围墙里的人生。 优秀的东西是偏离平均值的。 不要说谁天生就会，羡慕别人做得多好，收益多高，需要关注的是，自己是否挑战自己。 没有人突然就得到很多，忽来的东西，往往摧毁人。 内心要有个评判的标准，寻找榜样的力量。 去做事就是了，担心没有用的，不用去想挫折。 防止看似努力，没有效果，在心智上的偷懒，人们最容易欺骗的就是自己。 没有深刻的感情就容易放弃，多练习，多犯错。 不要浅尝辄止，做了大家都会做的普通练习就结束了。而是要做更多的练习。众多普通人的眼光通常平庸，要是觉得很在意，说明自己也是一样的平庸。 没有自我的约束，什么也做不成，该花时间的要花，该动脑筋的要动。 拖延，自控力差，注意力分散，因为各种琐碎信息的干扰，导致效率低下。 需要一步一步地去做，聚焦当下，能做多少，就做多少。 长期目标容易被短期诱惑所颠覆，因为恐惧，也有贪婪，想以后一口气做完。这也是一种偷懒，一种错误的行为模式和错误的价值观。 对于稀缺资源的追逐会导致注意力忽视更有价值的因素。比如给一些没有钱的人一些资金，给拖延者一些时间，他们并不会有效利用。 积累技能才能控制局面。 生活是无意义的，意义需要自己去塑造。 人的一生就是自我塑造的过程，最终能不能塑造成型不是个人因素可以决定的。我们需要的是在不稳定中塑造一个稳定的自己，有规律的自己，可以让别人了解的自己。去尝试是很重要的。 阶层是存在的。 普通人没有接触足够多的东西，没有见过世面的话，从乡下到城里学习,什么也不懂，觉得什么也与自己无关，只是学习大学课堂教的东西，每天在学校上上课，考考试，回寝室，看看手机，打打游戏，想想对象…… 不知道如何找份工作，也不知道哪里去找实习......父母给不了建议，因为他们也没有经历过。 衡量信息的好坏，只是身边多数人做什么，跟着做什么。 等到毕业以后，结婚了就是工作，赚钱，还房贷，追求稳定，把希望寄托于下一代。 不要轻易说.那不是我学的，我不感兴趣，我不会，学起来痛苦，不舒服。 学到本事才是真的，不要矫情。 快乐的教育无非迎合人的惰性。 可以说因为没有找到喜欢做的事就可以什么也不做么？那找到过自己喜欢做什么事么？又做过什么准备，投入过多少时间？那喜欢不喜欢真的有那么重要么？ 学什么不痛苦，不折磨？ 不会就要去学咯。 阶层固化不是社会的恶意，而是个人的选择。 社会地位是家族积累的结果，普通人只能从零开始，谁又不是这样过来的。 你以为可以无所谓，过的开心就好。实际是别人的人生可以是彩色的，你却被迫用一种颜色。 一些普通人家教育的不足在于，重小利，不善于交往，不懂得做人做事的技巧。 人们对一个人的人品印象在于日常接触和非工作的社交活动，在积累方面要多参与活动，反复练习待人接物的行为举止和说话方式。 做事有时不要太自我，太独，完全按自己的性格做事，关上别人对你信任的窗口。没有人提醒你，也就没有人带你，自己也就无法向前。 认命心理，动力不足，不讲理性，不讲自律，主要是受的刺激不够。 不知道某些事情，不说明事实不是那样的，只是你自己不在其中。 到中心城市去，跟行业内水平高，优秀的人学习，多参与其中，明白趋势。 缺什么就补什么，各角度练习，完成自己的所在的责任范围，再去说别的。

之前是上陈老师的gre课 然后开始看陈老师的书，对年轻人尤其是大学生的人生规划和自我看法有帮助，对于有不同背景的人都给出了自我发展思路。     看完纸质书来的 哈哈  强烈推荐 敞开心胸的接受，然后消化吸收合适自己的咯