刻意学习

我已经有很久没有来这里了，今天有小伙伴告诉我，有很多人在我的书上写笔记，所以我专门过来看一下。感谢大家的支持，让我知道茫茫网络中，仍然在发挥作用。第一本书以来的两年我们做了很多事情，读了很多书，社群也越来越好。我现在正在写第二本书，大概还有两章完稿。第二本书和第一本书会有很大的不一样，但会有很多一脉相承的地方。你会看到我还是我，但是我在慢慢发生变化，持续行动，成长进步。如果一切顺利，第二本书会在2019年下半年上市，期待那个时候再和你交流。谢谢你关注我，谢谢你见证我的每一次改变。

商业是顺应欲望的，教育是倒逆欲望的。 其实这句话回答了我长久以来的一个疑问，随着科技的进步，生活的便利，人们是变得更强，还是变得更弱？ 互联网特别是移动互联网带来前所未有的便利，每个创业者都寻找顾客的需求和痛点。需求无关乎好坏，有需求就有市场，这也是为什么世界上黄赌毒禁止不绝的原因。 商业把用户体验打磨得越发细致入微，人们的耐心就越发浅薄。海量的选择之下，用脚投票成为最直接有效的方式。我没有耐心等你变好，最快的方式就是换一个。我相信现在年轻人离婚率高，被这样的趋势影响有着莫大的关系。没有耐心熬到彼此磨合成合适的一对，那么分手自然成了家常便饭。 以前吃个饭得去餐馆排队等候，现在叫个外卖在家等着就好。以前寄个快递去老远的服务站，现在在家等快递员上门取件就好。正因为各种各样的便利带来较多的时间冗余，大量的空闲时间需要内容来填补。 这个世界上的内容大体有两种，一种是杀时间的，比如说游戏，玩个一天不知道累，为了通关升级没日没夜。另一种内容是省时间的，那就是学习，实现自我效率的提升来达到节省时间的目的。 对有的人来说，时间是非常无趣的资源，自己可以肆意挥霍。而对另一些人来说，对于时间他们分秒必争，孜孜以求时间的性价比。 虽然现在我们获取知识变得前所未有的容易，但是学习也变得前所未有的困难。大量的冗余时间，碎片化时间，诸多的App在掠夺我们的注意力，我们的耐心被商业打磨得所剩无几。可学习是一件需要足够耐心与毅力的事情，坚持成了一个让人又爱又恨的名词。 最近看的刻意学习这本书从Scalers通过1000天的持续行动为起源，讲述了他如何通过坚持写作逐步建立的认知行动体系。让人印象深刻的是他跨学科思维的能力，我想他可能也读过查理芒格吧，说实话他书中很多观点我是不太认同的，比如N阶持续行动者，他讲到借助了数学里的“底数”和“阶”的关系，10的一阶是10天（一周左右），10的二阶是三个月，10的三阶是三年，以此推演。 首先我绝对认同持续行动的意义，很多人对一个事物的理解只能停留在表面上，绝大部分是因为没有去参与和持续行动。但我不太赞同为了建立理论而建立理论，毕竟作者只验证了三年。我觉得三年是比较适用的范围，原因是对一群小白来说，一项技能的持续行动没有那么快看出差距，需要多年的付出。 可是三年以上，彼此的差距开始进入快车道，距离越来越远，现在社会效率的大大提升也在助长这一趋势。因此我们不能以过往历史上的数据去定义未来，过去是农业文明时期，讲求稳定和安逸，现在是商业文明时期，讲求竞争和效率。过去打场战争几年十几年，因为山高路远，现在一个月不到就能全部搞定了，这就是时代的变迁，从几十万年的人类史演变来看，文明也不可能再倒退。 看一本书，要有自己的独立思考。作者写书固然了不起，但没人说写书的人不会错。我还是坚持反对为了概念而概念，其实书中还有好几个地方都是如此，如果不能把道理讲得合乎逻辑，即使是大神，我也持质疑态度。当然也许是我的境界不够，理解不够深入也未必。 既然我还是坚持把这本书看完了，还是细数一下好的方面。 【持续行动】 事物产生结果，往往由多种因素的影响，我们的努力算是一个输入变量。很多时候这个变量没办法像玩游戏一样得到即时奖励，因此很多人在看不到产出的时候难以坚持下去。其实这就是技能get的过程，是需要大量反复的实践的。有没有必要每天都坚持呢？我个人觉得没必要，但前期的输入刺激必须达到一定的频率才能帮助形成技能。 我坚持写作也有一年的时间，这一年我没有每天写作，但基本上我只要看书，都会去写想法，写感悟，写心得。喜欢写作，又保持一定的频率，即使我没有每天去写，依旧不会妨碍我做到半小时写出上千字有观点有论据的文章。 特别是技能get前期，持续频繁的刺激输入很重要，当你熟练掌握了以后，只需要适当回顾就可以（乐器这类效果衰减较快的技能另当别论）。正如我是温州人，大家都知道温州方言很复杂很难学，我就是小的时候在爸妈身边频繁去讲，上了学之后讲的机会就很少，现在一年回一次家，根本也不妨碍我用方言沟通，当然也许没有经常说的那些人说得溜，但给我点时间适应，我就能很快拾起来。 前期是简单照做，不去做，是难以有深刻的体会和感受的，对原先的事物没有深刻理解，不明白那些前提没解决，盲目去谈创新是不现实的。 技能get=前期简单照做+中期大量巩固强化+后期适当回顾。 【持续学习】 世界唯一不变的就是变化。知识与技能的更新迭代非常快，以往拥有几十年行业经验的老前辈，现在可能需要向你请教如何使用滴滴打车，如何使用美颜相机。 这里并不是说进步论一定是好事情，如果你真能看破俗世，像世外高人一样不问世事，我真心佩服和羡慕你。 可事实上绝大部分人跟我一样是个俗人，我们有俗世的追求和烦恼。想要在这个俗世里站稳脚跟，有所建树。持续学习是非常关键的素养和能力。 当你的输入成为你的习惯，个人的核心竞争力就开始逐步建立。老话说得好：士别三日当刮目相看。现在的社会节奏，一个持续学习的人，一天不见就可能让你惊掉下巴。人与人的差距拉开所需要的时间正在逐步缩短，因为持续学习的人更加重视单位时间的产出。 通过持续学习和实践，提高自己学习迁移的能力，这样同样学一个东西，我花半年，你花三个月，这就是你的核心竞争力。 【即刻行动】 对于意识的触动要保持灵敏，而不是只陶醉于意淫的快乐。很多人晚上想了千条路，想得不亦乐乎，爽得不行，第二天早上起来走老路。这就是把绝大部分的精力都花在情绪上了，而没有利用这种情绪去即时开展行动。 这就像产生了口渴的感觉，脑海里想着千百种饮料却打死都不行动，结果渴死了。口渴的感觉是为了驱动我们行动，而不是让我们在心里暗爽的。只有去行动，才能够得到持续的感觉，让我们把事情逐步往前推。 【刻意学习】 学习必须要是刻意的，很随性很无所谓的态度是没办法深度学习的。除了知识的学习之外，更要学习如何学习。学习本身就是一种技能。知识有两种，一种是思维模型，一种是形式。天天学形式，日子久了也能悟到思维模型，可效率比较低。学习思维模型虽然一开始很抽象，但只要结合案例不断去理解，是可以做到举一反三，触类旁通的效果的，自行会生长出很多形式来。 正如有的人纠结于时间管理，精力管理，任务管理，我觉得这其实都在解决一个问题，效率问题，如何让自己更加有效率地做事，去做对的事，这就是自我管理。如果抓不到思维原点，纠结于形式，只会事倍功半。 【成长心态】 对于成长，要理性看待成功和失败，也要明白付出和回报，这都是混沌的世界里较为明确的存在。互联网企业的免费策略直击人心，人们都觉得没有成本的事情可以试试，但没有付出却想得到很好的回报，这就像一天都没学过股票想在股市里翻云覆雨一样，是很不可取的心态。罗马不是一天建成的，咱不能拿着喝完酒吹牛逼的心态去面对世界，因为下一秒世界就可能给你个大嘴巴子。 面对失败，很多人很容易陷入自信摧毁的困局，觉得自己很没用，全世界就自己最惨，最可怜。越是这么想越是走不出来，自己都成世界最惨了，搁谁身上还有盼头啊。 换个思路要这么想，如果我现在是世界最惨，那我的成长空间最大呀，也不太可能更惨了。 结果是需要很多因素共同作用，需要一个过程去实现，千万不要着急，水到方能渠成。 【投资自己】 这世间有太多的不确定，唯一能够确定的是自己的态度。因此才有那句老话，修身齐家治国平天下，修身一定是放在第一位的。一个人自己的事都打理不好，更别提打理好天下了。 别总想着让世界来适应自己，世界只会去适应那些有足够影响力的人。影响力还不及二十平米的小房间，就别去想十年戎马心孤单了。 也许有的人不愿意为自己投资，是觉得对自己的投入产出比很担忧吧，所以宁可把钱拿去打游戏，省吃俭用住在通勤需要2小时的地方也不肯花钱买时间，花钱买能力。 大家都希望未来很牛逼，买房买车买房车，但牛逼是个结果，是需要无数的付出去堆砌。这个世界机会无处不在，但机会一定不会随随便便眷顾一个人。 整体来说算是一本思维矫正的好书，不必去纠结一些新名词的硬性插入，能够理解上面说的这些，愿意落实去做就好。 【路途心声】 不要指望一本书就能救了自己，除非你真的想要自救。 本文已经收录至我的个人公众号路在途中，如果你喜欢，可以加我关注。期待与你相遇，一起路在途中。

作者本人确实学习高手，有着令人艳羡的智商，但在我看来也没那么厉害，其实只要在一件事上尝到甜头发现自己可以做的很好不需要外界太多的激励和监督自己就能坚持下去，精益求精。我认为真正厉害的人是不会从事这种靠营销打广告卖课赚钱的，在我的认知里应该上交国家，科研兴国。（如果见解不一致的别骂我）我的确很不喜欢作者在书中呈现出的样子，那种标准的精英形象，利己，无法共情，看到他书中总是提及自己的公众号，去了解了才发现经常售卖一些昂贵的课程，比如一本书的共读课能卖到两千多，真的是很贵的价格了。尤其是以下这段话写的让我感觉他的冷漠和绝对功利，这是作为一个以个人成长类的作者和教授课程的老师所不应该有的: 你是一个来自五线六线小城市的孩子，通过高考进入了大城市，读了大学，努力考上了研究生，然后你找到一份勉强可以维持生活的工作。于是你可以以一个白领的模样，在星巴克点一份中杯的拿铁，然后你看着对面坐的同事，同事说打小就在星巴克写作业长大。于是你突然被自己感动了，你想，自己奋斗了十八年，才能和他一起喝杯咖啡……你觉得自己从农村一路奋斗到城市，在村里你可能是其他人嘴上最风光的那个人。但是在星巴克喝咖啡的时候，你能不能不要那么矫情？安静地喝就可以了。毕竟这个世界那么大，你想要过的那种让你激动不已的生活，对其他人来说只是稀松平常的事情而已。

最近读了好几本评分在70以下的书，我都给出了90以上的高分，这一本也是同样。 渐渐发现，低评分的书籍里，很多是真正的干货，是有体验的人写下的经验之谈，对于没有体验的“掉书袋”而言，怎么会看得出来呢？ 这本书就是这种干货，每一篇文章，都可以打到90分以上。我并不是专业书评，但我有资格讲这个话，因为，我就是刻意学习的践行者。所以每一篇里的心得，我几乎都体会过。还有一些是作者体会到但我还没有触及的，直接划线，拿走，践行。 我想我这样去读这本书，是应了作者结尾的那段话的。在行动。 最后，总结这本书的一个关键点：持续行动。 如果你从未有过持续3年以上的行动，那么你得告诉自己，你并不懂这4个字。请好好读这本书，然后每天行动一点点，然后你就会懂。 再附赠老子的一句名言：天下大事必作于细，天下难事必作于易。 人与人的差距根本不是智商情商，坚持的秘诀也根本不是意志力，秘诀，就在这两句话里。它的详细解释，就在作者的文章里。

在读这位学霸，网络名人写的书时、就想起了在大学学习英语时课文中，俄国科学家巴普洛夫勉励后人科学家们的一句鼓励: Persistency , persistency, persistency ！ 坚持，坚持，坚持！这大概也是作者成功之道的一个关键词。当然，作者用的原词汇是“持续行动”不是“坚持”。好在二者的定义应该基本上像大同小异。特别是作者书中记载：“最后，抱歉我没有什么技巧给你，持续行动就是最大的技巧”。 坚持什么？这就是本书，作者愿意和读者所分享的几个主题，作者在为什么坚持 ，如何坚持，如何衡量坚持的效果，坚持的目的是什么，坚持的实践者得什么样的好处，如此等等，作者发表了一大堆有个人经历心路历程，及像面面俱到，不厌其烦之轻松的论证。还像听他闲聊大侃、带些口水泡泡。因为他书中的是一些章节，都是收集其曾经已经发表过微博散文泡泡集。不过，是对于其书中像是类似“扯书帮”中所谓名人之一些做法持保留意见，例如，忽悠读者付费参加一些网站学习等。此未必能够见好，因为现在坑人的网站有不少。自学并且能够独立思考，有分辨能力应该才是重点。今天刚好读，原武汉大学刘道玉校长发表一篇微信文章。他强调说人才最重要还是靠自学。而且是坚持不断地自学。...另外，作者提投资自己的本意，其实更应该就是不停自学，读好书，能够分辨好坏，活到老，学到老。它于是否愿意花多少钱，并没有重要的关系。 当然，判断作者书中有关不少具体细节建议，值得在书中寻找参考。例如，像其提倡如何坚持学以至用，不做书呆子等，都要大大点赞。 特别可以点赞作者提倡：“如果把“学习”“行动”以及“力”“系统”做一个组合搭配，就可以得到“学习系统”“行动系统”“学习力”“行动力”这四个概念。而这些也是成长系统中非常基础的要素”之说法，有些意思。 另外，比较欣赏作者的下面观点：“量子力学里面有一个“测不准”原理。通俗地讲，如果你要描述一个量子的状态，就要采用某种办法来测量它，但是“测量”这个动作，会对量子产生影响，会改变量子的状态，所以你没法测准。我们的成长也像量子的状态一样，我们的参与可以影响其状态。于是我们根本无法用一个静态消极响应的思路去分析预测，也就是说，没有任何人，能测量出你的未来是什么样子，因为他们测不准”。的确如此，他自然逻辑结论就是，不管如何还是要继续行动等等。并且，行动的速度和成长的收敛速度成正比。天下武功，唯快不破。 书名也是刻意学习。他所想要表达的精神是完全可以接受，理解的，不过从换一个角度想，如果只知道继续行动，不关心行动方向是否会犯“只埋头拉车，不抬头看路”。他围绕技术行动，所讲方方面面是可以理解的。只是他更像是继续行动的一些技巧而已。因此，纠结吗，博弈吗？ 实际上困难家庭出来的孩子，从来不缺乏继续行动，努力向上事实。另外一个方面，各个省的高考状元，可以说都是继续行动，努力上向上的榜样。但是，统计分析表明，多少人付出的努力又能够获得与他们应得成果有相称的比例？ 因此，可以说，“继续行动”与人之“有远大目标”才是可以飞起来的两个翅膀。 这正所谓：“忘掉过去，努力向前，冲着标杆往前跑”！

我竟然看完了。。。后半本是在另一个读书app看的。 特意从头读到尾的原因是看到某大V（不点名了）说这本书值得一读，原因有三： 一是销量好，二是有许多大V推荐，虽然这些大V互相看不顺眼，三是你行你写啊。这个逻辑我服，于是我想看看众大V用各种姿态捧的书到底好在哪里。 恕我愚钝，没有发现任何优点。槽点倒是很多，随便写几个： 一是作者胡乱引入名词。比如“过程型能力”和“结果型能力”，其实就是“行动力”和“习得的技能”。 二是直接下结论，没有推理，没有论证，无法让人信服。比如，“强即时反馈是一种毒品”，及时反馈是生物本性，只靠作者空喊“持续行动”就能改变本性么？怎么说也应该谈谈如何利用即时反馈达到持续行动的目的吧？比如“先定一个小目标”。 三是信息密度太低。一句话就能说完的非要洋洋洒洒几千字。前后重复也很多，因为是公众号文章合集，但是至少后期也要编辑润色下吧，额，那样估计字数不够卖不了钱了。 文采什么的更不用说，不存在的。

终身学习、刻意学习、持续学习，有关学习的概念其实比人们普遍认知到的要更广泛——因为它的确牵涉到一个人生活的方方面面。 从修身的意义上来说，终身学习意味着他总是要慢慢练习成为一个品德优秀的好人。 在这个过程里，我们需要不断尝试分辨哪些是应当克制的欲望，哪些是应当鼓励的需求。哪些可以适可而止，哪些又必须永不触碰。做好这两件事，往往是一生的功课。 从个人技能的发展上来说，这一点似乎更加明显。 无论是读书，绘画，又或者其他工作中必须用到的专业技能。如果没有终身不断的练习，就无法得到绝佳表现。 在“学习”这件事上，并非只意味着在学校里读书，而是意味着在实践的过程里，不断把一些事做好。 读书只是其中的一部分，是基础，但绝非全部。读完一本书后要消化、反思、总结、行动，让自己有所成长和提升。 不要让读书影响学习。

看完Scalers 的《刻意学习》后，有三点体会和感悟： 1. 学习讲究的不是技巧，而是需要建立起那一科知识的体系。 不同领域的知识有些是相通的。所以举一反三，融会贯通很重要也很必要。 2. 阶段性的反思，莫忘初心。不要让自己沉浸在“学到了知识的满足感”的自嗨中。 在此反思一下自己学习的初衷： 学英语是意识到英语的有用及意识到自己英语很差，想弥补这个差距。 阅读是自己本来就喜欢，但在忙碌的生活中，渐渐忘记了自己的这个爱好。 学习写作是发现写作可以梳理何锻炼思维。 如果总结成一句话，那就是，我想成为更好的自己。 3. 行动力是最好的学习技巧。 懂再多方法，收集再多学习资料，不行动，那也就只能原地踏步，没有进步。 谢谢Scalers 分享你的心得和经验！

#读书打卡# 第017天 读书有两种目的：一种是改变认知，另一种是学习行动，这本书带给我最大的启发在于认知方面的。在读本书之前，自己也勉强算个行动者，从四月份备考研到现在，每天都在有坚持一些习惯。而在考研之前，我在学校期间从来没有好好学习过，每天都在接收着各种各样的碎片化信息，导致的结果就是越来越焦虑，却无力改变。 之所以选择考研，其中一个原因就是想摆脱那样一种境况，换种方式生活，我需要系统学习一门专业知识了，而不能再一味地通过电子媒介带来的碎片化，让我也变得越来越碎片化。考研期间的持续行动，我没有想过最终要坚持多长时间，考研完就结束？读完本书，我想我知道后面应该怎么做了。 作者以他1000天持续习作经验总结出了”N阶持续行动“者概念，本书最大的亮点就在这里，他解答了我们坚持做一件事到底应该做多长时间才算好。“N阶持续行动者”概念，以10为底数，N为幂，10的N次代表能够持续行动的天数。如： 10¹ 天=10天（一个周） 10²天=100天（三个月） 10³天=1000天（三年） 10⁴天=10000天（三十年） ………… 一阶行动者：一般做事情在10天左右就会面临极大的放弃风险，或者干脆直接放弃，这就是一阶行动者。一阶行动者的瓶颈在于执行力，也就是坚持一周左右就没劲了，而这往往是因为他们在行动系统方面有诸多漏洞需要修补，就像没有体力的运动员，急需体能训练。 二阶行动者：二阶行动者成功完成了100天的持续行动，然后就歇着了。这个阶段的行动者具备一定的持续行动能力与体验，在行动的领域也会有一些积累。二阶是大众阶，也就是大众乐于讨论和议论的，因为时间不长，只有三个月左右。但是二阶行动者的瓶颈在于学习系统和格局，也就是持续坚持100天对于成长而言，其实只是摸到了门边；对于硬技能，100天只能让你入门，如果不续航，马上会回落到原有的模式。 三阶行动者：当我们能把一件事情持续行动到1000天的时候，我们就是三阶持续行动者。在三阶才把“持续”二字加上，因为就我们的生活而言，时间还是需要长一些，才能见证持续。三阶至少需要三年的时间，也正因为这个阶段足够长，才能真正见证到一些改变和突破。三阶的瓶颈在哪里呢？三阶面临的挑战在于重构和创新。因为当你把一件事情持续做到以“年”为单位，就很容易形成思维惯性和路径依赖。这就是人们说的“成就你的东西也会限制你”。由于环境的变化，对三阶持续行动者而言，需要的是在这个过程中调整策略。 ………… 当然后面还有四阶行动者.....，四阶行动者时间就以30年为限，目前离我还太遥远，就不再这里说了，大家可以看书了解。就现在的我们来说，如果能做到以上三阶，自己的人生轨道也会发生很大变化。 改变不是轻而易举的，首先你得跳出你所深陷的环境看待自己，找到属于自己的方向、目标，然后一步一步实现自己心中的愿望。每个人的起点都不一样，从最简单的做起，持续行动，你也会活出新的自己。

对本书期望过高，以致于失望也颇深。本想打一星，但是对于作者的各种成就表示肯定，也就加了一星。书的简介里充满吸引力，炫目的各种标签让我赞叹，但是阅读书的内容后，发现一本书主题也就是一句话可以概括了：坚持行动。我本就是一个超级擅长坚持行动的人，想学习关于学习的科学方法，而这本书的书名让我误以为是认知科学领域读本，但读起这本书没有找到切合书名的内容，因而觉得失望。这本书适合青少年在中学求学阶段读，激励他们不断坚持学习，奋发向上。社会迷茫青年也可读读，让其热血沸腾一下。