别再做低品质勤奋者：实现高品质人生的11个关键

我们不一定要实现目标，但一定要通过目标激励出人生的最好状态。

作者的某一些观点满刷新心智哈

向正确的人分享你的梦想 ，①树立一个人的大目标拆分为多个小目标 。 ②把自己想做的事情写下来 按照轻重缓急来执行 一件事 一件事的去推进。③把要做的事情定一个期限 ，用时间管理来 敦促自己的完成情况 可以划出一个进度条一点点的去执行完成情况 按照自己的理想 一步步的稳扎稳打 

本来看书名觉得挺鸡汤的，沉下心来读一读，倒也是发现了许多有用的想法和建议，比如对目标的设定，情绪的疏导，终身学习等等，适合正在勤奋着努力着的人们来读一下！

说的都正确，只是还不够落地~~~~

【向正确的人分享你的梦想，而不是只顾埋头做事】 （1）把自己想做的事情写下来，按照轻重缓急来。 先做紧急的、最想做的、最重要的，然后再做剩下的那些想做的。一件件来，一点点来，一点点进步。 （2）把要做的事情定一个期限。 不管是做什么事情，要定一个期限，用时间管理来监督自己完成的情况如何。可以画一个进度条，一个期限内只做一两件最重要的事情。没有期限的话，人们很容易懒散，甚至放弃。 （3）把一个大目标，拆分为很多小目标。 目标都是一点点实现的，你让一个人一下子翻过一座大山有点难，但是一座座小山，一点点地往上走，总会爬上去的。 实施计划也是这样的，比如一个没有任何烘焙基础的人，要去开一家烘焙坊，她就算不学着做，也得了解糕点的制作过程，还得了解和投资相关的知识。一点点地学，每一个小目标的完成，都是在积攒力量和信心，让你冲向最后的大目标。 （4）每天反思。 不少事业成功的人，或者时间观念非常强的人，都会做个时间分析表格。每天的计划，是不是都按时按点完成了，到了晚上，对照看看，分析一下，需要改进的地方改进，做得好的地方，继续坚持。这样才是为自己的想法助力。 （5）学会给自己打鸡血。 计划实施的过程中，肯定会遇到一些阻碍。这时候最好的办法就是在自己的脑海里想象一下，梦想实现了的情形，想得越具体越生动越好，这也是一种鼓励自己的办法。那种喜悦，会变成我们前行路上的催化剂。

忙的人不一定有收获，这涉及到方法，策略，首先要清晰自己，其次是制定规划，再次是高压执行，有目标，有执行，有总结，循序渐进，不断提升。

这本书适合对自己现状不满，对自己有更高要求的人阅读。虽然有鸡汤的嫌疑，总体来说瑕不掩瑜。如果你觉得你像一只趴在玻璃板上的苍蝇，前途一片光明但却总找不到方向，推荐你来看看吧。

人改变不了过去，但是人可以改变现在，影响未来。·人想要改变环境，就必须先改变自己，适应环境，利用环境。 别再“懒得改变”，而要唤起“意志力”的觉醒 失控的状态，源于你“不断地将就” 一定要去除“得过且过”的心态| 努力不一定会进步，但要坚持努力| 当你十分努力时，一定有人比你更努力| 不要只为了眼前的小利学习，要积累未来的资源| 低品质的勤奋者，总是把时间当作借口

低品质的勤奋意味着没有价值产出，或者产出远远低于平均水平，也就是常说的事倍功半。做一件事也好，看待一个问题也好，条理性要明确，思路要清晰，任何事情和问题都是由内因和外因共同决定的，外因是客观因素，一般都没有变通的余地，而内因却是我们自己可以把握的，由于自身的认知缺陷，或者看问题的局限，甚至一些致命的坏习惯（拖延、懒癌、急躁、非理性……），想实现高品质的人生那么高效的时间管理能力，精准把握自身优势劣势的能力，严格要求自己的能力，能否给自己指定明确合理可量化目标的能力，我们都是普通人，不可能在所有方面都面面俱到，找出自己的方向，专注下去，用发展的眼光看问题，坚持与灵活变通看似矛盾，其实二者有异曲同工之妙！