你焦虑，不代表你努力

不管你过去怎样，你期待的是未来有好运气、好机会，对不对，而决定未来的是你现在的规划、你的行动和你的付出，所以珍惜今天才是赢得未来、逆转过去的关键所在。 你的生活，本应不是你现在的苟且，而是对未来的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算输了，你还能失去什么？但是你不拼尽全力，你一定不会赢，永远都在输。

2020年第14本书，全书分几个部分。前面部分跟标题比较吻合，意思是焦虑没用。不如努力，你焦虑的事其实没那么可怕。大不了就是没有工作，没什么大不了之类。随后的内容就太普遍，无非是努力，把握现在，建立人际关系等等。主线还是让你努力。当然，作为一本鸡汤书其实不公正，书中大量的努力就会成功，最后都会成功的论调其实不是。现实是努力很多时候不会成功。书中大量引用名人的成功经历，或部分的作者身边的人的经历也是俗套。评价是尚可的一本鸡汤书。

好一碗鸡汤。引用书中的话。 你的生活，本应不是你现在的苟且，而是对未来的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算输了，你还能失去什么？但是你不拼尽全力，你一定不会赢，永远都在输。

因为身在此境，刚读起来有同感，可到后面觉得又是一篇鸡汤文，我不是说鸡汤文不好，但这类文章多了，同一个菜你吃多都会腻的，文章也如此吧。不过呢，我应该用文章的积极态度看，好书还是蛮多的，需要多去挖掘，哈哈哈

怎么说，一本鸡汤书。或许，现在社会上的鸡汤书太多了，这样的鸡汤书，平淡如水，可是，这本鸡汤书的作者应该是年纪在27，28左右吧。刚毕业四五年，能够非常真切并且直白的点出现代人那种焦虑症，社会的浮躁，把人变得更加激进，少了一些踏实和稳重多了一些急躁。而这本书很好的解释了，怎么去面对这些困难，咋样使得自己的心慢慢平静下来。我觉得也是凑巧，我现在也是处于工作的过渡期，业绩的压力，自己给予自己的压力，工作内容的变换，让自己有一些不适应。很难能够快速的适应工作的流程和内容，而这种的各种因素导致了我现在很焦虑，总是想很多，自己给予自己的压力，觉得都让自己吃不消。而看见这个书名，真的是符合我现在的情况。（真是你焦虑，不代表努力）———其实直白的说【没事闲的，想那么多干嘛，啥都解决不了，你就是太闲了，自己找点活干】|你有空焦虑，就说明你现在很闲，又空想那些无聊的事情，那就让自己忙起来，就没有那闲工夫去想那些东西。有些东西，别人救不了你，只有你自己能够拯救你自己.，能够让你度过这段时间的，只有时间。随着自己的对于自己新工作了解的更多，自己知道了更多的知识，自己才会变得更加的心安。自己才会稳定下来【强迫自己快速成长，才是能够快速度过这段时间的法宝】加油������，努力，我相信我自己能行。能够熬过这段时间

只需用两段书中的话即可 一: 作家王尔德说过的一句话：“经验是每个人给自己所犯的错误取的名字。”也推崇约翰·惠勒所说的那样：“我们所要做的一切，就是尽可能地快点犯完错误。”  二 你的生活，本应不是你现在的苟且，而是对未来的渴望，用你最大的能量去努力，想想看，就算输了，你还能失去什么？但是你不拼尽全力，你一定不会赢，永远都在输。 肯定自己的路，不忘初心，最后的你一定是成功

有句话说得好，不怕富二代，就怕富二代比你还努力。最关键的不是你焦虑，而是你光焦虑了，却每天在逃避。 爱自己就要学会接受自己，无论怎样，先接受你自己，试着去发现自己的优点，挖掘自身的潜力。 每个人都有点小自卑，但完全没必要。所以我想说，你根本没必要自卑，有的事是天生的，你改变不了，比如有的人天生手指头短，弹不了吉他，但是还可以学打架子鼓嘛，何必勉强自己。 关键是你自卑太久，你连自己都会信了。 与其花时间焦虑，不如花时间行动 你焦虑，不代表你努力 能让你不再焦虑的，除了彻底自暴自弃以外，就只有努力行动了。 人生其实很短，算一算能折腾的也就不过几十年，总是习惯性地吓唬自己，到头来什么事也不敢伸手去做，岂不是挺可惜？ 这世界离开谁都能活，但是你离开这世界不就是“挂了”么？所以与其对发生的事痛心疾首、焦虑万分，不如自己调整一下心态：心开，路就开；心堵，路就堵了。 钱这东西，一辈子挣不够、花不完，没必要把钱当作你奋斗一生的目标。 不要把不公平看得太重，适应了再去改造，才会变得容易。 在生活改变你之前，先改变自己 生活中少一点抱怨，就多了一点快乐。 再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持 唯一不接受借口的，是你的未来 只有坚持，才能成功 让别人成为“监督员” 光有雄心还不够，很多人都缺乏耐心 其实就是这样，你觉得形象并不重要，但是在别人却不这么想。 圈子多了，自然朋友就多了 只有优秀的人才能“拉你一把” 不要等身边人成功了，再去联系 “我可以接受挫折，但是我不能接受失败的人生。” 我可以接受挫折，但是我不能接受失败的人生。” 我可以接受这份工作，但我的目标绝不会停在这个职位上。”“我可以接受残酷的现实，但我的努力并不会因为现实的残酷而改变。” 很多人表面上努力，心理上却“甘于平庸” 一次改掉一个坏习惯 有了勇气就没有“不可能” 很多人都输在了“等”字上面 生命最好的时刻就是“现在”

额· 【你焦虑 但你还懒惰】 说的就是我吧 知道自己是拖延症患者 读完书后严重感觉自己就是不甘于平庸 还是很懒惰的人 想给自己一个十年约定 每天30分钟的keep 身体只有自己知道 做任何努力都必须要用耐熬的body支撑💪

《你焦虑，不代表你努力》 本书比较容易懂，讲了很多故事， 我是有哪些地方做得不好么？或是我应该向那位同事学点什么？ 活在今天的时代，每天我们都有可能遇到各种各样的人，各种各样的事，有些会让你愉快，有些会让你不爽，但是如果你能够对待人和事情都宽容一些，你就会减少很多不必要的摩擦和纠纷。 8个战胜拖延的诀窍. 1：给每个任务确立目标 2：制订好详细的计划 3：在行动时寻找到乐趣 4：划分“生活区间 例如：晚上7～9点，你告诉自己这个区间段内是充电时间，你必须把看电视、聚会、恋爱、上网打游戏等事抛到脑后，你就不会再分神了。 5：让别人成为“监督员 6：学会奖励或惩罚自己 7：拒绝追求完美 8：试着缩短时间 金句： a.关于错误，我喜欢作家王尔德说过的一句话：“经验是每个人给自己所犯的错误取的名字。”也推崇约翰·惠勒所说的那样：“我们所要做的一切，就是尽可能地快点犯完错误。 b.如果人生就像旅程，机会是导游，我们就是旅客。 c.人的一生是丰富多彩的，但也是酸甜苦辣并存的。 d人生总是在不断遭受打击中度过的，我们越是成长，越是要经历各种各样的事情，或许我们曾为此备受打击，也曾被一些人和事伤害过自信心，让我们变得不快乐，但是过去的事情就让它过去吧，如果总是活在过去，你永远无法把全部精力放在现在。 e.而决定未来的是你现在的规划、你的行动和你的付出，所以珍惜今天才是赢得未来、逆转过去的关键所在。

前面的部分写得还比较有吸引力，要改变焦虑的状态就是行动和执行力，并不是一味的焦虑和不安但是又安于现状就代表努力，就像有句话说的“晚上想了千百条路，早上醒来走原路一样”，改变现状最好的方式不是焦虑和抱怨而是行动。但是后面付费后的部分感觉看得乏味，很多都有点似曾相识的感觉，很多小故事都很常见，没有新意，例如不能妥协，不能轻易放弃，抓住机遇不要等，坚持等等。感觉观点事例还不够深刻。