行为心理学：肢体语言解读与心理分析

其实，学习本书最重要的不是记住书中的结论，而是要掌握书中所讲到的理念和方法，在分析每一个肢体语言之前，要尽可能地记住书中所提到的各种可能的结论，但在具体分析的时候，却要将它们全部忘记，用心去感受、用心去观察，忘记标准答案，你才能找到最终结论。这是一种境界。    读起来还不错，合适基础入门级，再深入觉得要读些细节系统升级版。多读几次，结合运用，先将基础扎实，喜欢行为心理学值得一看。

身体语言由人潜意识所控制，不受人的控制就会表露出个人内心的真实想法，因此学习肢体语言非常有用，可透过他人语活了解其内心真实感受，本书为解读肢体语言提供了一些方法，下面是我比较感兴趣的几点内容。 1、潜意议的特性. 潜意识是不受人控制的意识。通常不会向外界打开。而早晨与晚上是两个特殊的时段，这两个时段潜意识会向外界吸收信息。因此可用这两个时段做重要的事情。还有一个也法可向潜意识内输入信息，就是在心情愉悦的时候。因此想让他人接受道理，就可先认同他，让他心情舒畅，然后讲道理理，这样更易于让人接受。 2、眼睛与内心想法 人说眼睛是心灵的窗户。在肢体语言分析师看来，这是因为人从眼睛透露了很多个人信息。眼睛对视时表示对方很坦然。眼睛脱离对视上向看表示对正在进行躲避的思考，这表明对方很可能在说谎。眼睛向下着则表示对当前事情的承认、不好意思和尴尬。眨眼频繁或用手蒙上眼睛是典型的视觉阻断行为， 此行为代表人对表事情的逃避.此时也可能在说谎。 3、语言表达效果与谎言 说谎代表刻意隐瞒记忆或提供与记忆忆符信息的行为，对于说活效果有一个有意思的解释。当超我与本我之间的差异过在，处在中间的自我于法及时协调时，说活就会卡顿、结巴。此外，语调上升也代表对当前说的话没信心，这是也可能再说慌。 书中还有一些有意思的观点，值得一看。但就像作者写在开头的活，书不是一个游戏中的经验条，一捡到就能力马上增加。不要有过多期待，并多加练习，才能获得像作者一样读懂肢体语言进而了解人真实想法的能力。

本书是很有指导意义的，但是感觉前面的内容比后面的内容要严谨，可信。比如对人脑组成与进化分析，得出最基本的潜意识本能与超我意识的冲突，导致了人们出现言行不一的情形，这正是行为心理学的基础。当然，人们的行为总是可以伪装的，差别只在于其人的认知与自控力，如作者结语所说，行为心理学是一门技术，但更是一门艺术，要忘记所有的标准，也就不会因为单一的行为而直接下判断，行为心理学更多的是通过对方一段时间的整体的表现来发现，越是善于伪装的人，就需要越长的时间越细致的观察，人的本能（真实想法）终究是会在不经意间显露的，应该没有人可以完全伪装。后面的内容则显得有些无力，如说语言定式“我跟你说的都是真的”这类的话，将其定义为谎言标签个人感觉确实不太合适。   第七章开始感觉就如后记所说是对行为心理学的综合，有一定的根据也不可藉此妄断。一到四章是值得多次研读与记忆的，这更多是生物学的基本原理，如查理芒格所说的普智慧，明白了原理才能真正理解并与其他知识联结融合，关于潜意识特点便可以与营销中的品牌宣传战略结合，当然本书对谈判与销售的作用更为突出，至于实际的运用，只能小心谨慎的求，做到真正的存乎一心吧。

一天，啥也没干，读了3，4本书，都很好，这本书简单，用行为表现，推演洞悉人的内心状态，挺好的

为什么同一本书同一个作者，稍微换个名字可以出版两遍？

肢体语言的解读很多，重点在于捕捉对方无意识的一些神情或动作。某些肢体所表现出来的含义，其实大多数人都有这样的了解，行为动作表情的分析有文字和图片解释，相对初学心理学的人很友好，也很好理解。相对文中很多关于动作表情的分析，我倒是觉得不可否认的是人的复杂性和掩饰性，所以不会以偏概全。当捕捉到对方一些细微表情或动作的时候，也是给我们一种可以预知的能力，从而改变自己相对的应对方式。在读的过程中很容易代入身边的例子或是自己经历的事情，也开始注意表情、动作，甚至语言，进一步了解自己当时潜意识里的微表情。比起注意别人，我更喜欢研究自己，但是当自己有某一种习惯或是动作的时候，也会不自觉的观察其他人是否也会有同样的动作。

读完这本书让我对行为心里学有初步的了解，一本不错的书，值得推荐。

人的一切行为，都是人的心理表现的产物，心到肢体到。这是本心理学好书！

听书打卡返学费践行~ 听书26：见微知著《行为心理学》，音频大概46分钟，出门办事中听的。 音频主要介绍如何通过人的表情来了解一个人的内心世界，尤其是人的微表情和碎表情，比如眼睛不同的转动方向代表了不同的含义，瞳孔的放大和缩小，也代表了不同的心理活动。 也可以观察人们的胳膊和腿脚的不同姿势，也即时反映着人们不同的心理状态，听一听，了解一下，一方面很有意思，一方面有助于我们观察对方以便更好地沟通。 听听人的各种身体语音，这也是很有意思的一件事。 找一件事情坚持做，能够为自己积蓄力量，减少被浪费的时间……

像语言一样，学的时候认真想，用的时候完全要不记得自己学过这些知识才是最好的，要不会给别人的感觉很奇怪，还有推荐大家一部剧美剧lie to me中文名字，别对我说谎，可以结合着来学，还有多注意生活中的现象去多想，还有张作者说的，大胆推论小心求证！ 而且最关键的是在于人为什么要有那个动作或者说是说谎！