艾灸实录76病

子宫肌瘤治疗方案是先刮痧再艾灸。选取的穴位是关元、子宫、痞根、八髎（图73）；采用温灸盒灸，每穴施灸20～30分钟；隔日治疗一次。为了让其增加信心，我又逐一介绍了所取诸穴的作用：关元穴其下即为子宫，又与足三阴经相交，可改变子宫的气血运行；子宫为经外奇穴，是治疗子宫疾病的经验穴；痞根亦为经外奇穴，可消痞散结；八髎可促进盆腔血液循环。并嘱其在治疗期间要忌口，尽量不吃含有雌激素的食物，如蜂王浆、人工饲养的鸡肉等，控制高脂肪食物的摄入。

每一个穴位都相当于一味中药，几个穴配起来，就相当于一付中药，有开有阖，只要能辩清楚自己体质是需要补还是需要泻，是病在上焦、或是中焦下焦，艾灸就可以上手了，多灸多感受身体的变化，谁灸谁受益。

值得推荐，反正我是看嗨了 ，然后由于我附近并没有艾灸馆，就要我妈妈先去接受艾灸治疗了，目前还是第五天。目前无不良反应，感觉良好。我相信坚持治疗肯定有效果。我也急于想买到好的艾条。然后准备给自己灸一些比较方便的穴位，比如足三里，曲池，三阴交穴，还有足底那个穴忘了名字😂行动起来吧，几千年的文化传承还有什么好怀疑的？只怪没能有机会早些接触到艾灸。现在还不晚。赶紧爱惜自己的身体健康。同时学会了还有能力照顾家人朋友。多么好的事情

收藏了很久，今在艾灸馆边灸边读，果然好书，实病例与操作讲解形象细致。必须推荐朋友读和收入。

推荐！这是一本艾灸针灸调理身体的一本好书！值得想调理自己身体又不想吃太多药朋友看看，借鉴一下这里的经验非常值得，读罢受益匪浅！

如果想快速了解并上手艾灸，那么这本书值得推荐。作者对艾灸言简意赅，根本不会出现像学校校长那样下面简单说两句从而废话连篇的情况，书中还从各种病历做出相应的艾灸方案，引导性强。不仅解说病情起因而且都配图标注定位穴位，书结尾部分，有常见的艾灸问题跟禁忌。想想，也是挺良心的[偷笑]

特别好的书籍，艾灸这种有着很多代人的智慧结晶的产物需要不断发扬光大。 我现在有哪些不舒服，我会比照着书里面的知识去查找后自己艾灸，特别有效。

这本书将取穴的原理讲得明明白白，耐读。只是我用无为灸的方法，不必考虑太多穴位，只找准灸感和吸入点就好。但看了经络循环运行图后，彻底明白了“针不在针，穴不在穴”的深意。 这几天灸，重点是体验对视力的影响和祛寒，灸的头部，第一天灸后头晕，口干。第二天灸前喝水，时间稍延长，头晕好些。第三天因有指尖冒风的感觉，又延长些，灸后身轻，眼睛也感觉滋润，视物清晰（准备五一给孩子试试，弥补下网课对视力的影响）。又分别在曲池和足三里试了针尾加灸的方法，温热感明显，腹部鸣响，轻微腹泻，无不适感。

上医治未病之病，中医治将病之病，下医治已病之病。 “治未病”的最好方法就是艾灸。艾灸既可用于治病，又可用于防病，已经越来越受到人们的重视。 艾灸不单方法好、作用好，更难能可贵之处在于其非常适合广大老百姓学习和掌握。 书中在介绍艾灸手法、艾灸治病取穴以及发现问题马上灸、有了病及时灸、慢性病坚持灸、体质弱慢慢灸、经络不通接力灸、上热下寒导引灸、身体健康经常灸等艾灸取效要领的基础上，详细介绍了76例艾灸实例。

艾灸文化，博大精深，学之不尽，百病皆除。