重新定义自己：你把优秀藏在了哪里

🍂#一个人的价值才是真正的答案。 生活久了，会知道世上大多数人好好坏坏，各参其半。 你活出了你的价值，你就是完整的你，无须别人认同，你自己就是答案。 🍂都说人生高不过理想的高度，事实是，你只能得到你相信的。 🍂人的一生就是认识自我的一生，有人说：“人生就是一种修行。”不错，但这种修行，不是经历世间种种，而是经历各个时期的自己。 🍂认识自己，你就知道了一切。一滴水包含了大海的信息，一片雪花隐藏了宇宙的奥秘。寻找智慧你不必向外求，它就在你之内，借由不断地问问题，答案将会显露，哲学家就是这样产生的。 🍂人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。 #每一次的进步，都是以挑战你的观念开始的，也正是你的观念创造了你的现实。 🍂是你过去的思维制约着你的选择，是你的信念、观念影响着你的思维。 🍂信念是一种确信，观念是一种相信，观点是在某一时段的认识，随时会变，你的思维判断就是依据这些做出正确与否的选择。 🍂观念是不分对错的，关键就是看它是否对你的生活目标有帮助。 🍂当你向内看时，你就走上了正确的道路，内在决定外在，认识自己就由此拉开了序幕，一切都由认识自己开始。 🍂人有各种各样的观念，它们制约着你的思维，限制着你的选择，支配着你的行动，决定着你的结果。 🍂你不相信有神是因为你没有相信它的证据和理由。所以，改变信念或观念的第一步就是质疑原有观念的证据。第二步是给新观念提供证据和充分理由。 🍂你怎么看待生活，生活就怎么对待你。如果生活不如意，你就怨天尤人，岂不知，是你创造了生活。生活从来就是生活，是你挑选了符合自己观念的生活。要改变生活，先改变自己。 🍂过去的观念创造了我们的现状，并制约着现在的选择，决定着将来的生活。 当下每一件让你痛苦的事都是你改变的契机，它在向你表明，造成这种境况的观念的存在，顺藤摸瓜，找到并瓦解它，你的新生活就从此开始了。 🍂选择成为强者不会受到伤害，因为他不允许自己受到伤害，他会把这种伤害叫挫折或意外。 #同样的事，强者选择承担，弱者选择是别人的过错。 🍂强者顶着巨大的压力还要保持缄默，会对身心造成严重亏损。弱者会因为自己成为一个受害者，而郁郁寡欢、抑郁而终。为什么要非此即彼呢？ 🍂管不管结果都一样，小孩子会受成人的影响。问：解决方案呢？ 答：先改变自己，而不是教育下一代。 🍂要改变他人就要先改变自己，而且改变自己不是为了改变他人，而是你想改变。 🍂改变他人最有效的方式就是引导他人想象改变后的好处，但是不能让他觉察到是你在引导他，而是他自己做出的选择。我们在行为上要表现出“对方已经改变”来看待他、对待他。 🍂“地狱唯心造，天国在心中。”“福祸无门，唯人自招。” 所以，改变你的观念，重新做出你的选择。 🍂你的认定变成了你的事实。不要让这个社会左右你，可能的话，让自己去影响世界。 🍂你看到的是现象，诠释的是头脑。除非了解真相，否则只有在幻象里打转，任凭局限意识控制着你的现状。 🍂你不需要追求更好，如果追求更好是以更差为代价，那还有什么意义？真相就是，当下就是最好的。生活当然要往前走，要改变，但不是变得更好，而是不断变化。 🍂你有自由生活的选择权。不过，如果你真想得到更多的东西，那就不要去追求，而是去给予。#你想要，说明了你没有，你给出去，说明你很多。 🍂当你接受现状，改变了你的认定，你的思想行为就会不一样，这种思想行为就会改变你的现状。 🍂所以钱的多少不是衡量贫富的标准，思想的自我确定才是。可喜的是，一旦有了富裕的思想，你的物质财富就会逐渐地来到你的身边。你的思想与你的现状总是息息相关。 🍂你要走向新生活，就不能用旧的思想去开拓新世界。 🍂你是思想的使用者，而非思想本身。 🍂你要每天重复多次。刚开始你就要有意识地记得自己所要做的，因为潜意识的力量更大，如果没有清醒的意识，你可能在目标达到之前就败给了潜意识。 🍂所以想要什么就要先从心理上拥有它们，并像拥有它们那样去行动。 #行动就会有改变，行动就是改变。 🍂我们的痛苦与烦恼大都来自现实与梦想的落差。落差越大，痛苦就越大。而自身行为与想要的背道而驰，令你怨恨自己，羡慕他人，产生无力的沮丧感，想改变却无能为力。而这一切都是你自己创造出来的。 🍂我们每个人都会去追求享受幸福、避免痛苦，但是幸福与痛苦不是由事件决定的，而是由你对它的看法决定的。同样一件事也许你觉得是痛苦的，别人觉得没什么或是愉快的。 🍂观念的转变真是天壤之别。 答：所以说是自己创造了自己的境遇，与别人无关。 🍂当目标与价值观发生冲突时，要么改变目标，要么改变价值观，否则，实现目标会很困难。所以，最重要的是弄清楚你真正要的是什么。 🍂其实，我们大部分人真正想要的往往与目标不一致，所以，实现目标变得困难重重。即使实现了目标，但因为发现没有达到自己的预期，反而感到更痛苦。所以说最大的失败就是一味地追求成功，到头来却发现不是自己想要的。 🍂趋乐避苦是人类生活的重大部分，你生活中的所有选择几乎都受到了它的控制。追求成功就是趋乐避苦的一种形式。 🍂当你的生活执着地用钱去衡量时，它就会成为你致命的弱点。终其一生都被金钱所奴役的芸芸众生，只能在赚钱的路上艰苦跋涉。为了钱反而赚不到钱，这就是大众迷失的地方。 🍂要建立好的关系就认可他人，要成就美好的婚姻就爱他所是，不要用金钱或物质去支撑。成就成功的人生，就是认可自己的生活，而不是用金钱来衡量。要想赚到更多的钱就不要被金钱迷住双眼。#意思就是你想要做什么，而不是为钱做什么。换句话说，就是不要让钱决定你做事的动机与方向，不要让钱左右你该做什么或不该做什么。 🍂如果你做的既有益于他人，又有益于自己，那么赚钱是一件很必然的事。而且，你成了生活的主人，而不是金钱的奴隶。当你主控了你做的事，你也就主控了金钱。金钱跟随事件而来，而不是跟随金钱选择事件。只要你主控了生活的选择权，就不会被社会所谓的成功引导，你就从人性的弱点中解放了。 🍂一次的失败不是一生的失败，失败是为更大的成功奠定基础。没有失败，只有放弃，成功就在失败的后面等着你。 🍂成功的人并不比你的处境更好，只是他们的眼光和思维跟你不一样。思想创造你的人生。 🍂人性都有弱点，成功者能成功是因为他们能善用人们的弱点。人们并非都想要真理，他们需要的是偶像。他们不想自己规划自己的生活，而是想要偶像、权威和成功人士来告诉自己怎样生活。 🍂能站在金字塔顶点的永远是少数中的少数，如果人人都能成功，金字塔就会倒过来了，而这样的成功结构是站不稳的。成功美梦荡然无存，他们就再也没有办法让你跟随他们的脚步，牟利也变得不可能了。人类潜意识里都有一个歪理，以为少的就是好的，这就是他们得以引导成功的秘密之一。真正的成功者都不是听从别人，而是追寻内心的。不管外界如何评论，始终勇往直前，真正的成功就是走出自己的路。 🍂知足就会瓦解趋乐避苦的弱点，虽然利用趋乐避苦能够达到某些目标，但终归达不到目标所带来的知足感。 🍂你知足了，你就幸福了。对于一个幸福的人来说，他当然不会再去寻求财富了，因为他已经拥有了一切。如果你还在追求财富，就表明你还未知足，没知足，当然也不会有幸福感。 🍂你外在财富的多少与你内在的富足是成正比的。财富的多少，首先是心灵上的富足，然后外在的财富才会被吸引到你身边。思想创造实相。你目前所拥有的就是你心里所拥有的，你心里拥有多少，在外界就会看到多少，你之所以看到自己是多么缺乏，是因为内心的缺乏。 🍂你过什么样的生活不是由现状决定的，而是你内心的想法。你的想法决定着你越想证明自己有什么，失去的就越多。所有的一切在你内心都已经拥有，无奈人却向外求，人的贫穷就在于用外在物质去证明自己的富有。 🍂你的生活，改变着你的生活现状。 🍂智慧就是知道在什么情况下运用你的知识、怎样运用知识以及放弃知识的能力。 🍂智慧跟知识无关，智慧不是我们知道了多少，而是能主控多少。智慧不是学来的，而是我们本俱的。 🍂问：如何才能拨云见日、柳暗花明呢？答：跳出头脑的牢笼，跟随心的引导。 🍂头脑是理性，心灵是感性。理性听上去更正确，感性的却不符合逻辑，这么说你就知道为什么是头脑控制了你的生活。 🍂只有你掌控它时，它才会为你所用。若是它掌控了你，你的生活就失控了。它充其量只是一个有效的工具而已。工具的意义就是用时便用，不用时搁置一旁。而心灵则是你的向导，倾听它要告诉你什么，再到头脑里去寻找工具，实现它。 🍂心灵的欲求都是你真正的需求，它一般不符合头脑的逻辑，但它都是美好的、让人向往的、幸福的、喜悦的或令人陶醉的。 🍂大部分人都是由头脑主控的，当一个人不去听从头脑的声音，而去践行心中的梦想时，他就与众不同了。这种不同会让你变得孤独，周围的人会用各种方法打击你这个异类，以使你变得与他们类同。许多人就是在这种状态下变回了原来的样子，这样就变得安全多了。 🍂跟随心的引导，确定梦想、勇气，还有相信的力量，这就是获取智慧的方法。 🍂梦想就是做梦才会想到的事情。因为头脑里有的你都有了，梦想就是寻找头脑之外的东西变成头脑的现实，也就是说扩大或改善你头脑所相信的。每一次的重大改变都是心灵与头脑的较量。 🍂头脑是很懒惰的，它不会去分析是现实发生的还是想象的，只要不断重复，它就会确定并执行。它把不断重复的储藏进潜意识，这样它就不用再有意识地思考而是直接反应就可以了。 🍂思考就是有意识的行为，而不是直接反应。有意识的思考在很大程度上能预防潜意识里的有害模式。但很少有人会这么理性，因为这样做太费劲，任凭潜意识控制他，不管好坏。 🍂问题就是答案，立刻行动。 问题就是变得更好的契机，感谢它，改进它。 接受问题，接受发生的一切，顺着问题的发展，看看会发生什么。 没有问题，之所以有问题是因为你定义它是问题。如果不去认同，它就不是一个问题，它只是每天发生的所有事件中的一件而已。没有问题，是你贴错了标签。 🍂相比有限的头脑，想象力是无限的，因为它连接着心灵。心灵是不受拘束的，心灵连接着自然力，自然力是无穷的。我们的创造是无限的，因为我们拥有想象力，但我们不能创造无限，因为一旦创造出来那就是有限的。也正是因为我们的有限创造，我们才有无限的创造力。 🍂想象力是你选择道路的工具，是走向远方的枢纽站。 🍂模式本身没有对错，就看你是形成了什么模式。人的命运就是模式控制着，改变模式就意味着命运的改变。 🍂人的行为来自两种思维：一是爱，二是恐惧。以爱为出发点做出的行为会走向幸福，以恐惧为出发点做出的行为就会带来痛苦。 🍂爱是没有条件的，有条件的都不是爱，那是一种交易。只有怎么样，才能怎么样，限定了爱的范围，爱被囚禁了。爱一旦丧失，恐惧就控制了局面，所以，无条件地爱自己，才能无条件地爱别人，爱自己就是爱别人，爱别人就是爱自己。 🍂不是情景引发了你的情绪，是你对情景下的定义引发了你的情绪。 所以第一种方法就是改变你对情景的定义，打断思维链接。 🍂潜意识是个大笨蛋，它只会遵照反应，不会分析判断。所以有的人利用潜意识取得了巨大成功，有的人则任凭潜意识无益的链接摆布。 🍂我们看事物，不是根据事物的本身来看它，而是根据我们的看法。你对人生的看法，塑造了你的人生。 🍂人生是一场考验，借着困难考验你的信心，磨炼你的意志。“考验，能显露，也能建立一个人的人格，通过了考验，就必得着生命的冠冕。” 🍂感恩遇见

1.先来看一则故事: 一个人走到了生命的尽头，来到了天堂门口，守门的天使拦住了他的去路。 “你是谁？”天使问道。 “我是麦克。”他回答。 “我没有问你的名字，而是问你是谁。” “我是个老师。” “我没有问你的职业，而是问你是谁。” “我是两个孩子的父亲。” “我没问你是谁的父亲，而是问你是谁。” 就这样，他不知该如何回答，怎么回答都不令人满意。 “你是谁？” “我是一个基督徒。” “我没有问你的信仰，而是问你是谁。” “我每天都上教堂、敬拜神，喜欢济弱扶贫。” “我没问你干了什么，而是问你是谁。” 最后，他没有通过测试。 2.假如让我来回答，我是谁？ 我是女儿、是母亲、是妻子、是儿媳、是员工，更是我自己。我每天穿梭在这些身份之间，无时不有，唯独没有做自己的角色。读了此书，我才清醒认识到，我是他人的配角，唯独是自己的主角。所以后半生，不能为了他们而活，而是要活出自我价值，怎样才能活出自我价值呢？先从改变观念做起，认识到我是由我的观念创造定义的，我不是他们眼中的我。过去常常我以他人的评价定义自己，依据他人的意见建议做事，从来没有自己的主见，就像永远长不大的孩子，因此，也给自己贴标签、下定义，我就是这样的人，我一生就只能这样了，从来没有思考本来的我是什么样，我想要什么样的生活。 好在现在的我意识到这个问题，把一天的时间首先给自己，早上早起阅读，给自己充电，提升自己的认知；穿上跑鞋，跑5公里，跑步时不想其他问题，只专注当下的一呼一吸，跑后一身大汗淋漓的感觉，让我充满了成就感，心情得到疏通。此刻，才意识到，先活出自我，一切其他关系就会改变。 此书，让我醍醐灌顶，做笔记200余条，可以说是刷新我认知的一本书，一问一答的方式更让人能够容易理解，是一本常读常用的书籍。 解决我最大的问题是让我意识到我是主角，其他都是配角，只有和自己关系顺了，才能和其他人关系顺，所有痛苦皆是和自己的关系不顺，而这里的自己也不是他人定义的，而是你的信念和观念决定的，你的信念大于一切。

书中让我感触最大的一句话就是 凡事发生，必有因果，并且有助于我，转机到了。 其实，正如书中所言，我们生活的一切都是我们定义而来的，贫与富，苦与乐，都是。如果你想反对，那我想问你，你和缺掉一条手臂的人谁更幸福，那与生活自理不了的人比呢，这种比较其实就是所谓的定义，如果你认为你很幸福，那其实你曾经所想的很多事情都会悄悄到来。 说到幸福，其本质在我来看是关于爱，爱什么，如何爱？在我看来，是爱人人，在帮助人的时候你会在别人感谢与自己成就感的双重刺激下，会感觉非常快乐。 如果还是不懂的话，可能就是思想本源出了问题，就如没钱就是坏，可是钱也有相对，有多少钱才是富呢？ 对吧，你都已经说出了一个相对比较了，那么这件事关键就是你自己的定义，你若觉得自己现在就是富，那你就富了，很奇怪对吧。 深究起来就是另一个关于恐惧与爱的观点，你一直觉得贫穷，是你在恐惧没有钱的很多事情，可是这种事情更像是命，你说收入百万，突然被大卡车撞了，那么这百万真的有用吗，那如果你虽只能饱腹，但一辈子绝没有车祸，又是谁富谁贫，所以呀，就要看你如何去想事情，也就是你所下的定义。 如果你把那些冒犯你的人看成他们自己的恐惧课题，那很多事情就迎刃而解了，他骂你是存在感的恐惧，带来负能量是对自己未来的恐惧，他们恐惧他们的，关我们什么事，所以我的建议就是理解但不原谅，叫他们自生自灭最好，如果是亲人如果想帮的话，按照书中的建议是先做好自己，当他们开始羡慕你的时候，会自然而然向你学习的（如果他们给出更多的是责骂，那就更容易了，他们都不爱你，凭什么管他们，如何做，爱自己是我们自己的课题，跟他们无关，让他们自生自灭就好了，你若是菩萨心肠，那我只得遥遥敬你一杯） 言归正传，书中所说幸福的本质是追求自己的内心，而每个人的内心是不一样的，所以只得辛苦你在否定一事时，常常问自己，这真的是错的吗？为什么？他们觉得错，是所有人吗，所有人是多少人？我想这样，你会渐渐找到自己真正喜欢的事情，至于后续嘛，好吧，我也还在寻找，不过莫要忘了当下是最明媚的时刻，是过去的自己心心念念时，也是未来的自己常常后悔时，所以请尽量做好现在的自己吧，陌生人 以上均是我自己的观点，如有冒犯，我深感抱歉。

这是我2024年阅读的第一本书，书中的笔记我记录了好几张笔记，虽然里面仍然有我没有看懂的地方，但是也是让我受益颇深的一本书。 为什么读这本书，是因为我发现自己在经历过考研之后，手会有抽筋一样的无力感，我的思想陷入了自我pua，所以我迫切地希望寻找一本能帮助我找寻自我的书，正巧这本书出现了，看完之后，再次证明书籍是救人于水火的良药。 关于这本书的收获： 首先，我们一定要认识到人类是一种健忘的生物！！！ 而且由于我们的观念受到社会，家庭，学校的规训，进而在观念控制之下的思维又操控这我们的行为进而影响我们的生活。这也就是说我们为什么感觉自己越走越窄的困境，例如：孔乙己脱不下的长衫，所以我们一定要跳脱出来，跟随心的引导进而获取智慧的方法：确定梦想，勇气，还有相信的力量，最后抵达智慧。但是，智慧我们不能将其等同于头脑。头脑是一个经过社会规约的趋乐避害的玩意儿。但是何为“乐与害”还是由它规定的，所以说，我们的思想可能在不知不觉中吸收了一些“坏东西”并把它奉为圭臬。所以作者提醒我们，要跳出受经验调教的大脑的判断，跳出知识的海洋，瓦解头脑中的信念，观点，价值观，及其其他一切认知，保持清醒的心境，方能接受无限的智慧之源。 🍊另外，你所担心的，都会实现，思想创造实相。那如何去除担心呢？把它拔出来，取而代之，放进去新的。当你开始担心的时候就用你的想象力，想象你得到的结果，想象你是多么开心，如此重复下去，直到印入潜意识，潜意识会带动你行动并达成结果。再次强调，大脑是懒惰的，人类是健忘的！！！ 🍊想象力制图+理性施工＝创造发生。想象力就是一切，大千世界，没有一样不是想象力的结果，创造力就是想象力。知识不等于想象力，知识也是来源于想象力的实现以及如何使用，知识只是想象力用于不断更新换代的产品，他是有限的，而想象力是无限的。举个例子：梦想就像是人类对天空的渴望，发明了飞机；就像是对大海的渴望，发明了潜艇；对太空的渴望，发明了载人火箭🚀； 渴望梦想否定了大脑里现有的观念（例如：人怎么可能飞到天空……好难…）、思维（理论上不成熟的思路，如穿上翅膀）… 梦想是指引，是真正有利于她人，社会，未来的东西 🍊不让孩子输在起跑线上，虎妈虎爸，内卷……这些想起来好像都是因为恐惧而生长出来的事物，这是不是也反映出这代人身上所缺失的某些东西呢？在恐惧紧张焦虑的情况下，生长出来的东西是社会所认可的，父母所认可的，但是我们是否幸福了吗？会不会这些消极的事物会以别的形式反射到我们身上呢，那么又是以何种方式呢？ 🍊我们所看到的世界不是真实的世界，而是我们对世界的感觉，是大脑的产物。所以，我们最好把大脑当做工具来用，千万别让他控制了你。你看到的是现象，诠释的是头脑。除非了解真相，否则只有在幻象里打转，任凭局限意识控制着你的现状。 想起来一首诗 菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 菩提原本比喻智慧，明亮的镜子比喻清静心。本来清静，哪里会染上什么尘埃?

昨天偶然在微信读书看到这本书，从昨天晚上发现到今天中午，一天不到，看完了第一遍，进而提出一个问题：如何正确认识自己？作者的回答是你就是你，你所是就是你自己，跟随心灵去行动而不是头脑，因为头脑是理性的，而心灵是感性的，这本书真的值得一读再读，激发了我对人生很多问题的感悟，比如为什么会觉得不幸福，为什么会去想自己没有的东西等等，也许读书真的需要阅历，以后回过头再来看这本书，说不定会有新的感悟。如果人一生中只完成一件事情，那就是学会如何认识真实的自己！

🎯 總結：「重新定義」不是重新做人，而是找回那個你早已遺忘的“本來的自己”。 🧠菩提本無樹，明鏡亦非台，本來無一物，何處惹塵埃。 如果我們本來清明，只是忘了如何回到那個狀🔍 人生的痛苦與快樂，其實都是自己創造的，與外界無關 💗核心觀念與底層邏輯整理 🧠 人類是健忘的生物 | 我們常常被舊有觀念綁架，忘記了本真的自己 | 不斷自省、提醒自己，才不會陷入“自我設限” 🧠觀念→思維→行為→生活 | 社會、家庭、學校影響我們的觀念，進而塑造我們的行為和命運 | 若想改變人生，需從「觀念解構」開始 🧠頭腦不是智慧 | 頭腦是經驗的產物，受限於慣性與恐懼 | 真正的智慧源自清明的心，非受制於頭腦的“趨樂避害” 🧠 想像力即創造力 | 一切發明都源於想像力，如飛機、潛艇、火箭等 | 想像是無限的，知識反而是有限的載體 🧠思想創造實相 | 你所擔心的，終將發生；反之，你所相信的，也會實現 | 用正向想像覆蓋負面預期，直到深入潛意識 🌱 收穫與轉變 1. 學會與大腦保持距離 把大腦當工具，而不是老闆。它是習慣與經驗的總和，而不是「真相」。 2. 正念與想像力的訓練 每次擔心時，我開始主動切換成美好畫面，強化新的預期。這是將“潛意識導向希望”的方法。 3. 清醒地看待社會規訓 諸如「不讓孩子輸在起跑線上」這樣的焦慮，其實源於整個社會內在缺失安全感的反映，而非真正的幸福指標。 💬 金句摘錄與思辨 > 🔹「你只能得到你相信的。」 > 👉 所有限制來自內心深處的“不可能”。信念創造現實。 > 🔹「跳出頭腦，才能接收智慧的源泉。」 > 👉 當你老是用過去的經驗來理解未來，你就永遠只會複製昨天的自己。 > 🔹「不幸福的事物也可能獲得外界認可。」 > 👉 別拿世俗標準當作衡量自己幸福的尺子。 > 🔹「思想創造實相」 > 👉 我們如何想，決定了我們如何活。 📌 個人延伸思考與應用 🌿 每天早上花5分鐘進行「正向想像訓練」，設想今天要發生的好事，強化內心期待。 🪞 當情緒來襲時，問自己：「這是我頭腦的反應，還是內心的直覺？」 📝 定期寫下被規訓的觀念，如：「我必須努力才值得被愛」，然後嘗試挑戰它、轉化它。 ✨ 保持覺察，不再讓過去經驗無聲地主導當下選擇。

>> 你现在的人生就是你过去选择而来的。 >> 生活当然要往前走，要改变，但不是变得更好，而是不断变化。 >> 不管这个“当下”怎样，它都是最好的展现。当下就是最好的，我们的一生就是最好的一生。追求更好，我们的一生就是更差的一生。 >> 重新做出选择。选择新环境，做出新行为，而不是重复以前的。 >> 行动就会有改变，行动就是改变。 ◆ 改变的关键 >> 每当你减肥的时候，你要充分想象到瘦身后的幸福感；当你面对美味的时候，你要想到肥胖给你的苦痛，如此减肥成功就指日可待了。 >> 设定目标、制订计划、采取行动，找更好的方法，坚持到底，这是成功的基本步骤。关键在于是否坚持下去，持续采取行动的力量来自是否快乐。 >> 如果行动就快乐，不行动就痛苦，那么达到目标就变得容易。即使达不到目标也不重要了，因为过程比目标更重要。 >> ：当目标与价值观发生冲突时，要么改变目标，要么改变价值观，否则，实现目标会很困难。所以，最重要的是弄清楚你真正要的是什么。 >> ：所以，我要先找出我最想要的快乐是什么、最想避免的痛苦是什么。 >> 如果把不行动变得比行动更痛苦，也就是把不行动变成失败的痛苦，那么成功只是时间问题。 ◆ 人类趋乐避苦的本性 >> 你没有办法管社会，但你有办法管自己。 >> 要想赚到更多的钱就不要被金钱迷住双眼。 >> 你是要不行动的贫穷后果，还是追逐梦想、采取行动的光明前程？4问：所以，不行动=人生大失败，行动=成功。 >所以，现在变成了逃避失败的痛苦，你会不断地采取行动，而行动正是你所追求成功的快乐，用不行动来逃避失败的痛苦转换成了用行动来逃避失败的痛苦。 ◆ 幸福感 >> 问：吸引定律，怎么讲？答：你外在财富的多少与你内在的富足是成正比的。财富的多少，首先是心灵上的富足，然后外在的财富才会被吸引到你身边。 >> 所以，你过什么样的生活不是由现状决定的，而是你内心的想法。你的想法决定着你的生活，改变着你的生活现状。 >> 外在物质拥有得再多也是有限的，内在的富足才是无穷无尽的。 ◆ 智慧之路 >> 当一个人不去听从头脑的声音，而去践行心中的梦想时，他就与众不同了。 >> 我有多相信，成功就有多大 >> 每当你开始担心的时候就用你的想象力，想象你得到的结果、想象你是多么开心 ◆ 爱与恐惧 >> 首先是爱自己，不计任何条件地爱自己 ◆ 爱是一切的答案 >> 只有爱是真实的，其他都是恐惧创造的。 ◆ 当下的实相 >> 目标与计划只是让你知道做什么，不要执着于目标或计划，全身心地投入做当下之事。 ◆ 当下的持续 >> 人的一生就是认识自己的一生，体验自己的一生。 >> 人的一生所要追求与体验的不外乎这三个：创造、幸福、自由。 ◆ 第六章 科学是解释自然 不是改造自然 真相不是学习而得 而是证悟而来 >> 所以，教育就是：不是你教什么，而是你是什么。

好句 你活出了你的价值，你就是完整的你，无须别人认同，你自己就是答案 世界既然可以是你看到的样子，那也就可以完全不是。这不是辩证法，这就是事实，就看你的思维模式是否能转过这个弯 都说人生高不过理想的高度，事实是，你只能得到你相信的。 人生的痛苦与欢乐都是由自己创造的，与外界无关。 ◆ 第一章 智力是对人性弱点的利用智慧是对人性弱点的慈悲 自己的本质是什么？先放慢你的脚步，认识你自己，才能有效地使用自己。 过去的观念创造了我们的现状，并制约着现在的选择，决定着将来的生活。 当下每一件让你痛苦的事都是你改变的契机，它在向你表明，造成这种境况的观念的存在，顺藤摸瓜，找到并瓦解它，你的新生活就从此开始了。 近朱者赤，近墨者黑 ◆ 第二章 真理不二 阴阳合一其他一切都是它变现出来的 我选择成为有钱人。答：好，从现在开始你就要在思想或行动上表现出你是富有的，你已经跨入了富人阶层。问：怎么可能？答：贫富之别就在于思想。 赚钱很容易，我本富有” 所以，在默念积极语句的时候我要想象自己变得很有钱，买了跑车、别墅，别人都崇拜我，我自豪又自信地帮助别人，别人对我羡慕不已，我幸福的生活信手拈来。 很好。不仅如此，你不但要体现在想象中，还要体现在行动上，像事已成之后的方式去想、去行。这在成功学里叫作结果导向法。其实，当你这样去想、去行的时候，就已经是事实了。 ◆ 第五章 爱就是接纳一切没有条件地接纳一切 创造——幸福——自由。 一问一答 以信念为主题 本书有趣 充实

此书充满了正能量，需要的人可以阅读！[坏笑] 特别的观点[得意] 以下是此书的精彩语录： 你活出了你的价值，你就是完整的你，无须别人认同，你自己就是答案。 信念是一种确信，观念是一种相信，观点是在某一时段的认识，随时会变，你的思维判断就是依据这些做出正确与否的选择。 信念是一种确信，观念是一种相信，观点是在某一时段的认识，随时会变，你的思维判断就是依据这些做出正确与否的选择。 当你向内看时，你就走上了正确的道路，内在决定外在，认识自己就由此拉开了序幕，一切都由认识自己开始。 先放慢你的脚步，认识你自己，才能有效地使用自己。 人有各种各样的观念，它们制约着你的思维，限制着你的选择，支配着你的行动，决定着你的结果。 你怎么看待生活，生活就怎么对待你。 如果生活不如意，你就怨天尤人，岂不知，是你创造了生活。生活从来就是生活，是你挑选了符合自己观念的生活。要改变生活，先改变自己。 检视哪些对我们有益、哪些无益，是你现在要做的工作，如果你想要生活变得更好的话。 改变他人最有效的方式就是引导他人想象改变后的好处，但是不能让他觉察到是你在引导他，而是他自己做出的选择。我们在行为上要表现出“对方已经改变”来看待他、对待他。 意志力很难战胜习惯，越抗拒的事越难以改变。你抗拒自己的懒惰，就变得更加懒惰。 行动就会有改变，行动就是改变。 设定目标、制订计划、采取行动，找更好的方法，坚持到底，这是成功的基本步骤。关键在于是否坚持下去，持续采取行动的力量来自是否快乐。如果行动就快乐，不行动就痛苦，那么达到目标就变得容易。即使达不到目标也不重要了，因为过程比目标更重要。 当目标与价值观发生冲突时，要么改变目标，要么改变价值观，否则，实现目标会很困难。所以，最重要的是弄清楚你真正要的是什么。 那你就是做了一件无益于他人的事，当然也不会有益于自己。如果你做的既有益于他人，又有益于自己，那么赚钱是一件很必然的事。而且，你成了生活的主人，而不是金钱的奴隶。当你主控了你做的事，你也就主控了金钱。金钱跟随事件而来，而不是跟随金钱选择事件。只要你主控了生活的选择权，就不会被社会所谓的成功引导，你就从人性的弱点中解放了。 喜欢是发自内心，被钱引诱是源于欲望。 欲望是一种不够的恐惧，所以你才会去追求快乐、逃避痛苦。 如果你采取行动就有成功的可能性，你就会获得宝贵的经验，人们会对你的勇气表示赞赏，并且你会结识创业成功的人士，他们会对你提供有益的帮助。更为重要的是，你为你的梦想踏出了重要的一步，不会等老了以后才去后悔。一次的失败不是一生的失败，失败是为更大的成功奠定基础。没有失败，只有放弃，成功就在失败的后面等着你。请问，你是要不行动的贫穷后果，还是追逐梦想、采取行动的光明前程？ 成功的人并不比你的处境更好，只是他们的眼光和思维跟你不一样。思想创造你的人生。 保持自知很难，也不用保持自知，只要知足就可以了。只要你不想要更多、更好、更成功，谁也控制不了你，你只有弱点才会被利用。 能站在金字塔顶点的永远是少数中的少数，如果人人都能成功，金字塔就会倒过来了，而这样的成功结构是站不稳的。成功美梦荡然无存，他们就再也没有办法让你跟随他们的脚步，牟利也变得不可能了。人类潜意识里都有一个歪理，以为少的就是好的，这就是他们得以引导成功的秘密之一。真正的成功者都不是听从别人，而是追寻内心的。不管外界如何评论，始终勇往直前，真正的成功就是走出自己的路。金字塔上哪一块砖最重要？ 如果你对现状不满，你是不可能在未来某个时候寻找到幸福的，因为幸福是一种感觉，与物质没有关系。你的不知足是由比较得出来的，而比较永远存在，但幸福是内在的、不变的。如果你让幸福与可变的物质环境扯上关系，那么，它将会永远处于动荡不安的状态之中。知足就会瓦解趋乐避苦的弱点，虽然利用趋乐避苦能够达到某些目标，但终归达不到目标所带来的知足感。 没有起码，也没有应该，有比较就有不平，这就是社会动乱的原因。 生活中类似的事多着呢，而人们情愿沉溺其中，还说这就是生活。这不是生活，这是生活的幻象。我们已忘了怎样使用知识，而是被埋没在知识的海洋里，越游越深。有一句话说“知识就是力量”，有人改编说“使用知识才是力量”。而我要再改编一下，知道怎样使用知识才是力量。 我们一直以来信奉的真理并不真，它们的作用取决于我们如何去使用。明白这一点，你就走上了智慧之路。 在追求真理的道路上，最大的阻力不是来自前方，而是来自后方。 梦想不是来自你的头脑——如果是来自头脑的话也不会称其为梦想了，梦想就是做梦才会想到的事情。因为头脑里有的你都有了，梦想就是寻找头脑之外的东西变成头脑的现实，也就是说扩大或改善你头脑所相信的。每一次的重大改变都是心灵与头脑的较量。 每当你开始担心的时候就用你的想象力，想象你得到的结果、想象你是多么开心。如此重复下去，直到印入潜意识，潜意识会自动带你行动并达成结果，这一点我们在前一章已经讨论过了。 你怎样看待这个世界，这个世界就怎样对待你。 我们做的和我们最终想要的背道而驰，就是因为我们的健忘和社会的引导。我们需要的不是学习，而是忆起初衷。 利用你的思想、你的感觉、你的语言、你的行动去创造你自己，去创造你在这个世界上想经历的一切，没有什么是你不能的。记得忆起你的本质，没有什么能阻挡你，除了你自己。 生命，好好利用，不要在担心惧怕中虚度一生。人生，是一场游戏，不要生活得过于严肃。你不是游戏中的你，你是玩游戏的人，你也不是玩游戏的人，你是创造你的那一个。 生命是展现，不是结果，你生命的精彩就是你独一无二的展现。你人生的意义，就是活出真实的自己。 管你正在经历什么样的梦境，接纳、专注当下就是你走向解脱的途径。 管你正在经历什么样的梦境，接纳、专注当下就是你走向解脱的途径。 倾听心灵的引导，让头脑和身体去行动，无论何时你都将拥有美妙的人生。 教育的目的不是教什么，而是如何教；不是学习什么，而是如何学习。

我们的选择、行为，都是在观念的基础上做的，观念是我们从小到大被人灌输、潜移默化或发生重大事件产生的结果，这些观念已经在潜意识里，当我们对某些事件不假思索的下定义，就是因为脑子里的观念，纵使一些观念对我们来说没有益处，但还是被它们“操控”，比方说现在网上男女对立很严重，有些男人认为女人都是捞女都是拜金，有些女人认为男人没一个好东西，很明显这些观念并不是事实，它没法去做数据统计，为什么他们愿意去相信？底层原因是“无能”，只要觉得一切都是异性的问题，就可以自我逃避了。其实信了这些弊大于利，毕竟除了男人就是女人，除了女人就是男人了。 这本书对我最大的收获就是，1️⃣让我学会去挖掘潜意识里的观念，达到意识层面后就可以自己去改变它，改成有益于自己的模样。2️⃣去分析别人的语言、行为、选择，背后的观念是什么，产生这样观念的原因又是什么，比方说那些重男轻女的家庭，是他们的底层观念导致的，还是主动选择的，这两者是互相强化的关系。 根深蒂固的观念是难以改变的，虽然说难以改变别人，但是能理解对方后，其实自己会轻松很多。 书中还讲了信念，我暂时把作者的意思领悟为:积极的自我暗示:改变思维惯性+积极的语言+积极的行为动作，可以这样可以可言练习改变观念，加强信念。 后面的很多内容不是很能看懂，作者写了很多与“佛”相关的思想，在我目前感觉有些过于理想化，现实生活很难落地（可能我还不能完全领悟作者的思想）还会接着看第二遍。