自卑与超越

好书。 从精神分析的角度、一个人的叙事方式可以看出他的童年和无数的信息。所以只要一张嘴就是在披露你自己的童年。往往是他提到了什么、他就在意什么。 但我非常不赞同国内的心理咨询流派（不是做眼动治疗的，以及没有专业执照）也用这些手段去对人进行分析。很容易陷入一种全能自恋的状态。 对于非从业者来说，最健康的日常状态、就是不要给人下判断，上网看了很煽动的信息就得出结论，他是npd，她是回避型，我是adhd，这种自我下定义的方式其实是在给愤怒和痛苦的情绪找一个出口，合理化，然后就以为自己找到了解决方法，找了了一个可以盼望着的出口。 然而这不是一个需要解决的问题。精神分析到最后就是竹篮打水一场空的过程。从专业的分析师帮你解构，陪伴你三年的过程，慢慢发现。你脱敏了，你突然就觉得我腻了，这破篮子我不要了，然后你站起来，发现你打水的那个地方、其实就是个小脸盆而已。你把水倒了、或者，你直接走开了。 如果你需要专业的帮助，寻求专业的帮助。自卑和自恋是人性，不是什么特性。也不是所有事情，都需要去超越。

对他人感兴趣，发展与他人的关系，建立社会责任感，学会合作。

一本帮助自我成长的书籍，感谢遇见

个体心理学从当时的时代背景看，是与佛洛伊德的精神分析理论相批判的一面发展起来的，强调个体对于当下情境的解读和意义内化，形成一种持续的生活方式，关注于目标也就是安全感的获得。 全书从最大化获取有限的资源，自我定位和如何合作并分享合作成果，两性关系三个问题出发，详细阐述了自卑与超越的扭曲意义，指出人生的意义在于合作和奉献他人，同时给出职场，合作，婚姻如何操作的具体手册： 1.重新定义自卑，获得新的动力，奉献自己，成就全新的自己 2.与他人友好合作，成就自己，超越自己 3.爱对方超过自己，创造更加美好的生活 整体逻辑比较散，需要读者有自己的知识框架，然后再往里面进行归类。

值得一看的有关个体心理学通俗易懂的读物。

书后半部分想表达的内容是人类如果以奉献为目标，以合作为手段，就能让这个社会幸福起来，这个观点我之前就一直信奉所以没看到啥新的东西 前半段在讨论自卑与超越，比较深刻的观点是关于每个人类天生必定有缺陷，而如何面对自己的缺陷，面对自己天生的缺陷时，采取什么样的人生态度决定了你的生活面貌。以及如何正确地利用自己的自卑感与优越感促进自己进步。 这类书在小时候价值观和人生观念还没有完全形成的时候会引发较强的震撼和思考，但是长大后自己的各方面价值观都较为固定下来后，只能是帮助微调，不过能引发思考这一点仍值得推动我继续看这类书

之前看被讨厌的勇气，了解到阿德勒心理学，很受启发，于是开始看自卑与超越，前边是认可的，最后一章有点一言难尽，不过这也与作者所处时代有关，可以理解吧。 我发现很多心理学家自己也是完美主义，他们对人类发展有自己的理想愿景，而且非常执着于达成这样的愿景，这是很好的，你可以呼吁政府，社会做出改变，但你不可能要求每个人都能成为完美的个体，在每个人都多少有点心理问题、每个国家和社会也各有各的不完善之处的今天，要求他们践行最后一章说的那些，只会造成更多痛苦，最后一章所说的，只适合于在理想情况下长大的小孩，对于更多的不完美的普通人，恰恰需要尝试，反思，从而理解自己，建立自己在成长阶段没有顺利建立起来的三观和行为准则，处事原则，需要与异性相处，从而知道自己喜欢什么样的人和自己需要在关系之中做什么，甚至有的人都不知道怎么去爱一个人，他要先学习怎么给予和接受爱，如果不给普通人这种尝试的机会，不管三七二十一结了婚就过一辈子，婚姻才真的是坟墓，因为即使你感觉阴暗潮湿压抑，但你却不能出来，我想，这不是作者想看到的。

感觉书籍作者分析的观点有些片面，大多是以站在自己的个人主观视角，用自己个人的观念进行分析点评。 喜欢团队协作的人和喜欢独来独往的人，这两个人其实都有各自的优势，独来独往的人更向于偏向自己独立思考，思考较为理性，自己个人处理事情的能力会更强。并不能把这种习惯自己独来独往，不善于团队协作的人归为是一种缺点。喜欢团队协作的人，可以依靠团队发展壮大自己的力量，可以依靠团队获得自己想要的成果，两种人都有自己各自的优势。不能单一片面做评价。

整本书完美诠释了合作的意义和重要性，值得一读再读的书

个体心理学是充满人性与爱的科学。其所关心的社会感、合作意识、为人类的福祉努力会让人生活的更健康快乐!