卡耐基给女人的100条幸福箴言

这本书读完好久了，今天终于来写读后感了！女性承受的太多了，家庭，子女，父母，唯独忘了自己！这是一个纷扰浮躁、让人疯狂的时代，这是一个快节奏、高压力、多竞争、多诱惑的社会。在现实中生存，很多女人都感到痛苦和疲惫。她们本该幸福、娇媚、优雅地前行，但却神色匆匆地赶路，没有停歇的时间，没有看风景的心情。她们为生活辗转奔波，心无所依；为家庭殚精竭虑，疲惫不堪；为工作辛劳奔命，匆匆忙忙；为金钱劳心伤神，疏远快乐。 如何做一个幸福的女人？ （1）拥有梦想 热爱你的工作，怀抱梦想，努力朝前奔跑，你只有拥有目标，前进的步伐才会更准更快。梦想值得女人珍惜，它和爱情一样，一旦浇灌，就可以带给女人幸福愉悦的体验。不管你的梦想是成为一个事业型女人，在某个领域做一朵铿锵玫瑰；还是惬意地在自己的小小世界里书写美好的童话故事，只要你能坚持不懈地追求这个梦想，它都会给你带来丰厚的回报！ （2）永远不要因为年龄而感到焦虑 年龄永远都是借口，本质上就是你不想去做这个事情，或者害怕承担不了这个事件带来的后果而已，觉得自己年龄大了，不适合去做一些事情，然后错失了宝贵的机会，很多年后再次回忆起开始后悔，想自己当初为什么不勇敢一点呢！ 以前我自己是属于会年龄焦虑的人，我会经常告诉我的妈妈，你都这个年纪了怎么样怎么样，直到最近几年我才意识到，我一直在道德绑架而且很双标，于是当我妈提出什么想法的时候，我的第一想法不再是反驳地说：“你都这个年龄了，别闹腾了，好好待着不行吗”，而是鼓励式的回应：“不错是想法，试试看呢”。 人的一生很短，年龄不再是限制，哈里·莱伯曼先生是位著名的制药专家，80岁才离开顾问的岗位真正退休。82岁系统地学习了绘画，随后办了个人展。1977年11月，洛杉矶一家颇有名望的艺术品陈列馆举办了第23届画展——哈里·莱伯曼101岁画展。 （3）活在自己的价值观里 歌德曾说：“每个人都应该坚持走自己开辟的道路，不被流言所吓倒，不受他人的观点所牵制。”虽然我们每个人不可能孤立地生活在这个世界上，几乎所有的知识和信息都来自别人的教育和环境的影响，但你必须清楚，在人生的旅途中，你才是自己唯一的司机，你要稳稳地坐在司机的位置上，决定自己何时要停车、倒车、转弯、加速、刹车等。只有你才能带自己去想要去的地方，去看自己想要看的风景。 （4）做一个有个性的人 去做个性的自我，而不是千律一篇的他人。这就意味着你可能会做出世俗不认可的决定，你可能会做出令人咋舌的行为，但你要记得在不违反法律不违背道德的前提下，你所做的一切都是因为你是是，是因为你要做自己，树叶不同于机器的产品，不能标准生产，不能复制，它享受阳光、吸吮土壤、阐释生命的绿色。个性是什么？个性就是风格，就是每片唯一的叶子所体现出来的生存的光芒、生命的美丽。去吧，大胆一点，其实说到这里，，我实在想不出我有什么个性，我的个性在哪里，害，噢对了，我喜欢时时刻刻拍照，这也算是个性的一种了。 （5）不要盲目选择人多的那条路 比如，考研考公算不算？一个人，只因为唯恐与别人失散，而忘乎所以地和别人挤在一起卷来卷去，把别人的方向当成了自己的方向，这是一种迷失，也是对个人思辨能力的约束。大家牵牵绊绊，拥向同一个目标，每一个人都无暇旁顾，人们却称这种现象为“竞争”，以为这就是“进步”的原动力。人们时常为了怕与别人失散而不敢自寻出路；人们也怕离开了跑道去给自己另开蹊径会被认为遭受淘汰出局，而只得盲目地继续跟着别人奔跑，以在跑道上的胜利为胜利，以能参加众人的拥挤为安全或成就。所以，你当然可以做一朵孤傲的玫瑰，你可以做你自己，要对自己有清晰的认知。 （6）不要让对幸福的感受取决于当下 大多数人对于美好的评价永远是基于当下是生活过得是否顺利，，假如问你们：“你坚信明天的生活会更美好吗？”估计很多人都会说：“当然了，我认为明天的生活会更美好。”但是，你相信的程度又如何呢？假如你正在失业中，或者身体健康出现了问题，你还会相信明天的生活会更美好吗？答案很显然不是，至少大部分人不是，所以我的意思是别太把情绪的重心放在当下是实际情况中，你要做的是无论当下如何，你都应该对明天充满希望，你都应该昂扬向上期待幸福的到来！这就是如何很好地控制自我心态。 （7）不要害怕糟糕的事情发生 什么都不是最糟糕的，只要我还健全，一切都可以重头再来! 最糟糕的事是什么？损失金钱，失去爱情，离别亲人，遭人陷害，还是被病痛折磨得够呛？不，这些都不是最糟糕的事，只要你的生命尚存一口气息，只要你还活在这个世界上，你就没有理由抱怨自己的现状太糟。除此之外，任何东西你失去了，哪怕你现在一无所有，也只不过是从头再来，没什么大不了。 人的一生是一段漫长的路程，不要因为一时的失败就否定自己，要有从头再来的勇气。要用平常心去看待人生中的起落，不能因为一次的得失就断定一生的成败。人生的路上不可能永远一帆风顺，总有潮起潮落之时，有时失败也未必是坏事。没有昨天的失败，也许未必有今天的成功。人生最大的敌人是自己，只有敢于承认失败的人，敢于从头再来的人，才能最终战胜自己，战胜命运。面对失败，我们没什么可抱怨的，从哪里跌倒，就从哪里爬起来。你不能因为别人在语言上践踏过你，你就会觉得自己不值钱，再比如，你不能因为是二婚，就觉得自己没有价值了，不是的，就像你把100块钱踩到脚底，你把100块钱撕开，它还是会发挥100块钱的作用，你也是，无论任何时候，你的价值都不容小觑 （8）一定要控制情绪 卡耐基曾经说过：学会控制自己的情绪，当苍蝇落在你的主球上的时候，不要理它，专心致志地击你的球！当你的主球飞速奔向既定目标的时候，那只苍蝇不用你赶它就会飞走。或许，你觉得控制自己的情绪非常困难，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要适时适所，以适当的方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”但我们必须做到，因为控制自己的情绪，是拥有女性魅力的首要条件。如果你动不动就发怒、咆哮……那么，别人只会把你看成一个低俗、没有教养的女人。 女人想获得幸福，就不要把生活变成嘴里的闲言碎语。要么宽容，要么放弃。与其自暴自弃，就此沉沦，不如调整心态，重新思考。聪明的女人从不会用抱怨来计较生活，抱怨和等待往往只会让生活更糟糕，她们会试着改变可以改变的，接受无法改变的，找个合适的方式，把心里的垃圾丢掉，注入新鲜的空气。每一次的更新，都会让幸福升级。永远记得，病从口入，祸从口出，你嘴里说出的话每一句话，都应该要经过大脑的思考。 （9）主动制造幸福 永远都要主动去制造幸福，希望我们都是!加油吧宝贝们！幸福像爱心一样能传递，抱怨像病毒一样会散播。不要为了琐碎的事情抱怨不已，那会让你迷人的气质和魅力在唠叨中消磨殆尽。生活不是甜点，酸苦辣咸都要尝遍，才能明白幸福的真谛。女人要学会创造幸福，感知幸福。美丽高贵的女人不一定拥有幸福，拥有幸福的女人一定是美丽高贵的。 （10）不要嫉妒 不要攀比 我认为卡耐基认为的对哈哈哈哈哈，卡耐基认为：嫉妒的女人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻她嫉妒，别人长得好她嫉妒，别人长得高她嫉妒，别人风度潇洒她嫉妒，别人有才学她嫉妒，别人富有她嫉妒，别人的丈夫帅气她嫉妒，别人学历高她嫉妒…… 人的痛苦，大多时候都是来源于攀比!记住这句话!看到别人的名誉，钱财，地位和爱情的时候，告诉自己，永远不可以攀比，想想自己拥有的已经足够多! 差别和比较的结果是：从差别和比较中形成心理不平衡，这种不平衡心理往往是消极的。嫉妒心理总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪联系在一起，构成嫉妒心理的独特情绪。不同的嫉妒心理有不同的嫉妒内容，但主要是在四个方面表现得尤为突出，这就是名誉、地位、钱财、爱情。有的还表现为一种综合性的笼统内容，即只要是别人所有的，都在其嫉妒之内。 其实攀比这个事情之前在我身上发生过，之前朋友一起聚餐，他们的男朋友一直给他们夹菜啥的，看起来服务非常到位，只有我的男朋友一直在顾着自己吃，我就觉得很没有面子，我回家就对他发火，我说你也不和别人学一学，然后他说他从小没有这种习惯，而且他觉得如果我需要他夹菜我应该主动提出来，他觉得自己吃自己的，是他最舒服的状态，既然和朋友一起聚餐，他就不想把自己在外人面前伪装成一个好男友形象，而自己却非常难受，他说他对我好，绝对会在生活的点点滴滴中，而不是在外人面前虚伪地假装帮我夹菜这样，我仔细想了一下，我觉得他说的很对，所以以后吃饭，我够不着我就直接给他说让他夹，或者能够着我就自己吃自己的，我觉得挺好的，做最好的我们。 （11）放下仇恨，活在当下 永远都要知道，仇恨是伤不到敌人一根汗毛的，它只会把你自己的生活变成炼狱。永远活在当下，享受当下：你这一生是怎么过的：年少，你拼命学习，想挤进一流的大学；随后，你希望赶快毕业，找一份好工作；接着，你又迫不及待地结婚、生小孩，然后，你又整天盼望小孩快点长大，好减轻你的负担；小孩长大了，你又恨不得赶快退休；最后，你真的退休了，不过，你也老得几乎连路都走不动了……当你正想停下来好好喘口气的时候，生命也快要结束了。 有位圣哲说过：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西，唯一‘存在’的是现在。”人生就像串联起来的课堂，每一天都有每一天的人生功课，如果今天的功课都无法做好，那么明天的事还是明天再说吧！活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式，女人只有活在当下，才能不被过去拖在后面，也不会被未来拉着勉强向前跑，才能将全部的能量集中在这一刻，使生命具有强烈的张力，让自己体会到生活的幸福。 （12）对待工作要充满热情 当你埋头每天工作的时候，恰恰是你在书写历史的时候，因为，保持热情的关键就在于你是否有决心每天都更新历史，而不只是简单地重复。是的，每天保持热情和好奇，工作了一年了，我这两天才突然恍然大悟，我发现了一个可以快速提升工作效率的方法，有时候看似简单的重复，其实每一次都不一样，你要相信量变引起质变这件事，好好去创造你的历史，那是属于你个人的独一无二的回忆，而不是抱怨生活 ，抱怨工作为什么总是简单的重复。 所以，失去工作热情的女人一定要迅速清醒地认识到“培养较高的工作热情”的重要性和必要性，早日摒弃浮躁、不求上进、茫然的缺点，树立积极、正确、乐观的工作心态，争取在事业上有较快较好的发展，因为这是聪明女人的必备法门。 牢记：每天，我们砌一块砖，钉一块木板，垒一面墙，最后，我们发现，我们居然不得不居住在自己建成的房子里。可是，到这时，一切都已经注定，我们已经无法回头了。这就是人生，充满了遗憾和嘲弄。 再也没有比“我只是为别人在工作”这种观念更伤害我们自己的了。 人生中最重要的事，就是及早认识到，我们是自己命运的播种者。我们今天所做的一切，都会在将来深深地影响到自己的命运。种瓜得瓜，种豆得豆。有几分耕耘，就有几分收获。 （13）工作难的自己管理自己 前几天还有点焦虑难受，现在已经完全不了，我的命运掌握在我自己的手中，作为一名员工，你不能认为只有晋升到一定的职位才能成为管理者，才能获得权力，也不要期望你的上司能给你特别的授权，让你一夜之间成为拥有权力的管理者。你现在要做的，是做好本职的工作，以当前正在做的工作为核心，不断地深入和提升，以增加自己的专业影响力，丰富自己的工作内容，并开拓自己的职责范围。这样就能渐渐获得上司和同事的认可，在自己的工作领域有一定权威，并形成一定的影响力，而你也将成为更好的自我管理者，得到更多的认可和提升的机会。 （14）学会爱人 会爱，比爱本身更重要。会爱的人，正好给与的是对方需要的爱。不会爱的人，正好给予的是自己认为对方需要的爱!前者是结局是喜剧，后者的结局是悲剧。所以爱别人是一种能力，会爱别人是一直技能! 曾经有一对夫妻在领离婚证之后吃了最后一顿爱情晚宴，在晚宴的最后夫妻双方各自收到了一分账单： 他把账单递给了她：“亲爱的，我错了，我对不起你。”她打开账单一看，只见上面写着：一个温暖的家，两只操劳的手，三更不熄等您归家的灯，四季注意身体的叮嘱，无微不至的关怀，六旬婆母的微笑，起早贪黑对孩子的照顾，八方维护您的威信，九下厨房为了您爱吃的一道菜，十年为您逝去的青春……这就是您的妻子。 “老公，你辛苦了，这些年也是我冷落了你。”她也把自己的那份账单递给了他。他打开账单，只见上面写着：一个男人的责任，两肩挑起的重担，三更半夜的劳累，四处奔波的匆忙，无法倾诉的委屈，留在脸上的沧桑，七姑八姨的义务，八上八下的波折，九优一疵的凡人，时时对家对子的真情……这就是您的丈夫。 无论在任何时候，你都要看到对方小小的付出，哪怕是最不值得一提的小事，你都要去表达感恩和爱。 （15）作为女性，爱情里要学会装傻 其实，让女人幸福的道理很简单，那就是让男人做他该做的，甚至是超出他做的范围。现实中，女人越“傻”越“笨”，那么就会越能激发男人的聪明才智和积极性；相反，就会出现“强妻多弱夫”。女人的强势也会让男人觉得自己没有价值，时间久了，也就形成依靠女人的惰性，那个时候女人再“弱”，男人的懒的本性也很难改掉。所以，只有让男人感觉到自己的价值，意识到女人需要他们，家庭不能没有他们，他们才会发挥自己的聪明才智，才会有用武之地。否则，女人永远都听不到爱情中幸福的福音。这个福音的钟声，是由女人的“装傻”来敲响。婚姻不是一个人的事情，婚姻里的人都要对婚姻负责。有这样一句妙语：“婚姻是唯一没有领导者的联盟，但双方都认为他们自己是领导。”试想，婚姻中一对陌路相逢的男女，要在同一屋檐下风风雨雨几十年，而且又有着各自的个性。当个性冲突时，往往带来了家庭的摩擦，很多家庭因个性冲突亮起红灯。此时，更需要彼此的理解和包容。爱情如水，婚姻似杯，当婚姻出现了波折，我们该轻轻地摇摇杯子，用理解和包容来维系双方的关系。 既然要理解对方，就不能只停留在口头上，还要表现在行动中。一个幸福、和谐的家庭，需要双方共同努力，所以记着对方的好，忘记对方的错，关键时给予理解和容忍。 爱情是什么？仅仅是两个人的对视吗？不，爱情是两个人、四只眼，一起朝着一个方向观望。 ——卡耐基 （16）不要把秘密告诉别人 自己的秘密可以说，但不能全盘托出！我们要想拉近与别人的距离，不妨和对方说一些无关紧要的小心事、小秘密。这样，对方会认为他是你最值得信任的朋友，在与你相处的时候，就多了一些自然和亲和。 然而，你一定要注意一点，不把自己的秘密全盘告诉对方是为人处世的潜规则。这不是说让你不去信任人，只是人际关系本来就很复杂，你要想确保万一，就要多留个心眼，凡事做到适度。千万不要因为心理的焦虑，而把一些不该说的心事都抖搂出来，这样在人际当中起不了调和作用，还让人以为你不自重，甚至觉得你只是乱发牢骚，更糟糕的是，有可能在某种情况下让你陷入尴尬境地，这就好比是亲手为自己埋下一颗炸药。在任何情况下，都要“逢人只说三分话，未可全抛一片心”。 人生无常，能来到这个世界，感受着这个世界上所发生的一切，诸如花的盛开，草的萌生，天的晴朗，月的明媚，已是人生的一种幸福。每个人所感受到的都是自己独一无二的幸福。幸福无法攀比，无法复制，幸福只是那样或深或浅地存在于你的心里，在某一刻荡漾在你的胸怀，然后化作你脸上那弯弯的嘴角。

在我看来，一个女人要活的幸福，一是要靠自己经济独立。二要有自己的爱好，每天都有美好的事情做。三要有自己的正能量圈子，好的社交能带给自己阳光心态。四是不要被爱情冲昏头脑，遇到渣男赶紧原离止损。五是为自己而活，必要的时候可以适当帮助别人，但不要为别人牺牲自己。六是不论遇到任何可怕的事情都要冷静下来，找到自己最好且能力最强的朋友寻求帮助。七是尽量不要用情绪解决问题，用理性思考。

感谢卡耐基的这本书，救赎了一颗失望的心，不管怎样自己都要好好的爱自己，寻找不同的方式爱自己，记住今天就是最幸福的时刻

关于亲情，只要父母健康安在，家永远还是那个温暖的家。 关于朋友，知己二三足矣。 关于爱情，我仍然相信爱情。 关于子女，希望你们健康快乐的长大，谢谢你们让我参与你们的成长。 关于兴趣爱好，依然还是喜欢看书、运动，音乐，也希望一直坚持下去。 虽然我不是一个完美的女人，但我会努力的要求自己，活成自己想要的样子。 尽管现在的生活离我的目标还很远，但我还年轻，我会努力。 自爱、自强！努力，加油💪

作家毕淑敏在《读书使人优美》中这样写道：“读书是最简单的美容之法，读书是在聆听高贵的灵魂自言自语。想要美好的女人，就去读书吧！不需要花费太多的钱，只是需要花费很长的时间。可若能够持之以恒，优美就会像五月的花环，在某一天飘然而至，簇拥女人的颈间。”

一、书籍核心主旨 女人最大的幸福，从来不是依附任何人、不是完美的人生境遇，而是情绪自稳、内心自洽、生活自主。 这本书最珍贵的道理：女人的幸福，不靠外界馈赠，不靠他人成全。而是懂得放过纠结、停止内耗、稳住心态、好好爱自己。心态变柔软从容，日子就会越来越顺、越来越甜。 二、核心收获（最治愈的4个人生真理） 1. 停止情绪漩涡，是自愈的开始 人的痛苦，大多不是事情本身，是自己反复回想、反复纠缠、反复为难自己。 卡耐基说：不要为打翻的牛奶哭泣，不要为已经过去的事反复消耗自己。 事情发生了就接纳，问题出现了就解决，不必在情绪里来回打转。一个女人最高级的智慧：遇事转念，及时止损。 2. 幸福的女人，先稳住自己的心态 环境决定生活的样子，心态决定人生的底色。 同样的生活，焦虑的人看见烦恼，通透的人看见温柔。 女人真正的强大，不是强势、不是好胜，而是： 不乱生气、不瞎纠结、不自我否定、不困在敏感和多想里。 心安，才是一切好运的起点。 3. 不依附、不捆绑，自爱终身浪漫 书中反复强调：女人的幸福主动权，永远在自己手里。 不要把快乐寄托在别人身上，不要期待别人救赎你的情绪、填补你的人生。 读书、沉淀、自愈、成长、好好生活、好好爱自己。 你把自己养得丰盈温暖，生活自然对你温柔以待。 4. 温柔且坚定，从容且灿烂 真正优雅的女人，不是没有烦恼，而是懂得消化烦恼。 允许生活有起伏，允许情绪有低落，允许人生有遗憾。 但绝不允许自己长期内耗、自我拉扯、消极沉沦。 心态平和、待人温柔、内心坚定，就是女人最好的状态。 三、精选金句（适合摘抄、置顶、自省） 1. 困住你的从来不是生活，是你不肯放过自己的心。 ​ 2. 心态平和，生活顺遂；内心安宁，万事皆甜。 ​ 3. 女人最好的修行：少纠结、多释怀，少内耗、多自愈。 ​ 4. 幸福不是拥有最好的一切，而是把当下过成最好的样子。 ​ 5. 稳住情绪，就是稳住人生；学会自洽，便是终身幸福。 四、个人深度感悟（贴合你当下心境） 读完这本书我彻底明白： 人一定要从自己的情绪漩涡里走出来，好好灿烂生活。 人生本就起落无常，烦恼本就是常态，没必要反复琢磨、反复为难自己。 精神富足、心态阳光，比一切外在东西都重要。 往后余生： 不纠缠过往，不焦虑未来； 接纳所有发生，放下所有执念； 保持善良、保持温柔、保持热爱。 心安自在，好事自然发生； 停止内耗，人生即刻晴朗。 五、落地行动启示 1. 遇事不钻牛角尖，不反复回想不愉快，学会及时翻篇。 ​ 2. 多读正向的书、多吸收正向能量，滋养精神、稳定心性。 ​ 3. 不依赖他人提供情绪价值，自己给自己安全感和快乐。 ​ 4. 允许自己普通、允许生活不完美，接纳即是治愈。 ​ 5. 保持松弛感：情绪稳、心态软、脚步慢、日子甜。 六、终极总结 女人一生最好的风水：心态稳、不内耗、爱自己、肯释怀。 心安自在，万事可期；放下纠缠，日日灿烂

非常不看好这本书，毕竟是男人，他们并不懂女人，所提供的建议，也不过是服务于男的，并不是让女人过的舒服的。 你的承认男人的思想真的就是妈宝男居多，并没有承担责任的勇气与实力，也并不是女人温柔体贴，他就安分守己。 一个贫苦，穷人家，或者富人家出生的男人，并不具备德行，并不是你好他就对你好，而是你好他就会无限的索取。 自己可以过的很好，变得很好，但这好的前提不是服务于男性。

其实，幸福不是密码，而是一种感受，一种心态。一个人幸福与否，全看你怎么对待你自己，怎么看你周围的人，怎么面对你的生活。 作为一个女人，我们应该相信自己，自信起来，不要为了满足他人的期待而活着，为自己而活，生活不是所有事情都是一帆风顺的，要有一个良好的心态，听从自己内心的想法，不随波逐流。

看了首尾，实在看不下去了，很明显，我已经不是这本书的受众了！

很值得一看，断断续续地看完了，有些事还没开始做，就害怕会发生什么?_?此时此刻，我想告诉自己，不要强求，顺其自然，你所担心的那些事也未必会发生。做一个自信强大的女人👩，弱小的你配得上强大的内心，时刻保持微笑，爱笑的女孩运气不会太差。加油↖(^ω^)↗!!!