为了这仅有一次的生命，全力以赴

积极自信的人身上散发着一股强大的力量✨信念是所有成就的基础✨坚信我们能成就一切✨上天就会赋予我们无穷的力量✨世界太忙✨没有时间寻找优秀的人✨你必须自己展现出来☀☀☀🌙🌙🌙

1.丰富自己的精神，树立自信，以积极乐观的心态去面对困难，充满希望和阳光。将愿望转化为决心，就拥有了改变世界的力量。 2.积极的人创造机会，消极的人等待机会 3.要看清自己，不是看轻自己。 4.面对挑战，改变心态，寻找和创造机会，积极乐观。 5.找准人生目标，全力以赴去干一件事，成功是对自己的奖赏，而其中对自己的磨砺更是珍贵的财富。

推荐阅读，但是需要辩证地去看待这本书。 它对正在迷茫中的人有很好的鼓励作用。但与此同时他的有些观点让人感觉糖里掺沙。感觉他讲了一些很有道理的东西，然后掺杂了一些自己的私货，因为他讲的有道理的东西，确实很有道理，所以你可能会在信服那些有道理的道理的时候，同时也信服作者所想输出的道理。 我我个人觉得他讲的很多东西有道理，但对于他表述的有些东西感到很不舒服，甚至很讨厌。 我觉得作者像个社会达尔文主义者，但好死不死我是要被淘汰的那一批，所以里面出现了很多非常绝对化的表达，让我感觉要被他扼杀了。 而且我感觉他可能是有点信邪教，也许不是邪教，就是一些小小的奇奇怪怪的，我不够了解的宗教，这个作者总觉得精神能够战胜一切。 我不否认意志是人类的精神武器。可是客观现实摆在那里。 虽然乐观可能会让癌症恢复或者没有那么严重，但是现实的角度来说，不管怎么乐观的癌症会死就是会死啊。 可是这个作者有些表述让我觉得他好像认为只要意志够强，癌症也能康复。 而且有些人就是天生悲观啊，在他的叙述中，我会感到一种很强的压迫感。 就是那种精神充沛、拥有一定权利、有一定成就、青壮年时期正好生活在生活在经济昂扬向上的那几十年因为努力确实取得一定成就的、自大的人、对那些没有什么成就、内向、悲观、不太想努力的人的精神霸凌。 他好像在通过他的成功学和他的成功、以及向别人表述他的成功，获得巨大的快感。 人到也不坏，甚至还挺好的，因为我感觉他好像是真的是这么认为的。 他通过这种方法取得了成功，所以他希望向别人传播他的方法。 还挺善良的。（至少比某些利用各种手段损害公共利益发大财，还虚伪的面对公众说努力就会成功的老登强。） 可是他这样的激进观点过时了。一八年之前甚至一九年之前，这可能还是主流所认为的绝对正确。 可是现在是后疫情时代。 曾经滚滚翻涌的锅炉，中间突然熄了一下火，在想让这个锅炉烧起来，需要付出更多的柴火，可是柴火已经不够了。几十年后的柴都烧完了。 这个时候在讲述认为自己发大财就一定会发大财，已经威胁到我们考虑今天吃什么了？ 生存的压力、社会治安的下降、环境的恶化、还有各种五花八门的裙带关系、以及社会压力之下的糟糕精神状况，让我消化不了作者说话的这种饼。 但是听完之后确实对我的心情，有了一定的帮助，因为里面讲的一些东西，确实是挺有道理的。 尽管世俗的成功，以作者这种唯心主义的教条是没有办法成功的。但是修剪一下这种唯心主义，把它嵌入我的精神世界，可以帮我建设一下我岌岌可危的精神世界。 比如作者所教的的乐观、应对抑郁的办法等。 尽信书不如无书，其实我现在也不是很能判断，我不认同的那些观点，我以后会不会认同？因为很多时候我读完那些书之后，我要到很久很久以后经历了某些事情才忽然觉得——啊！那个作者说的好有道理。但是目前来说，把我不认同的那些点去掉，这本书读下来对自己还是挺有帮助的。

读这本书，是为了看评论。评论也没找到心仪的。 一看到卡耐基就有点抵触，我是在卡耐基成功学的包围下成长起来的。那时候市场上到处都是成功学，核心思想就是通过改变自己来实现成功。必须改变自己，才能获得成功。其实这个话看起来激励人，其实很容易造成误区。 一是什么是成功？外在的成功是没有尽头的。富有，更富有，更更更富有……受人敬仰，更受人敬仰，更更更受人敬仰……燃烧自己，然后去追求总不可能完成的追求吗？显然不合理。让人激进、焦虑、感受不到当下。 成功学的成功意味着把别人比下去，必然滋生与人群背离，人人都追求背离人群的情形，必然不容易收获理解与和谐，倒是更多嫉恨与不甘的情绪。所以，我厌恶成功学。我可以把一件事做成功，但我不是一个成功的人。 二是改变自己的标准是什么？凡事不符合追求成功的品质都要改，那睡觉的人就少了，拖延的时候就少了，情绪不稳定的人就少了……这就完美了？自己觉得幸福愉悦吗？ 变化是一种“折腾”，每一种改变都伴随着“阵痛”，大到国家市场经济改革，小到个人青春期成长，曾经笃信的，后来成为需要改变的，必然要经历一个彷徨期、接受期、痛苦实施期、平稳期。所以改变通常不愉悦。同时，并不是什么都要改，成功学的“改变”太扁平了，比如懒就改勤奋，那懒的标准是什么？不做事是懒，做事效率低于平均水平是懒，人又不是机器，如果环境允许你不做事、低于平均效率也能过的很好，就不用改了。换个角度，环境不允许你不做事、低于平均效率，你又不想改变自己，那就换环境。折腾自己不是唯一答案。 三是怎样改变自己？在外教育，内在自省，外耗加内耗。这样成长起来的人是真正乐观的人吗（书中强调乐观）？ 改变自己的方式很多，各有好方法。但是过分激进，会失去内心平和，人不可能没有感受和情绪，别去追求时时乐观，要学会面对低谷和高峰，要接受人生本来的样子。

只有先征服精神上的贫困，才能征服物质上的贫困。 要想富足，首先得从精神上富足。 尽管我们不能摆脱我们的生存环境，但我们可以改变我们的思想和生活态度，思想的质量决定了生存环境的质量。 将愿望转化为决心，就能拥有改变世界的力量。 你关注什么，将来就会成就什么。我们都是自己思想的产物。 外界的环境不能决定什么，内心的环境才是奴役自己捉襟见肘、无法走出困境的罪魁祸首。思想上的贫穷，会让人永远处于滋生贫穷的环境中。 恐惧使人在生活中变得软弱、贫穷、甘于平庸，现实中根本找不到它，它不过是我们脑海中的一个可怕画面的臆想。恐惧的心态是自我设限，失败的想法孕育不出成功。 如果你想拥有健康，就决不要思虑疾病，而是要展示出健康的心态，想着健康、谈论健康；富足也是一样，想着富足，展示富足的态度、思想、举止，像一个积极进取的人那样去行事、着装、思考。确保你的形象和心态是所要实现的梦想的原型。 身体上所有的不适都源自不良心态。每一个细胞都具有神奇的力量，具有创造、维护、治愈、恢复和更新的功能。我们的大脑发送出的感觉指令会影响细胞做出相应的状态。所以保持健康的思维、心态才能拥有健康。 我们的健康状态是我们思想的具体表现。自古以来，人们遍寻良药来治疗疾病，却不知在自己的大脑和心灵深处，有着包治百病的灵丹妙药，那就是：只要心灵宁静、心态平和，就能清除所有的疾病和困扰。 志存高远，是一个人试图摆脱消极倾向的良药。 不要让熊熊怒火燃烧你的能量，消耗你的活力，最终把你烧毁。请保持宁静、平和、感恩、友爱的心态，这样你将能与世界和平相处。 批评一个人的缺点并不能帮助他改进。当你告诉一个人他的远大前程，并让他相信自己时，你几乎能够让他做所有的事情。 信念是成就所有的基础，坚信我们能有所成就就会赋予我们无穷的力量。 心怀自信，直至使它成为你的一种生活习惯。我们必须具有自信和志在必得的心态。 以胜利者的姿态生活，以征服者的姿态在世间行走。 吸引孩子比强迫孩子更容易达到目的。赞美和鼓励对儿童的帮助，比威胁和惩罚更大。 如果没有强有力的信念引领，再强大的心态都于事无补。信念推动所有其他的能力运转，让你的内心振奋；而怀疑和恐惧则使人意志消沉、每况愈下。 相信自己能成功才能获得成功。总是保持怀疑的心态，一个连自己都不相信的人，怎么能够获得成功呢？ 获得强健体魄的唯一途径，就是培养更加健康、更具活力的思想，把自己想象成极其完美的人，身体健康，品德高尚，能承受任何压力。 想要富足，我们必须先想象富足，心态、想象必须和我们的追求一致。 富足的生活不可能通过贫困和失败的思想来实现，现实就是思想的结果。 下定决心拒绝贫穷的想法，思想不允许出现杂草的种子。渴望富足，强烈的欲望中蕴含着一种创造性的力量。 我们的生活是自己思想的产物。每个人根据自己的思想习惯构建自己的世界。他可以让自己身处富足的境地，也可以让自己身处贫乏的境地。 如果我们总想着贫乏，我们的现实环境将与之对应。如果我们一直想象着充裕、富足，并辅以相应的努力实现它们，我们的现实环境将与之趋于一致。我们必须学会用思想构建身体。 一个人不该成为环境的傀儡，不该为环境所奴役，要创造属于自己的环境，创建属于自己的生活。 成功是对坚韧不拔者的犒赏。成功最大的秘诀就是：坚持、毅力。 自助才能让自己真正变得更加强大和有力。决心可以战胜任何阻碍，能使你克服艰难困苦。正是那种不依靠别人帮助、自助自力更生的人，成为了强有力的思考者和赢家。 如果你要成功，最重要的就是训练自己的个性、自己的独立性、自己的创新能力，让自己不会在人群中迷失方向。没有人能解决你生活中的困难，唯有你自己。你的幸福、成功、健康与命运，全部依赖于你是否执行自然赋予你的规则。

🎈你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待！🎈 🎈为了这仅有一次的生命，全力以赴！——每每失落感泛滥，焦虑不安，迷茫无措的时候，这句话就成了激励自己前进的动力。🎈 🎈一本能给人力量的书📖像是黑暗里的一道光。虽然微弱，却照亮了前路……🎈 🎈感恩遇见🎈

本书是一本给人力量、 促人奋斗的正能量书 ／ 它让你懂得规划自己的人生 让你学会克制自己的懒惰和浮躁 让你从此不害怕改变 不患得患失 该出手就出手！ ………… ∥ 1．跟停滞不前 敷衍人生的自己说再见 2．获得发足狂奔的勇气 收获有质感的生活 3．打开未知的自己 更懂得经营人生 4．让未来的你成为自己喜欢的样子 5．不再虚掷年 掌控自己的命运 …… ∥ 《为了这仅有一次的生命，全力以赴》 笔记 ◆ >> 如果你觉得岁月美好，欢愉地迎接未来；如果生活散发出花草般的芳馨，闪烁着光彩，令你难忘——那便是你的成功。 >> 曾经，我们对自己的一生，都充满希望——得到异性的爱慕；在工作中受到表扬；浪迹天涯去搜奇探胜；人们争相以我们为良友…… 但是，我们最终并没能实现我们的希望，我们在半路上就放弃了希望，反而相信放弃希望也能过得不错。我们还没有使出全力，心中的希望便遭到打击，默默地消逝了。戴尔·卡耐基说：“多数人都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。”我们都有足够的潜力实现希望，活出生命的最大可能！只是，再强的能力也需要不留余地的发挥。 ◆ 第1章 总有人要赢的，为什么不能是我呢？ >> 你须知道，老天决不辜负有心人的上进志向，除非你畏难苟安，无毅力应付，结果才覆败 >> 1. 只有先征服精神上的贫困，才能征服物质上的贫困很少有人意识到精神成果的潜在意义，也很少有人意识到这样一个事实——一切在成为有形的事物前，最先都是心中的想象！ >> 2. 对自己的期望越高，你的生命越有价值我们内心的抱负，绝不仅仅是不切实际的空想，它们是指引我们现实梦想的信使，它们是衡量我们能否成功的指标，它们为我们标注了人生目标的高度。我们的梦想为我们勾画出了未来世界的蓝图，是我们的愿景。有了它，我们所渴望实现的都会成为现实 ◆ 第2章 压抑渴望的日子使我们的生命失去活力 >> 只要是人的心理所能够设想和相信的东西，人就能用积极的心态去得到它！ >> 如果一个拾荒者只有拾荒者的渴望，那么他永远都只是一个拾荒者。人们或许没有意识到，他们的渴望其实就是他们永恒的心灵的祷告。如果他或她保持正确的心态，认认真真奋斗，脚踏实地地朝着自己的目标前进，就会达到或者至少接近目标 ◆ 第6章 自信，没人能给你，更不要自己摧毁 >> 要有自信，然后全力以赴——假如具有这种观念，任何事情十之八九都能成功。 ◆ 第7章 人生最可怕的困境，是内心对厄运的屈服 >> 不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

被书名吸引而来，一本催人奋进、给人以力量的书籍，文中着重强调个人主观能动的重要性，全篇可以司汤达的一句话概括:“一个人只要坚持不懈地强烈追求，他就能达到目的。”懈怠时可读一两篇激励自我，亲测有效☺️☺️☺️。 人生几何？譬如朝露。愿我可以:鸟穿浮云云不惊,沙沉流水水尚清。任他尘世多喧嚣,静我凡心立功名。🎐🎐🎐

奔着书名来的，里面的第一句话也很喜欢：总有人要赢的，为什么不能是我？然后就没有然后了。精华全在各大标题，感觉只要把红色部分的字看了就好了，后边全是围绕该观点举例的，但是我总是看不下去，所以迅速翻完标题这本书就算读完了～

这是一本鼓励人用正确的思维方式去看待自己以及生活中遇到困难和问题。 比如书中用到一句很有哲理的话：“把人生的绊脚石变为人生垫脚石”。的确没有任何人的人生是一帆风顺的，找到正确的适合自己的人生方向，并且坚定不移的走下去吧。