绝对自控

#无知读书 不推荐这本书。读这一类书就是给自己吃当代毒药。表面上病症减轻，其实已经深入骨髓，病入膏肓。尤其是在一个大机器里当螺丝钉的心智不成熟的初入职场的读者，看完只会对自己更加严格地控制，然后更加深入地复刻大机器的运营模式和机制，让自己失去人的自由，无限靠近机器的属性：控制。这是一本自以为是的说教口水书，以美国社会俯瞰世界，以好莱坞行业建议众生。。。堆砌了无数的前人的案例，并没有个人深度的解读。无病呻吟。所以多看经典，不要看畅销书。这位作者被称为美国最年轻的网络营销鬼才，看看我们的网络认知框架都是怎样的人搭建起来的吧。刷短视频冲浪，都是作茧自缚，进入信息茧房，永无天日。 正在经历人生高光时刻，有了危机感，意识到内观需求的人，倒是可读。“无知的我”读到第一章和最后一章有很多共鸣，倒不是因为觉得这部分写得多好，而是因为我的心路成长历程跟作者有相似，都经历了从极度自我的成功中摔跤醒来，开始觉察自我之路。翻到中间我觉得作者的觉察还不够深刻，过于浅显面片，狭隘。这本书的英文名字叫做Ego is the Enemy，翻译过来就是《自我是你的敌人》，既然如此，自然中文翻译名字就变成了《 绝对自控》。我认为，如果把自己都完全放在对立面，一个人的内心终究无法获得安宁自在，其他的一切都是机械的，功利的。 必须强调作者的核心观点我并不完全认同，我不认为“自我”是自己最大的敌人，而且“控制自己“这件事本身就已经把自己工具化，功利化。我读了康德，才找到了自己生而为人的意义所在，停止了永无止境的人生竞赛的活法，，他说，人是目的，不是工具。 但是也许在几年前，当我还未建立自己的完整的哲学思辨体系的时候，我也许会拍大腿，觉得遇到知音。因为我曾经也是一个浑然不自知的精致的利己主义和功利主义者，常常从外在的观点中去佐证自己的内在正确和活法的合理性。大多数所谓的精英（或者自认为精英的人们），从小的英才教育到精英领导的社会结构（meritocracy）之下，大多经历了寻求外界认可，不断拿到奖杯和奖赏的过程。因为想要在这个社会上有所成，你必然会认同这一观点才能混出人样，出人头地。在中国，出人头地，一直以来就是大多数人的最高追求。 除此之外，真理和生命的意义是什么？早已无人谈论。 在我看来，这些畅销书都是糖衣炮弹般的毒瘤，腐蚀人独立和深度思考，深度探究的欲望，把人生的意义制造成一粒一粒简便随身携带的药丸，无孔不入，让人们忍不住随时随地地按时吞服，无论是焦虑忧郁症发作的时候，总会有更多的大师出来指点迷经，毕竟大数据的推送已经比你还要更懂你。可惜，人们，从不醒悟，他们拒绝独立思考，他们选择出卖自己的自由，也不愿意深入自己的灵魂。他们更不愿意在持续做平凡之事的人生中获取人格的不平凡与内心的安宁。#无知的梅校长 #无知的我

中文版译名烂到家了！！ 看了出版年份是2018年，大致也是“互联网思维”入侵出版社的产物，让这本书完全完全完全丧失了价值.... 英文版的名字叫“Ego Is The Enemy”，只看标题和导论也会很受用，算是精准概括并且超越了自己关于Ego的思考，因此在goodreads上找书时，一下子被击中了。 可能书的整体结构比较不出众，就是“题目”的道理不断在名人故事里展开，所以中文版的评论区里才骂声一片，认为这是一本“流量标题＋鸡汤文” 实际完全相反。 本书的观点我自己很受用，简单来说就是“越理性思考，Ego越大；Ego不能靠理性让其消失”。正因后者，本书的展开逻辑当然并不是要讲理性的道理，而是要在故事中体会。 剥去了理性的人是什么样子？人真的能和理性分离吗，这和动物又有什么区别？这些问题可能你都能在书中获得答案。 本书其实也是斯多葛主义的观点，斯多葛主义产生于古希腊从城邦变成国家的时代——从前的我，是城邦的我；而现在的我，是国家和我。正因如此，人们对“我”才产生认同危机。相似的故事今天仍然在发生，这也是斯多葛主义的价值在今天又被人们重新发现的原因。 作者Ryan holiday 另外两本书是Obstacle Is The Way ＆ Stillness Is The Key，也是关于斯多葛主义的。作者的故事也很牛，是个左手刻着Obstacle Is The Way ，右手刻着Ego Is The Enemy的狠人。 关于斯多葛主义和作者的其他书，大家有兴趣也可以找来看。我推一本《像哲学家一样生活》

首先说一下翻译水平，译者翻译水平真的有够欠的，根据通篇文章意思，ego不等于自我好吗。译者还真的按照英汉词典来的。自我不过是中性词语，可是文章里面反复想要表达的是 自负或者自我中心啊。 再说一下作者此文的基本构架。基本就是名人例子+感想。每一个章节都是这样的，这样的文章结构看起来是不是很眼熟？没有错，就是各大公众号最红也是最小学生的一种文章书写方式。咪蒙 等人深谙此道啊有木有。拿几个名人故事来给你讲道理。道理无非是 “女人应该要独立”之类的。这本书的道理大概就是 “面对成功，不要骄傲”。“面对失败，不要气馁。”诸如此类的公众号爆款标题。我呵呵。

#AM书评# 3星，一般。看这本书，光标题就不是很喜欢。绝对？作者自己在书中也多个地方强调了:不能太绝对，偏激，得适度，得平衡。 本书作者从三个阶段讲自控：渴望阶段、成功阶段和失败阶段。然后就开始一些名言，一些牵强的案例。你不能说没有收获，毕竟看着那些名言，就仿佛在说自己一样。但你说有收获嘛，借用本书开头说的，”做人最重要的是绝不欺骗自己；可自己却恰恰是最好骗的那个。” 看完这本书，希望你自己别骗自己。不过，一千个读者有一千个哈姆雷特，有时候，一本书，一句话，就可以让你受益终生。 看这本书，我建议不如每天朗读，菜根潭、小窗幽记等等之类的，读论语也行滴。小小建议，不足挂齿。

习惯就像扫地。扫过一次，不代表地板就能永远干净下去。灰尘时刻都会落下，所以每天都必须再扫一次。

前言部分 1 才看到前言的第三页，作者就成功博得了我的好感。 在这一页，他说： 人成功了，就老琢磨着给自己编故事，删掉幸运的成分，再多添几分神话色彩，恨不能让所有成就听上去都变成自己的功劳。 坦诚的确可以打动人心。 2 作者写这本书并不想夸耀自己的成功，没有像大多数打了鸡血一样的励志类或者致用类书籍一样先夸耀自己的成功，然后再请君入瓮。 相反。作者写了自己的失败，以及失败后的反思。 “自我即仇敌” “困境即出路” 作者把这两句话分别纹在了自己的左右手臂上，因为这是他突破困境后领悟到的道理。 3 前言的最后，作者说：更加看轻自我。不要再执迷于那个独一无二的自己了，试着把牢“我”的缰绳，更加自由地为了初心奋斗。 为什么不是看重自我？ 如何把牢自己人生的缰绳？ 我的初心是什么？ 我想，就把找到这三个问题的答案作为阅读此书的目标吧。 第一部分：求索 1 所谓自我，就是对自己价值的盲信。安逸是自我的温床。伟大的目标可以杀死安逸。 · 求索时不急不躁 · 成功时保持谦虚 · 失败时得以复原 作者说，以上三点，就是他希望通过本书传递给读者的信息。 2 为达成上面三个目标，作者给出的第一个建议是：闭嘴。 言早于行是毛病。尽管祸从口出，但所有人都难以抵抗这种诱惑——以空谈来取代实干。 这就是我的毛病。说起来头头是道，做起来拖拖拉拉。 其实，沉默才是力量——尤其在我们刚刚起步的时候。 3 成名还是成事，你会选什么？ 我们要回答的问题就不再是“我要成为谁”，而是“我要成就怎样的人生”。 作者给我们的第二个建议是做好选择。想清楚自己要成就怎样的人生。 4 想变得强大或保持强大，就得清楚过去发生了什么，现在正在发生什么，未来将要发生什么。把所在领域的根基消化为己有，连并一切围绕基础而延伸的最新发展，不僵于空间，不困于时间。活到老，学到老。我们就是自己的老师、教练、评论家。 第三个建议，不断学习。 今天，书的价格比以往任何时候都更便宜。最好的老师通常都是免费的。 5 第四个建议：用理智，而不是热爱鞭策自己前进。 热爱是模棱两可：我喜欢…… 目标是斩钉截铁：我必须实现……我一定会完成……我愿为之付出努力。 6 自助，先助人，以短期利益交换长期回报。 不要太在意为别人工作的时候，自己的功劳被别人据为己有。 自己还可以收获成长，机会。 这是第五个建议。 7 第六个建议：忍耐。 想实现的目标、想完成的任务都明明白白地摆在眼前呢，此刻的忍耐是有价值的。 接受他人的冷漠、轻视、鄙夷，把它们囫囵吞下，直吞到恶心反胃为止。转身继续你的工作，屏蔽所有嘈杂的声音，万万不要让它们影响到你。克制很难，但是必须克制。就算遭遇挑衅又如何？谁也不可能一直忍下去，但此刻我们必须咬紧牙关。 8 你的世界里没有什么观众，有的只是等待完成的工作和预备学习的经验而已。 活得明白、活在当下是需要勇气的事。生活不是什么空中楼阁，是看得见摸得着的实实在在的东西，即使，哪怕，也许你的生活并不圆满。但还是融入世界，做现实的一分子吧。向生活妥协，尽情享受吧！ 摆脱自己，这是第七个建议。 9 圣·埃克苏佩里笔下充满童真的小王子早在路过第二个星球时就明白这个道理了：爱慕虚荣的人只听得见赞美的声音。因此，我们绝不能让骄傲过滤来自外界的声音。 第八个建议，不要骄傲。 10 多想无益，实干为王。这是第九个建议。 思考一下：我们是否曾经一个人坐下来埋头工作？尽管手头的工作可能成功也可能失败，可能让人垂头丧气也可能让人痛苦无比。我们是否热爱工作，活着是为了工作而不是工作只为了活着？我们是否像伟大的运动员那样刻苦训练，还是永远没有定性，只追求一种心安理得的确定感？ 11 关于《第一部分：求索》的小结 对于人生的求索阶段，作者给出了九个建议： 沉默、做出选择、不断学习、理智、助人、忍耐、摆脱自己、实干、不要骄傲 第二部分：成功 1 就像亚里士多德说的，不具备美德、不经过训练的人“难以承受好运的嘉赏”。 没有天降鸿福，就算有，你也要有福气来享受才行。 福气来自哪里呢？来自自我锤炼。 这是第一个建议。 2 继续学习，这是第二个建议。 3 不要欺骗自己，不要忘记自己的初心。 我们从不因到手的东西而满足，篱墙那边的草地看着总是更绿一点。开始时还记得自己想要什么，等一旦目标实现反而忘了初衷。自我让人摇摆不定，走向毁灭。 知道自己真的想要的是什么，才不会迷失。 这是第三个建议。 4 管好自己，这是第四个建议。 5 不要自恋，要反省。这是第五个建议。 6 保持清醒，第六个建议。 7 关于《第二部分：成功》的小结： 如何面对成功，如何在达到曾经目标时不迷失自己，作者给出这样的建议： 保有美德、继续学习、不忘初心、管好自己、不要自恋、保持清醒。 第三部分：失败 1 这段日子里坚忍渡过的磨难，犯下的错误，反复的失败、痛哭、挣扎，都会在最后带她走到一个正确的终点。 第一个建议：坚持自己的原则和判断，不要被失败打垮。 2 珍惜时间。 时间分为活时间和死时间。如何利用活时间，如何把所谓死时间变成活时间，这是努力的方向。 人的生命是由时间构成的，掌握了时间，也就掌握了生命的走向。 3 也许转机就在下一个路口。所以，别放弃。 4 真正的失败唯有一个：放弃原则。 5 你没有自己想象的那么好，也不是什么都懂。请保持专注，好好干活。 6 身处失败和逆境，仇恨是最简单的应对方式。责怪因仇恨而生，总想把黑锅推到别人身上。这种态度本身就是种打扰，让人忙于复仇或揭露发生在自己身上的种种恶行。 可这能让我们离心中的目标更近一点吗？并不能。 7 关于《第三部分：失败》的小结 坚持，珍惜时间，努力不放弃，不要放弃原则，放下仇恨。 这是作者对处于失败中的人们给出的建议。 后记部分 1 扫过一次，不代表地板就能永远干净下去。灰尘时刻都会落下，所以每天都必须再扫一次。 2 伟大的成就还有很多其他形式：成为更好的人，变得更开心、更平和、更满足、更谦虚无私。要是能全部拥有这些美德就再好不过了。一个显而易见却又时常被人忽略的真相是，在完善自我的过程中，事业也会逐渐成功，但一心追逐成功却很难让你变成更好的人。 感受 这本书从一开篇，作者就用他坦诚的态度博得了我的好感。 他从自己的阅读和人生经验出发，给出了关于人生面对求索、成功以及失败的建议。 大部分建议本身并没有新意，都是我们自小耳熟能详的内容。 但作者把这些建议围绕在同一个主题之下：战胜自己，这点还是能让我信服的。 求索部分读起来更好，成功与失败的部分则感觉作者陷入了疲惫之中，好似没有更多力气来说服他人，只是搬出很多名人的例子来为自己的理论作注解。 但我毕竟还是我从此书中获得了收获，尤其是在现在这样的状态下，已算难能可贵。 ————— 本文原创，同步发表于个人博客，谢绝转载，特此声明。

2018年第15本书，受益良多！ 其实这本书应该叫——如何看待你的愿望、成功和失败。作者所谓的绝对自控，是指在这些情况下如何控制自己不去做错误的选择。究根到底不是一本方法论书，而是一本近乎哲学的书籍。所以有时候读起来枯燥，举的例子也是为了说明观点而说明。为什么给5分？因为他里面很多道理，平时盘旋在心底，他却一针见血的指出来了，让你的思路更清晰。 自我也分好坏，在某些情况和环境下，自我让人奋进，但有的时候，自我让人迷失。自控的关键不是与人性为敌，而是找到最佳策略，与自我和解，同自我一起达到最终的目的和和谐。 期望、成功和失败，于我们的人生，终将不应该只是一个圈⭕，而应该是一个螺旋上升的形式。从期望开始，我们的人生就会有成功和失败两条线交织行进，每一次同自我的协调，都应该是一种推进螺旋上升的动力，而这个过程中的关键内核是，你对自我的评判标准，你所认为的成功失败，是否是人生真正的目的。 这一切，一如DNA双螺旋结构，也许这就是生命的意义。

推荐这本书。人总是追求高深，但浅显平常的，熟知却易忽视。我发现人生这场游戏，掌握几个重要的点，就能排除很多坑。不规范自身，发展了也终有天会呈现。

有点快餐。但速读无妨。 三年前一直对“鸡汤”有点困惑，好像“鸡汤”的存在和世间的其他不良之物一样，扰乱心性，误人子弟。 如今似乎有点明白。“鸡汤”的问题不在内容上，而在“逻辑”上。把内容一句句摘出来，是非常有道理的话。但将一句句串起来，就很“营养过甚”了。 说白了，任何一本书都只能是“看看”。“营养”能不能补充到位，能不能用那些道理将自己打造的焕然一新，是看自己的实践和动作能不能有效到位。 “思考的过程一定要慢，行动的开始一定要快”，“我们能对自己做的最好的事，莫过于准确的自我判断”。 目标要大，但行动要细；看重未来，但活在当下。以行动和求知作为焦点，抛却对地位和他人认可的关注，如此，则野心不再是浮夸的面具，而成为源源不绝的、可再生的动力。一步接一步，学习、成长；不着急，慢慢来。 “学着打磨心性，压制内心的冲动——不仅是为人体面的道德要求，还会让你变得更出色，陪你渡过欲望苦海中的大风大浪。这是我们能给自己的最好的礼物。” 你若以投入的时间或伪装的工作来自欺欺人，就迟早会被真正努力的人所取代。滥竽充数者终将面临考验，很可能就此被人识破。

先说结论，这是一本有帮助的书。但是，众所周知，这本书最大败笔在书名的翻译……于是，在这基础上，可能是因为有了对比，书里面的翻译，就显得不那么糟糕，甚至某些部分可以用地道来称赞😂。 Ego在书中的意思，我认为最贴切的，应该是“自以为是”。这本书不是一套方法论，不是教人如何自律，也不是什么励志人生合集。更多的是作者苦口婆心地用不同名人传记的例子告诫人们：在人生的任何时候，无论是在求索、成功还是失败阶段，都不要把自己所经历的、所得到的，太当一回事。如果注重逻辑的人，会发现这里面有偷换概念，有一些部分例子和论证的因果没有太强的联系。但如果恰是需要有些东西给自己时常翻翻，替自己敲敲脑袋，稍带严厉地警醒自己，stay humble stay foolish，那这本书则是非常足够了。