發現心智模式

讀完了這本書，遠在天邊，近在眼前，說遠是因爲這個人與我相隔甚遠，素不相識，對作者一無所知，他的勇氣寫出曾經的過往而且沒有偏激的情緒或者不合時宜的話是很少的，起碼在書上是。近在眼前，是因爲他說的很多故事有共鳴，有很多問題也是我非常關注並且持續去思考的，給了我挺大的啓發最大的啓發是，尊重平等，一個人要首先能平等接納自己的優點和缺點，並且客觀知道優缺點是可以相互轉化的，才能平等地去尊重身邊的人，第二個大的收穫是慧能和天責，第三個大的收穫就是溝通的力量，這本書涉及到很多人，而且並非是每個人的形象都是完全正面，因此需要很多的溝通成本，我非常佩服

作者很坦誠，不過有些觀點值得商榷。能自己救自己，實現療愈，很難得，可以讓大多數人借鑑，其實，心靈是最好的藥！作者提到不少印證的學術觀點，主要來自《意念力》一書，講到能量指數等級。能量越高的人，越是無己利他的，最後是和宇宙合一！

還是別看了 真的太自戀了 從前面有超長篇幅的推薦就可見一斑

在進行“心智模式”主題閱讀時找到了這本書，本想從認知心理學角度瞭解心智模式，沒想到作者講的是療愈。不過在閱讀的過程中也得到了一些啓發。其實提升心智模式的過程就是覺察——看見——接納——療愈——重構的過程。

最後十來頁還是棄了。因爲下一瞭解心智模式，找到了這本書，結果完全跑偏了。前面某些觀點還可以接受，最後太扯了，如果不是強迫症作祟，真的忍不到最後一頁。總結下作者，十足的自戀狂➕PUA男。心疼他提到的女性，一個個非他不可，交往過的女性更可憐，分手後七拐八拐總能把原因歸結到女方身上……書中印象最深的就是那句行有不得反求諸己，作者掛在辦公室裏自勉的，爲什麼情感方面就不懂反求諸己呢。三分勉強，不推薦讀[流汗]

作者在開頭語也表達了自己也在身心上不斷的調整，甚至當下寫這本書時候！ 身體和心靈一樣，遙無止境的需要療愈。 有的人帶着本能在順境中不斷的正向內求和外求。不需懂依然能很好過好這一生。 有的人帶着更多的覺知去醒悟開花。 人生短暫且無聊，有很多空白頁，我們可以多種花，四季不同的花，只要有花期就有期待，生命就有盼頭，對我們普通人來說(第二種境界)，走向終端也就有了意義。

換一個角度，才能真正把這本書讀完 能如此坦誠地寫出自己的各種經歷 尤其是情感經歷 如果沒有經過心靈課程的訓練 是任何人不敢這樣寫的

人生三境，看山是山；看山不是山；看山還是山。若言善瘋，到底還是第二層吧，甚至，只不過是對第一層的過度反抗。。。

最真實的才能最打動人，最真實的也才能最療愈人

認識並遵從規律，馴順，真愛自己，真愛他人