你就是脾氣太壞： 如何控制自己的情緒

似乎都是一貼貼雞湯的小貼子。 很多人以爲耿直是優點，哪知是壞脾氣而不自知，所以得罪了人甚至把事情弄糟了卻還覺得自己光榮，因爲做事失了分寸。 其實真的自己有好多壞脾氣自己都不自知，還總以爲自己的剛直自己的衝脾氣還是優點一樣，發怒時無法控制自己，別人勸你了，你反而更衝，我就是這個樣子，我就是這麼蠢，直槓槓的，這纔是最大的悲哀。真的是不以爲恥反以爲榮，愚不可及啊。 好多活生生的例子，講到亂髮脾氣產生後的悲劇，真的太讓人觸目驚心，的確要引以爲戒了，多大年紀了啊。 最後每小節之後的脾氣點播可謂點眼之筆。

一般吧，有很多內容比較囉嗦，但也不是一無是處

我看這本書就是在磨鍊我的脾氣，真夠爛的。我以爲在剖析壞脾氣的原因，自己怎麼才能改善自己的脾氣，看着看着發現，真夠牽強的什麼事都說成脾氣。還一頓聽的耳朵都磨出繭子的雞湯。

還是可以去讀讀的，閱讀使人快樂

一個人脾氣的好壞將直接影響到其婚姻的美滿、事業的順利和家庭的幸福，好脾氣是幸福人生的積極推動力。一個人的脾氣越好，他的交際能力就越強，所建立起來的人際關係就越融洽，這使得他的工作、生活也容易獲得成功。

不值得讀，全都是雞湯，一直說不要生氣，衝動是魔鬼，誰都知道不要發脾氣不要生氣，是因爲控制不了所以纔來看書學習的，如何控制情緒的技巧是根本就沒有

學會控制自己的情緒，衝動是魔鬼，忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

等車或者困了無聊的時候刷完的這本書 其實不是特別值得一讀 並不推薦給大家 但是有些話語還是有啓發的 我總是無法控制我的脾氣 不知道看完這本書有沒有效果

控制自己的情緒，做情緒的主人，內照自觀，面對挫折，平淡喜樂的接受，是一種修行，和美麗新世界的人人快樂異曲同工.。

感覺雞湯太多，不值得讀，這本書都在講壞脾氣會在生活中負面的影響，但是我相信想讀這樣書的讀者應該是想看看控制情緒的方法或者有沒有一些小技巧。所以不推薦吧