好好思考：如何通過轉換思維達到人生理想狀態

俺不知道誰說的，讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻……凡有所學，皆成性格。那問題來了，這本書是不是科學的?        本書初看好像是雞湯，仔細閱讀後發現是心理學的科普知識，雖然科技詞彙不多，但道理一般人都懂。      思維縝密的人大多數身體不太健康，反而是思維簡單的人，身體棒棒的，難道這就是自然法則?作者從不同的角度詮釋了健康、快樂、和諧共生的原因，原來是思維模式決定了一個人的一生;所謂種瓜得瓜種豆得豆，在心裏種下快樂、積極、健康、自信、陽光的種子，人就是收穫幸福!反之，在心理種下悲觀、失望、焦慮、恐懼等負面的種子，人就活在痛苦之中。實際上沒每一個人成功機遇和失敗的概率都差不多，得到的結果也基本相識，只不過是積極主動的人關注點在成功的部分，而消極的人關注點在過往的失敗、當下別人的看法、未來可能失敗的恐懼，從而每天膽戰心驚不敢越雷池一步，不敢享受幸福!而積極、主動、陽光的人有探索精神、勇於嘗試、就算有點挫折也無所謂，反而每天都精神飽滿、身體棒棒、帶給身邊的人幸福快樂(每一個地方都有自信、樂觀、幽默有趣的吸引者，也有自怨自憐、憤世嫉俗的厭惡者，當然大部分還是處於中間地帶)。 知行合一，關鍵是自己的選擇!

作者分享 思想是命運的另一個名字，選擇你的思想，然後，等待你的命運——因爲愛由愛而生，恨隨恨而起。 ——埃勒·威勒·威爾科斯 無論你犯下了一個多大的錯誤，你都應該把它忘記，永遠地埋葬它。不要無休止地把它挖出來一次次地傷害自己。你只要能夠從中獲得教訓就可以了。如果你想好好利用一下你犯下的錯誤，那就以它的教訓爲起點爭取在將來做得更好吧！ 總是念念不忘自己的傷痛、不幸和失敗，能給自己帶來什麼好處呢？想象自己受到他人的蔑視和侮辱會得到什麼回報呢？ 對待那些折磨自己的想法和經歷，你唯一要做的事情是把它們拋諸腦後，就像你把竊賊從房子裏扔出去。對待這個威脅你心靈寧靜和舒適的敵人，你絕對不能姑息縱容。

本書想要告訴人們的是，肉體只是精神的外在，在很大程度上，是精神的狀態決定了肉體的狀態。我們是孱弱還是健康，是快樂還是悲傷，是青春洋溢還是老態畢現，是可愛還是讓人厭煩，都取決於我們對自己精神狀態的控制程度 本書揭示了這樣的道理：人不應該做境遇的奴隸，而應該成爲命運的主人，所謂能決定一個人的生活、結局的“境遇”是不存在的；每個人都可以改變他的生存環境，創造他的人生；應對貧窮、疾病、不幸的最好方法就是回到那與無限生命、財富、健康、和睦的根源緊密相連的意識中去，這種意識是所有幸福、力量、財富的祕密所在。 本書強調人的完整性，闡述了這樣一個真理——當一個人充分認識到自己與生機勃勃的全世界有着不可割斷的聯繫時，他將不再缺少什麼、欲求什麼。

成功成功成功，遙不可及的成功，究竟怎麼算成功，家財萬貫，後宮三千，擁有殖民星球無數，修煉有成渡衆生，總有一條成功之路適合你。

帶你逛遍全世界的奢侈品，告訴你錢很重要。然後，怎麼掙錢呢？抱歉，我不說，我不知道。

思維作用與神經將會影響人的生活，信念甚至生命。想想這真是一件可怕的事，真因爲可怕而重要所以更應該好好學會利用思想積極的一面，避開有害的一面。

201946《好好思考》（奧裏森·馬登）：這是一本勵志書，作者告訴大家：自信、樂觀和積極的思考非常重要！雖然個別地方有些誇張，有些事例並不具有普遍性，但是其中的道理還是毋庸置疑的，值得一讀。 在我們內心存在一種力量，它將我們與那賦予生命以無限性的神祕力量緊緊聯繫在一起。這種力量就是思考的力量。 你有怎樣的思想，就有怎樣的成就，思想是命運的另一個名字。 1. 意志力是最好的補藥。 2. 強迫自己去讀一些鼓舞人心的書。 3. 從走出辦公室那一刻起放下所有和工作相關的事。 4. 身體的健康依賴於心智的健全。 5. 每一種思想都通過細胞的結構變化而在大腦裏被記錄。 6. 只有能夠統治自己精神王國的人才是真正偉大的人。 7. 我們是自己思想的奴隸。 8. 不能對事物保持活力和興趣的人是不能進步的。 9. 每個人的內心深處，都潛藏着驚人的能量。 10. 不能控制自己的人，就像一個沒有羅盤的水手。

沒有強大的基礎，空有強大的信念反而是一件有害的事情。每個人應該有自信，但這種自信必須建立在充實的基礎上：你知道自己能做成什麼。一切超越個人能力的信念不僅無利，反而有害

好好思考， 每日三省吾身 有輸出，纔有感悟

通篇只講了一件事，你的內在思想決定了你的身體表徵，旁徵博引了大量例證來證明好的思想帶來積極的身體表徵，壞的思想帶來悲觀的身體表徵，但是從頭至尾沒有說怎麼培養積極的思想，擯棄消極的思想，遺憾。