心理學與情商、智商、逆商（最新升級版）

很多時候，書好不好，關鍵在於你有多投入去讀。時間花在哪裏，收穫與成就就在哪裏。當然還有效費比的問題，所以，更推薦書讀經典。 這書我看着還行，所以好差評各一，內容一樣。 情商智商逆商，三個關鍵。 1.關於情商，更推薦去讀經典之作《情商》、《共情的力量》、《象與騎象人》，搞明白大腦的情緒機制以及情緒管理的關鍵。 2.關於智商，兩個核心詞是：多元智力、可塑性。我最喜歡也是最爲推薦的書，幾乎所有提到的腦神經運作、認知意識等機制都能在大衛伊格曼《大腦的故事》和《隱藏的自我》兩本書中找到出處。 3.關於逆商，最值得推薦的是《終身成長》，以學習歷練的心態和成長型思維對待生活中的逆境。另兩本《活出生命的意義》和《擁抱可能》，有關極端環境下，如何自處、如何生存，以及如何繼續發光。

俞敏洪曾經說過這樣一句話：“這個世界上能決定你未來的有三大要素：第一大要素叫做智商，第二大要素叫做情商，第三大要素叫做逆商。”在他看來，智商、情商與逆商的高低，決定了人生成就的大小、個人幸福感的高低。未來社會的競爭不僅僅是智商的競爭，同時也是情商的競爭，而逆商更是不必多言。在《心理學與情商、智商、逆商》中，你會發現情商的力量、智商的作用、逆商的重要性，你更會在閱讀過程中聽到專家的解讀，當你能夠將書中的內容逐漸消化、理解與運用後，你會發現：品質生活已然近在眼前。 值得一閱！

作者寫這本書肯定用心了。 遣詞造句準確流暢，筆力遒勁、老道。 一看就是真正懂書的主題內容，而且有自己的心得體會。 內容準確客觀，看一節最好回味一下，慢慢消化，完全吸收，再讀下一節。 我買了紙書（第四版），這個電子書是最新修訂版，內容更全。比如新增：情感與情商的關係，真是回味悠長。 非常有收穫。 牆裂推薦。

智商通過學習知識獲得提升，可以武裝自己的頭腦。 情商是一個人運用理智去控制情感、矯正不良情緒，操縱自我行爲的能力。 逆商是一個人成事，得到結果好壞，是否成功的關鍵判斷指標。 這本書很好看，閱讀的過程對我來講就是一次心理療愈的過程。

智商決定了我們能有多聰明，能有多成就，情商能決定我們在人情世故之中有多優秀，逆商決定了我們的抗挫折能力，能提現我們有多頑強。我們要明白這三點對於我們有多重要，加強自身建設，讓自己變得更適應這個世界。我們決定不了智商，但是我們可以通過後期的努力提升自己情商和逆商。

最近好忙又生病，也沒多少思考，感覺思想上差了一截。 天生的智商，靠不斷的經歷世事獲得情商，想在做一個有味道且不油膩的人，而逆商……既然有些痛無法避免，不如都儘快來找上門，我相信痛能讓人最快成長，一晃二十六七歲了，趁着二十多歲早做一些有挑戰有難度的事！還請暴風雨在我能扛的時候一次次拍打我吧，只有一次次置身於命運之懸崖絕壁，才能換得一次次集中精力奮勇前行，如果有一天我不能再次起身，我願意向前倒下。最近路上的感悟也很多，生活中總是能遇見不順不舒服的事，及時表達的同時及時讓它及時結束，不忍着也不再過多的思慮抱怨，轉化自我評價與社會評價之間的差距作爲持久動力，追求勇敢，平靜，簡潔，果斷，百折不撓，不盲從，做一個不自卑更不狂妄的人。

初入書海的書友最好的選擇我覺得就是有關心理學的書，他能讓你更加了解自己，同時也更能理解他人。其次就是一些哲學類，古人先賢們總結的經驗和道理。再去讀其他的書，你會讀出前所未有的感覺。

人心只一拳，不要將自己的心想得過大。心中盛放了過多的是非，便盛不了太多的正事。其實，現實生活中，許多人從早忙碌到晚，但是卻一事無成，關鍵就在於，他們對於細枝末節的瑣碎關注得過多。米能果腹，沙可蓋屋，但若將二者摻雜到一起，其價值便會大大減少。

系統剖析情商（EQ）、智商（IQ）、逆商（AQ） 三大核心素養，協同決定人生成就與幸福感。 情商（EQ）是情緒與社交的駕馭力。含自我認知、情緒管理、共情與溝通四大維度。教你接納不完美，通過內省認識自我，駕馭負面情緒、管理衝突，用積極暗示提升自我效能，讓高情商轉化爲順暢的人際關係與內在幸福感。 智商（IQ）是認知與學習的核心力。涵蓋知覺、全腦思維與創新能力。指出智力可通過主動動腦提升，強調發散思維與學習能力的重要性；主張聚焦優勢、簡化路徑、高效執行，用科學方法複製聰明人的認知模式，實現持續成長。 逆商（AQ）是逆境應對的韌性力。源於保羅·史託茲理論，含CORE四維度（掌控感、擔當力、影響度、持續性）與LEAD工具（傾聽、探究、分析、行動）。提醒逆境是常態而非意外，主張跳出“災難化思維”，將困境視爲成長起點，守護逆境中的自信，通過小行動培育抗挫力，實現“韌性反彈”。 以心理學爲橋樑，平衡三者：用智商提升認知深度，以情商構建人際溫度，靠逆商抵禦挫折。幫你打破內耗，建立穩定的心理能量，在逆境中保持前行，實現品質生活與個人價值的持續躍升。

人生需要三商爲基礎，看了這本書，我更加了解了情商、智商、逆商。這三商，可以改變命運。昇華了自己的三商，相信未來可期。