治癒心理學：新編實用心理自助手冊（案例應用版）
魯芳
195人在讀
13.9萬字總字數
¥11.99定價
魯芳
這是一本面向公衆的心理讀物，全書以大量實例來詮釋現代人以及不同的社會羣體所面臨的各種各樣的心理危機，並以一名專業心理醫生的視角來向讀者闡述自我面對與應對心理危機的方法，引導與幫助被心理危機困擾的人走出困境，重建健康美好的心靈家園。心理自助可以用於情緒管理，緩解抑鬱、焦慮等情緒，還包括治療各種心理障礙，引導人們進行自我探索，通過對自己的深入瞭解來達到心理成長和治癒的目的。可以說，這是一門關於人類心靈的學問，在幫助人們消除心理痛苦，化解各種心理危機和創傷的同時，還會給人們帶來身心的歡樂與愉悅，增強心理穩定性。