完全圖解11：催眠

花了兩個小時讀完了這本書，不由得感嘆人體的神奇，大腦在很多時候所產生的意識思維是具有欺騙性的，讓我想到了之前看到的一句話“人在大多數情況下都是非理性的”人類時常會認爲自己是理性的，其實很多時候我們是非理性的，比如逛街購物，比如網上購物等等，其實都是資本商家運用心理學在給我們某種暗示和誘導讓我們達到某種錯覺，從而促進我們的消費行爲。 那看了這本書後對催眠就有了更科學的認識，催眠並非魔法或者什麼外來力量，而是通過催眠師的催眠誘導暗示讓受試者進行相應的行爲，其實本質還是受試者在自我催眠。 催眠的流程以及需要注意的幾個點： 1.先和受試者溝通聊天，看看對方對催眠的看法，如果有些跑偏可以幫助他去糾正觀念 2.建立信任感，讓受試者對催眠師不產生抗拒感很重要 3.做一些小測試，看一看受試者的配合程度，這能間接的反映出受試者受催眠的程度。 一般這幾種人容易受催眠：易專注，想象力豐富，時長需要別人的幫助指引的人 4.開始進行催眠，從呼吸，到全身的放鬆，每一次進行新項目時都告訴受試者接下來你將進入更深度的催眠。 5.越是配合的受試者越容易受到催眠，催眠師這時也可以加大催眠效果以達成治療目的，期間可以配合大自然的聲音如溪水鳥叫，也可以放計時器滴答滴答的聲音這都可以幫助受試者更快的進入催眠狀態 6.一步步慢慢的喚醒受試者，不要直接讓對方直接醒來，這樣會讓受試者有不適感。 以上就是大概的一個催眠過程，之前上過一天催眠課再結合這本書的自我總結。 剛纔說到催眠的本質是受試者的自我催眠，在催眠過程中受試者其實是有自我意識的，所以大家大可放心，受試者是會不會因爲催眠而走火入魔或任人擺佈的（但對於精神分裂的患者是不能這樣的，催眠只會加重病情)。另外好的專業的催眠師也的確可以達到治療效果，所以我覺得催眠這項技術真的是很有意義並且是造福人類的。 第一次上催眠課的時候老師讓我們去看宮殿，我當時候也的確感受到了那般神奇，但是當今天看完書後對催眠便有了更科學的認識，這本書適合催眠師看，受試者看完估計催眠效果就不怎麼好啦哈哈。

催眠能夠做到的事情，不催眠的狀況下也能做到嗎？催眠大概還是遵循客觀現實的，超出人體物理、生理能力的事情無法做到。那麼，催眠做到的事就是我們有能力做到的事嘍？又爲何沒能做到？是需要給“自己”（身體）一個行動的信念嗎？

通俗易懂，適合初學者，框架和整體不錯，引人入門，激發樂趣，案例也豐富，值得一看。

催眠是從意識進入潛意識的一種手段。

挺好的，圖文並茂，就是沒學會如何真正把人催眠，缺少催眠實戰步驟技巧講解

2022新年讀完得第一本書。讀完後第一感覺就是，哇，潛意識能力真是偉大，具有無限的可能性，就看你能不能通過催眠，意識到這方面的能量作用。其實我們生活到如今的所造成的一切都是自我不知不覺中長期自我催眠暗示而形成的生活情景，也就是你認爲自己是怎麼樣的，就是怎麼樣的！所以很有必要讀一讀關於催眠的書，從而意識到潛意識這方面的問題，起到推動改善生命生活的質量。    還有讀這本書，讓我也意識到得學着好好說話，面對孩子時，長期性的語言氛圍可以不知不覺中催眠成就對方的人格和命運。   而且通過催眠的認識，也可以擺脫煤油燈效應，擺脫他人的控制，自己爲自己而活得通透歡快！

催眠術有很長的歷史，也有助人爲樂的意義。本書包含了25項催眠誘導方法和16種催眠活用方法，值得舉一反三，學以致用。

這本書很好，我很喜歡，講許多方法，我也比較通俗易懂！

所有暗示都是通過自我暗示產生效用。

提到了很多催眠在生活中的運用，是一本實用書籍，推薦。