催眠二十八講

對於腦科學，睡眠，情緒，記憶，夢境感興趣的我，一看到這個標題就深深被吸引了。催眠是一件多麼酷的事情。 之前看過一本 《催眠大師艾瑞克森和他的催眠療法》。那本書讓我意猶未盡。那本書對於初學者有很好的瞭解和學習意義。但是裏面沒有說怎麼做，怎麼催眠，怎麼對話的具體做法。 這本書蠻不錯。裏面講述了很多很多的注意事項。告訴你要注意什麼，避免什麼，怎麼操作等等一些落地的實際操作指南。雖然說，一個小白，僅僅通過這些內容就想掌握一門催眠技術。那肯定是不可能的事情。但是呢，當你去認真琢磨裏面的一些思路，操作手法時，你肯定會有很大的收穫和感悟。 如果你是一位催眠愛好者，並且對於夢境，記憶感興趣。歡迎一起交流哈。(先打一個徵愛好者的小小貼士) 對於催眠，我認爲它是一門技術。即使說，它需要有很艱深的理論作爲支撐。但是如果不刻意練習，如果不親自操作。那肯定是遠遠不夠的。就如同紙上談兵，空講理論一樣。 並且，我認爲，實際操作過程，會更好的反哺到理論的完善和優化。所以，需要實際操作起來。 需要一個"盤特"，讓他作爲自己的實驗者，這樣可以一點點練習起來。把理論和實際結合起來。 不過，我知道，就算有一個同伴，做你的小白鼠。自己依然無法掌握催眠，但是，這對於瞭解催眠已經的足夠了。 本書是一本催眠知識的好書 。很實際，很通俗易懂，不假裝高大上，也不空虛理論家。五星好評。喜歡催眠知識的書友們值得一看。

對於想了解催眠術的讀者來說是挺不錯的。

《催眠二十八講》是我本人在手機上讀完的第一本電子書(以前在手機上看書，往往子都是看了一點點就不看了)。對於催眠來說，我的的確確不是專業人員，但是書上的有些東西，也的的確確讓人感到不可理解，因此讓人產生好幾分玄幻感。也的的確確，書中的很多東西沒有科學實驗依據，所以產生玄幻感就不奇怪了！但是讀了這本書，也的的確確讓我本人知道了更多催眠方面的知識！

以我目前的認知水平，本書很多地方言過其實！然而對於自我暗示部分，感觸頗深，確實如此，在不斷暗示下，會令幻想與現實糾纏不清。現實就現實，天上從不會掉餡餅，就算掉了，也是砸到積極向上的人頭上，絕不會整天異想天開的人的頭上。於此，我們在生活過程中，應拋開不切實際的幻想，要做一個有氧的人。 自我暗示，一把雙刃劍，危害很大，作用也很大。在使用的時候，要遵循“善性爲本”，否則，將自陷於更危險之處，所謂多行不義必自斃！ 仍有言語，爲時已晚，略略！ ——王文之有感

這本書是上世紀初寫成的，作者在書裏列舉的一些“奇聞逸事”、比較違反生物和自然規律的東西聽聽就好. 催眠治療現在作爲非傳統治療方法之一，儘管在某些精神疾病治療和心理治療上有效，但仍缺乏足夠的統計數據支撐，而且對施術者（hypnotherapist）的要求蠻高的. 讀這本書可以前溯現代催眠的發展.

這本書我去年就看完了，但一直沒好意思寫點評。主要是……作爲一名心理學愛好者，看這玩意兒也未免太丟人了吧！！ 總之，我對這本書的評價是：完全不行。我願稱之爲催眠民科寶典（成書時間似乎較早，內容玄乎可能也是沒辦法的事）。如果是對心理學領域的催眠技術感興趣，那最好還是不要翻開它，否則你將獲得一大堆和現代催眠技術八竿子打不着邊的玄而又玄的炫酷迷の知識（還摻雜了不少來自第一性or殖民者身份的傲慢與偏見，笑點豐富，娛樂性十足）…… 但……我實在是太喜歡這本書了，甚至讀了2遍以上。因爲我去年喜歡上了一個90年代漫畫角色，他的設定是民科風味心理學天才犯罪者，擅長神奇的催眠治療術。我把頭薅禿了，也沒法搞出符合這本漫畫畫風的同人（主要原因可能是心理學愛好者的羞恥心）——直到邂逅了這本炫酷催眠寶典，就像打通了任督二脈，通了，瞬間全都通了！！ 總之，無論此書作爲“催眠技術科普讀物”有多麼奇葩，它對我來說都是難得的珍寶。我熱愛它！！！ 之所以回來評價，主要還是太喜歡了。我很願意在拉低它的平均分這件事上獻出一份力量！ （說到底書是無罪的，只是太過時了而已。其實…講真，雖說我不太明白引進這本書的人是怎麼想的，但我還是非常感謝這位朋友——TA犧牲了寶貴的出版資源，只爲幫我的炫炮同人事業添磚加瓦，可歌可泣啊！！）

大概瀏覽了一遍書籍，實踐過書中自我催眠的方法，對於失眠的人可以嘗試自我催眠，有一定作用。眼睛盯住一個地方數數，在失眠不嚴重的情況下有用。現在催眠結合按摩穴位，有一定助眠作用。 書籍爲了說明催眠，舉大量事例，讓人覺得條理不清晰，要自己在書中找重點。 書中關於催眠狀態下，刀進入人體不流血，實在令人難以置信。

這本書雖然主要講如何催眠，但是篇幅過於冗長，語言不凝練，而且並非是方法結合實例來講述，而是把前27講全部用來講實例，最後1講把方法草草了事的講完，這種怪誕的寫法對於我們的催眠學習非常不利。

國外的很多書其實一篇文章就能講明白的事兒，非得寫本書。 這是我讀過的關於催眠的第一本書，還是能瞭解到一些新知識點的。

說實話，我是不相信催眠之說的