跟金牌月嫂做月子餐
王秀英 史文霞
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¥15.9定價
王秀英 史文霞
本書整理了金牌月嫂私家的進補菜譜，不僅根據新媽媽身體恢復情況給出進步食譜，還有每週必喫食物供新媽媽選擇，讓新媽媽明白每一週的進補重點，喫好每一天，輕鬆恢復身體。產後催乳、瘦身的問題，也不需要新媽媽擔心，本書將這兩個被新媽媽關注的問題獨立成章，給出擁有食療作用的食材和簡單易做的食譜，用美食滿足新媽媽的哺乳瘦身兩大需求。
看到很多黑暗料理， 整體還可以，多一些飲食注意
月子很重要，月子期間的飲食更是重中之重！
快速做了標記，需要的時候再來翻翻
坐月子的可以參考下。有理有據。