病魔心理學：治癒導致你內心不安的11種病症
淝河一石
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淝河一石
生活在今天這樣一個飛速發展、充滿喧囂、物慾橫流的時代，我們很容易被時代的潮流裹挾着盲目向前狂奔，從而失去了欣賞沿途風景的那份閒適心情，從而讓抑鬱、緊張、焦慮、恐懼等情緒乘機佔據了我們的心靈。於是，抑鬱症、焦慮症、強迫症等心理症開始氾濫，我們這個時代也被貼上了“衆症時代”的標籤。本書就是以以上這些心理症爲主題，不僅詳細介紹了每種疾病的具體症狀和致病原因，還重點介紹了預防措施和治療方法，此外，還致力於讓讀者真正地去反思生活，放棄生命中那些看似絢麗實際上並不太重要的東西，通過慢慢地調試修煉，重新找回真正的、單純的自己，重新做回一個安然自若、勝似閒庭信步的健康者！
慢，是一種生活態度，不是一種做事進度。如果你整日裏都在着急，急着想把十年完成的事情在一年內做完，那麼你肯定會陷入深深的焦躁中。所以，你要想讓自己能夠領略更多的生活之美，體味更多的人生快樂，那你就應該懂得“慢”的重要性，不要太過急功近利——一邊擁有好的生活品質，一邊擁有良好的工作狀態，這樣才能夠遠離焦躁，活得幸福又快樂！ ——摘錄自《病魔心理學：治癒導致你內心不安的11種病症》
早看到了是不是神經衰弱就不會發生在我身上
把戴爾卡耐基的書拿來改改就當成自己的了？真不要臉！