心理自愈法
唐孝華
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唐孝華
心病還須心藥醫，面對焦慮、緊張、憂鬱、悲傷、沮喪、挫敗感這些心理問題，我們與其看心理醫生，不如做自己的醫生，因爲人的自愈力既是天生的，也是可以被激發出來的。《心理自愈法》從現代人遇到的各種心理問題出發，直擊那些迷茫的內心世界，運用平實誠懇的語言，教導我們運用心理的正能量，來治療內心的毛病，重建健康的生活理念，成爲自己的心理醫生。
沒有太多讓我覺得有閃光的內容，也許是我讀的書有點多，感覺還是複習了一遍常識而已。
很不錯的一本書，值得看很喜歡講拖延症的那一段
寫的內容比較基礎，有點心靈雞湯
廢話一堆，真有心理問題的人看下去也是耽誤病情不如早點就醫